Сухая кожа на ногах — причины и способы лечения

Красивые ухоженные ноги – это гордость каждой представительницы прекрасного пола. Они становятся предметом восхищения окружающих. При этом ухаживать за ножками довольно непросто. Они часто страдают от нехватки влаги, из-за чего начинается сильное шелушение. Чем менее увлажнена кожа, тем более она подвержена негативному влиянию окружающей среды. Из-за этого она становится неэластичной. Далее подробно обсудим, как правильно комплексно ухаживать за сухой кожей ног и какие использовать средства.

Нехватка влаги в роговом верхнем слое кожного покрова вызывает различные неприятные ощущения. Это стянутость, сухость и дискомфорт. Может наблюдаться даже шелушение и зуд. Причины сухости кожи ног могут быть самыми разными. Прежде чем начинать бороться с неприятным явлением, следует их выяснить.

Причины сухой кожи на ногах у взрослых

В первую очередь это неравномерная циркуляция крови. Нарушить этот процесс можно различными способами. Например, ношением тесных колготок или обуви неправильного размера. Причем это может привести не только к чрезмерной сухости кожи, но также к более серьезным проблемам, например, варикозу.

Плотные колготки не дают коже дышать и влияют на ее водный баланс. Особенно, если в них спать ночью. Именно поэтому пижаму стоит выбирать с особой тщательностью. Это должны быть широкие штаны из натуральной дышащей ткани.

То же самое и с обувью. Выбирая для себя ботинки или туфли, их следует тщательно примерить. Они должны быть точно по размеру или немного больше. Правильная обувь не сжимает стопы и не доставляет своему владельцу дискомфорт.

Очень вредны облегающие искусственные леггинсы и высокие носки. Если носить их слишком часто, это также может привести к чрезмерной сухости ног.

Еще одна причина – использование гигиенических средств, в составе которых содержится большое количество щелочей. Также более сухой кожа на ногах становится с возрастом. К этому же результату приводит и нехватка определенных витаминов и питательных веществ. Поэтому очень важно следить, чтобы рацион был разнообразным и полноценным.

Также часто можно наблюдать, так называемую, гусиную кожу — это явление обычно быстро проходит, но если присутствует постоянно, это может свидетельствовать о дерматологическом заболевании.

Почему у ребенка сухая кожа?

Так как кожа малышей не делится на типы, то ее сухость всегда свидетельствует о наличии определенной проблемы. Чаще всего причиной такого явления становится неправильный уровень влажности в детской комнате, некачественная гигиена, неподходящая косметика.

Чтобы устранить любые из этих проблем, в первую очередь стоит отрегулировать уровень влажности в детской. Если он недостаточный, то потребуется приобрести, например, специальный увлажнитель или же просто поставить возле радиатора отопления тазик с водой.

Что касается гигиены, то лучше всего выбирать для мытья не обычное мыло, а специальный детский гель или пенку.

Порошок также следует приобретать только специально предназначенный для одежды малышей. Большинство порошков для взрослых приводят к сухости детской кожи.

Что делать, если кожа очень сухая и шелушится?

Если проблема все же возникла, то не стоит переживать. Избавиться от нее достаточно просто. Есть огромное количество способов справиться с сухостью кожи ног. Использовать можно как специальные покупные средства, так и самодельные народные.

Тщательный уход

В первую очередь стоит отметить важность тщательного регулярного ухода. Если не заниматься своими ножками, то через определенное время они в любом случае начнут выглядеть непривлекательно и даже неприятно.

Для ухода достаточно всегда содержать ноги в чистоте и подбирать правильные носки и колготки. Перед сном через день полезно будет смазывать их жирным кремом для смягчения и увлажнения.

Пилинг кожи ступней

Также важно не реже 1 раза в неделю устраивать для своих ступней теплую ванночку (можно с различными наполнителями) и обрабатывать их пемзой или специальной щеточкой для пилинга. Это позволяет удалять с них лишнюю ороговевшую кожу и снова возвращать коже гладкость и красоту.

В качестве дополнительного средства можно использовать специальные готовые скрабы и пилинги. Это крема или муссы, в состав которых входят твердые частички, способные удалять верхние отмершие клетки. Сделать такое средство можно и самостоятельно из крупной морской соли и жирных сливок или сметаны.

Сбалансированное питание

Чтобы кожа получала достаточное количество влаги, витаминов и питательных веществ, потребуется внимательно следить за своим рационов. В день человек должен выпивать около 2 литров воды, употреблять полезные жиры (орехи, рыбу, растительные масла), фрукты, овощи и ягоды. Мало кто знает, что чипсы, фаст-фуд и прочие вредности также могут привести к сухости кожи.

Прием витаминов

Зимой и в периоды межсезонья достаточное количество витаминов получить достаточно сложно. Поэтому можно обратиться к специалисту и попросить назначить специальные витамины для приема. Лучше всего выбрать целый комплекс, который включает в себя все необходимые полезные вещества и минералы.

Лечение сухой кожи ног народными средствами

Но избавить свои ножки от сухости можно также при помощи специальных кремов и прочих средств, приготовленных самостоятельно из подручных ингредиентов. В результате они получаются не только действенными, но еще и очень доступными по стоимости.

Домашние крема от красной и потрескавшейся кожи

Самый простой крем готовится из жирного несладкого йогурта и нескольких капель оливкового масла. Это очень действенное и эффективное средство. Кожа смягчается и становится менее сухой уже после первого применения.

Также приготовить крем можно из обычного детского, добавив в него 3 капли глицерина и по 1 капле масляного раствора витамина А и Е. На такое средство точно не будет аллергии.

Еще один действенный рецепт включает в себя мякоть картофеля. Но это скорее маска, а не крем. Для ее приготовления смешивается 2 чайной ложки измельченной мякоти свежего картофеля, 5 чайных ложек обычного детского крема, 1 желток и 1 чайная ложка сливочного масла. Вся эта смесь наносится на топы примерно на 15 минут, после чего смывается теплой водой. Повторять процедуру стоит 1-2 раза в неделю.

Ножные ванночки от зуда между пальцами

Зуд между пальцами чаще всего появляется в результате развития грибка стопы. Поэтому ванночка, которая поможет с ним справиться должна быть антибактериальная. Это может быть простая вода с добавлением соды и соли. А также ванночка с йодом или соком чистотела.

Очень действенной является вода с добавлением яблочного уксуса. Подержав стопы в такой ванночке в течение 15 минут, их потребуется протереть маслом чайного дерева или настойкой прополиса.

Натуральные увлажняющие масла

Очень хорошо помогают справляться с сухостью и самые разные растительные масла. Можно взять практически любое из них. Даже обычное оливковое, которое есть в холодильнике у многих хозяек.

Отлично смягчает кожу репейное, касторовое, персиковое и миндальное масло. Использовать их очень просто – средство наносится на ватный тампон, а затем им протираются проблемные места. Предварительно полезно будет сделать ванночку с морской солью для ног.

Купить такие масла удастся в обычных супермаркетах, аптеках или же специализированных магазинах с ингредиентами для изготовления домашней косметики.

Видео-советы по уходу за кожей стоп

Тщательный уход за стопами очень важен как для внешнего вида, так и для здоровья наших ног. Специалист рассказывает об основных причинах сухой ороговевшей кожи стоп, а также о том, как избавиться от данной проблемы. Кроме того, зрители получат отличный рецепт эффективного средства из овсянки и масла для смягчения и увлажнения кожи на ногах.