Сухая кожа на ногах: причины, что делать

Содержание статьи:

1. Сухая кожа на ногах: норма или симптом?
2. Способы определения сухости кожи
3. Причины сухости кожи на ногах
4. Уход за сухой кожей ног

Таким образом, возникает сухая кожа на ногах, сухая кожа на руках, сухость лица и других участках тела. Кроме всего, через защитные покровы в организм могут попадать патогенные грибки и бактерии, провоцирующие различные патологические состояния. Что еще больше усугубляет ситуацию.

Сухая кожа на ногах: норма или симптом?

Дерматологи разделяют сухость кожных покровов на два вида:

• • приобретенную;
• • свойственную конституционным особенностям организма.

Приобретенный вид очень сухой кожи на ногах характеризуется воздействием каких-либо внешних факторов. В качестве причин могут выступать: солнечная активность, высокая или низкая температура воздуха, пониженная влажность, наличие ветряной погоды и др. Терапевтические процедуры, такие как пилинг, омолаживание кожи, а также употребление средств ретиноидного и азелаинового ряда тоже являются причинами сухой кожи ног.

Конституционные особенности появляются в результате некоторых физиологических и генетических изменений в организме. Часто наблюдаются такие изменения в детском возрасте 2-6 лет, у женщин, обладающих бледной и тонкой кожей, в период менопаузы, беременности или других гормональных перестроек организма.

Почему сухая кожа на ногах появляется при отсутствии видимых причин? Ответом может стать рассмотрение тонуса покровов. Наличие хорошего тонуса кожи подтверждает отсутствие морщин. Однако, на фоне этого, может наблюдаться сухость кожи, чутко реагирующей на влияние внешних факторов. Тогда возникает потребность в постоянном уходе за кожей, чтобы покров не потерял тонус. Чаще всего характерно такое явление для молодых людей.

На кожный покров со сниженным тонусом указывает его истончение, особенно выраженное вокруг глаз и рта (появление ранних морщин), здесь понадобятся самые современные способы ухода, в том числе и за ногами.

Способы определения сухости кожи

Простой тест поможет выявить сухую кожу на голенях ног. Для этого следует нажать пальцами на голень и проследить, как быстро исчезнут следы от них. Если отметка остается надолго, значит существуют проблемы дефицита воды в организме.

Основные симптомы сухости кожи на ногах:

• • растрескивание и шелушение покрова;
• • появление чешуек;
• • возникновение зудящих ощущений;
• • кожа может покрываться красными пятнами, на ней исчезают поры;
• • при прикосновении чувствуется, что покров грубый, неэластичный, шероховатый;
• • особо сильное ощущение стянутости появляется после принятия водных процедур;
• • наблюдаются трещины, которые могут даже кровоточить.

Причины сухости кожи на ногах

Основная причина того, почему сухая кожа на ногах, проявляется в дефиците жидкости. Обезвоживание может быть обусловлено рядом причин:

• • Нарушения обращения крови. Приводит к появлению очень сухой кожи на ногах ношение тесных колготок, обуви, которые создают препятствия нормальному кровотоку.
• • Наличие стрессов.
• • Злоупотребление гигиеническими средствами, особенно щелочным мылом.
• • Дефицит витаминов А, Е, В.
• • Наличие заболеваний. Существует ряд патологий выступающих в качестве причины сухой кожи ног:
• • пониженная концентрация гормонов щитовидки;
• • чешуйчатый лишай, вызванный эндокринными, нервными или обменными патологиями;
• • атопический дерматит, имеющий аллергическое происхождение;
• • патологии обмена веществ (диабет);
• • проявления экземы аллергического характера;
• • наследственный ихтиоз, который более выражается в местах сгибания и разгибания конечностей;
• • кератоз, который появляется в детском возрасте и значительно развивается в юношестве;
• • нарушения в функционировании пищеварительного тракта.
• • Отдых на море или купание в горячей воде.
• • Естественное старение организма.
• • Прием лекарственных средств.
• • Сезонные причины, в том числе смена климатических условий.

1. Воспалительные и аллергические реакции.
2. Механические повреждения кожных покровов (раны, царапины).
3. Сухой воздух в помещениях.

Уход за сухой кожей ног

Многих людей интересует: когда наблюдается сухая кожа ног, что делать? Чаще всего подобные явления возникают у взрослых на пятках из-за более толстого рогового слоя в данных местах. При уходе за пятками необходимо минимум один раз в неделю снимать омертвевшие клетки. Хорошо подходит для такой процедуры пемза. Когда кожа очистится от ненужных частичек, нужно хорошо вытереть ноги и увлажнить их кремом.

Если не уделять внимания причинам сухой кожи ног, пятках и других областях, то возможно появление мелких трещин, благодаря которым в организм могут попасть гибки и микробы.

Еще один принцип ухода за сухой кожей на ногах – пересмотр рациона питания. В нем должно хватать:

• • рыбы и масла растительного происхождения;
• • продуктов, содержащих витамин А – это овощи и фрукты оранжевого окраса (морковь, тыква, абрикосы, персики, апельсины);
• • продукты, вмещающие витамин Е (орехи, злаки).

В холодные периоды года рекомендуется принимать поливитаминные комплексы.

В норме, если взрослый человек употребляет в сутки 2-3 л. воды. Не следует об этом забывать, так как жидкость улучшает метаболические и регенерационные процессы в организме, которые препятствуют появлению сухости кожных покровов.

Существует множество косметических средств, которые можно найти в продаже или приготовить в домашних условиях, позволяющих справиться с сухой кожей на ногах. Много таких рецептов есть в интернете. Однако, если приложенные старания не приносят желаемого эффекта, а также в случаях когда: кроме сухости наблюдается покраснение на покровах, нарушается сон из-за зуда, возникают язвы или сильно шелушащиеся участки кожи, то необходимо обратиться за консультацией к врачу.