Почему на ногах появляется гусиная кожа и как с ней бороться?

Видео: Вросшие волосы? Красные точки после бритья? ЖМИ!

Пожалуй, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что на его теле «образовывалась» гусиная кожа. Обычно мурашки и волоски, стоящие дыбом появляются на руках или ногах из-за холода, ветра или страха. Через несколько минут кожа приходит в нормальное состояние.

Однако в редких случаях так называемая гусиная кожа является дерматологическим заболеванием, которое называется фолликулярный гиперкератоз. По каким причинам развивается эта болезнь, и каким образом можно от неё избавиться?

Причины появления гусиной кожи на ногах

Причины, по которым на ногах у ребёнка или у взрослого появляется гусиная кожа, до сих пор не исследованы полностью. Сегодня можно назвать несколько основных:

1. Недуг передаётся по наследству и может дать о себе знать в разном возрасте, а у женщин иногда – после родов;
2. Недостаток в организме витаминов группы В, ретинола и витамина С;
3. Другие дерматологические заболевания, например, лишай, ихтиоз или дерматит, а также некоторые заболевания внутренних органов;
4. Особенности кожных покровов, которые чаще всего заметны в пубертатный период или при беременности;
5. Нарушенный белочный обмен веществ в организме.

Комплексное лечение гусиной кожи

Лучше всего – это начать комплексное лечение. Разумеется, после посещения врача. Правда, стоит отметить, что бороться с фолликулярным гиперкератозом довольно сложно, и не всегда комплексное воздействие на кожу даёт продолжительный эффект.

Сбалансированное питание

В первую очередь, следует начать правильно питаться: исключить всю вредную еду и употреблять как можно больше полезной пищи, насыщенной витаминами А, С и В.
Источниками ретинола являются многие овощи и фрукты: морковь, абрикос, слива, тыква, помидор. В большом количестве витамин А содержится также в ежевике, перце, горошке, шпинате и фасоли.

Видео: ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НЕ УДАЛИТЬ БОРОДАВКУ

Витамин С, или аскорбиновая кислота содержится в большом количестве в плодах шиповника и в петрушке. А еще – в клубнике, капусте, вишне, цитрусовых, шпинате и редьке.
Продукты, содержащие витамины группы В также весьма разнообразны. К ним можно отнести бобовые, злаки, овощи и фрукты.

Обертывание

Эта процедура способна хорошо увлажнить кожу ног и насытить её необходимыми витаминами, помогающими избавиться от недуга. Одинаково полезны как салонные обёртывания, так и домашние. Положительного эффекта помогут добиться обёртывания с морскими водорослями, шоколадное, медовое и вишнёвое.

Массаж

Чтобы с кожи исчезли все неровности и «мурашки» рекомендуется делать специальный массаж – вакуумный, антицеллюлитный или общий, если гусиная кожа появилась не только на ногах, но и на других частях тела. При проведении процедуры можно использовать не только косметические средства – крема, лосьоны и масла, но и мёд. Он увлажнит и смягчит кожу.

Солярий

Считается, что убрать гусиную кожу можно и с помощью ультрафиолетовых лучей. Круглый год загорать не получится, а вот солярий можно посещать даже зимой. Так что, если ножки «покрыты» гусиной кожей, то есть смысл подставить их под лучи искусственного солнца.

Как избавиться от гусиной кожи в домашних условиях?

Если нет возможности посещать косметолога, а избавиться от гусиной кожи на ногах очень хочется, то можно попробовать сделать следующее:

• Принимая душ, мыть ноги жёсткой мочалкой;
• Несколько раз в неделю распаривать кожу ног и делать хороший пилинг;
• Регулярно с помощью жёсткой мочалки или полотенца растирать ноги;
• Каждый день ноги нужно мазать кремами, содержащими витамины А и Е;
• После рекомендации врача принимать комплекс витаминов внутрь;
• Питаться сбалансировано: исключить «ненужные» продукты и употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей.

Часто неприятное явление сопровождается сухостью кожи на ногах. Об этом читайте в отдельной статье.

Фото: как выглядит гусиная кожа на ногах

Само название «гусиная кожа» говорит за себя. Таким словосочетанием называют дерматологическое заболевание, которое делает кожу человека похожей на кожу, покрывающую тело гуся. Ведь при фолликулярном гиперкератозе у человека, как у птицы, появляются бугорки (мурашки, пупырышки), а волосы на этой части тела, например, на ногах поднимаются вверх, или «встают дыбом».

Видео: Жить Здорово! Мозоль

Отзывы

Марина: У меня гусиная кожа появилась после того, как я начала брить ноги. Как только я перешла на восковую эпиляцию, всё нормализовалось. Но время от времени я хожу ещё на процедуру пилинга.

Вероника: Борюсь с этим практически всю свою жизнь. Помогает мне в этом обычный крахмал. На его основе я принимаю ежедневные ванны и делаю растирания. Ну и, конечно, стараюсь больше двигаться и правильно питаться.

Ольга: Я убираю гусиную кожу следующим образом: хорошенько распариваю кожу ног и затем намыливаю их массажной щёткой. По истечении 3-5 минут смываю мыло под душем и мажу ноги увлажняющим кремом или лосьоном. Буквально после 2 процедур виден эффект.