Что делать, если слоятся ногти

Многие женщины часто жалуются на то, что у них слоятся ногти. Причинами этого могут быть несбалансированное питание, недостаток витаминов в организме, стрессы и переутомление, проблемы с кровообращением, агрессивное воздействие моющих средств.

В качестве профилактики нужно:

- обогатить рацион питания продуктами, богатыми белками, витаминами и минералами (особенно кальцием, кремнием и железом)- сыром, орехами, рыбой, яйцами, творогом, говядиной, сухофруктами, зеленью, бананами и др.;

- осенью, зимой и весной периодически принимать поливитаминные комплексы;

- соблюдать режим труда и отдыха;

- при работе с химическими моющими средствами использовать перчатки.

Лечение включает в себя: а) применение увлажняющих кутикулу масел и кремов- б) обработку ногтей оливковым маслом или йодом- в) использование ванночек для ногтей с морской солью и йодом- г) массаж, укрепляющий ногти с витаминами А или Е, которые можно найти в каждой аптеке.- д) втирание в ногти для придания им прочности мази с пчелиным воском.

При лечении нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Давать ногтям отдыхать от лака в течение не менее 2 дней через каждые 5 дней.

2. При снятии лака использовать жидкость, не имеющую в составе ацетона.

3. При шлифовке ногтей во избежание их повреждения вместо металлической применять пилочку со специальным покрытием. При этом ногти с боков не подпиливать.

4. Придавать ногтям полуквадратную или овальную форму, чтобы они не крошились.

5. Не использовать дешевые лаки для ногтей малоизвестных производителей.