Почему дети грызут ногти и как с этим бороться

• Почему вредно грызть ногти
• Что приводит к привычке грызть ногти
• Как помочь ребенку

Видео: Как избавить ребенка от вредных привычек?

У детей привычка обгрызать ногти появляется очень легко, однако избавиться от нее порой бывает достаточно сложно. После проведения ряда исследований, специалистам удалось установить весьма интересные факты. Оказывается, дети в возрасте трех-шести лет грызут ногти значительно реже, чем дети от семи до десяти лет. Примерно пятьдесят процентов подростков тоже имеют эту пагубную привычку и не могут от нее избавиться, однако среди мальчиков она распространена намного больше, чем среди девочек. Не брезгуют регулярно обгрызать свои ногти и многие взрослые, причем в основном те, кто делал это в детстве.

Почему вредно грызть ногти

Одним из самых неприятных последствий обгрызания ногтей в детстве является то, что данная привычка может сохраниться на всю жизнь и вызвать определенные проблемы с социализацией. Согласитесь, ведь человек, который находится в обществе и, забываясь, тянет пальцы в рот, выглядит в глазах окружающих не особо привлекательно.

Видео: Белые пятна на ногтях, как избавиться

К другим неприятным последствиям данной привычки можно отнести то, что при откусывании ногтей часто страдает и кожа вокруг них, что приводит к всевозможным воспалениям и нагноениям. Кроме этого обычно дети обгрызают ногти автоматически и поэтому не задумываются о том, насколько в данный момент те чисты. Естественно, частое нахождение грязных пальцев во рту существенно увеличивает риск попадания в организм всевозможных инфекций.

Что приводит к привычке грызть ногти

В большинстве случаев постоянное обгрызание ногтей является проблемой нервного характера, своеобразной попыткой снять напряжение и избавиться от психологического дискомфорта. Именно поэтому такая привычка нередко возникает у легковозбудимых и излишне восприимчивых детей.

К другим причинам, по которым ребенок грызет ногти можно отнести:

• Стрессы, непривычные физические и умственные нагрузки. Именно поэтому, после поступления в школу и во время адаптации к новым условиям, дети грызут ногти, намного чаще, а их численность существенно увеличивается.
• Пример окружающих, чаще всего родителей.
• Несвоевременное обрезание ногтей и заусениц.
• Видоизменение некоторых привычек, например сосания большого пальца.
• Получение физического удовольствия от обгрызания ногтей. Например, этот процесс может заменять ребенку какое-либо приятное, но недоступное ему занятие.
• Выплеск агрессии. Ребенок может грызть ногти, когда злится, испытывает чувство раздражения или назло своим родителям.

Видео: Почему ребенок стесняется

Как помочь ребенку

Если вы заметили, что ваш малыш начал часто обгрызать ногти, не нужно воспринимать это как трагедию. Не следует бороться с данной привычкой по средствам наказаний, угроз и запретов, все это лишь усугубит ситуацию. Постоянно отчитывая ребенка, вы только создадите излишнее напряжение, которое станет причиной очередного стресса и приведет к тому, что он будет грызть ногти намного чаще и больше. Кроме этого, малыш, заметив, что его привычка не нравится родителям, может использовать ее как своеобразный протест. Поэтому ее искоренение пройдет намного эффективней, если вы примените другую тактику:

Видео: Овощи – лучшие друзья детей! – За живе! Сезон 3. Выпуск 11 от 14.09.16

• Проявите терпение и понимание. Никогда не давите на ребенка, тем более не ругайте и не угрожайте. Помните, что привычка обгрызать ногти является не осознаваемым действием и поэтому практически не поддается контролю.
• Объясните ребенку, почему нельзя грызть ногти. Расскажите о том, что под ними огромное количество бактерий, что обгрызенные ногти выглядят некрасиво и т.д.
• Отвлекайте ребенка. Увидев, что ребенок подносит ногти ко рту, старайтесь всегда переключать его внимание на что-то другое. Например, предложите ему порисовать, почитать, слепить что-то из пластилина и т.д.
• Займите ребенка. Найдите своему чаду интересное занятие, которое займет руки и отвлечет его от повседневных забот. Например, предложите ребенку тренажер для рук, четки, силиконовые мячики, которые удобно сжимать в ладонях и мять или другие подобные вещицы, помогающие успокоиться.
• Учите ребенка снимать напряжение. Объясните ребенку, что избавляться от негативных эмоций и излишнего напряжения можно и другими способами, например, медленно и глубоко вдыхая и прислушиваясь к своему дыханию или крепко сжимая и разжимая пальцы рук в кулаки. Не запрещайте ребенку выплескивать свой гнев или раздражение, вот только приучайте его это делать цивилизованными способами. Например, с помощью слов, игр, рисования или же просто дайте ему покричать.
• Исключите провоцирующие факторы. Например, если вы заметили, что дочка или сын грызет ногти, когда сидит перед телевизором, ограничьте время его просмотра и вместо этого предложите другое занятие или же контролируйте, чтобы ребенок смотрел более спокойные передачи.
• Создайте доброжелательную атмосферу. Чаще общайтесь с ребенком, ведите с ним доверительные беседы, узнавайте о том, что его волнует и беспокоит. Отмечайте заслуги и одобряйте поведение малыша, старайтесь дарить ему как можно больше положительных эмоций.
• Делайте ребенку маникюр. Девочкам можно делать декоративный маникюр, используя для этого всевозможные детские лаки, мальчикам – будет достаточно и гигиенического. Вообще, старайтесь приучать ребенка ухаживать за ногтями как можно раньше и не забывайте обращать его внимание, как хорошо они при этом выглядят.