Почему лицо покрывается прыщами и как этого избежать?

Правильно питаемся и кожей восторгаемся

Как ни банально, но чаще всего прыщи на лице возникают из-за систематического неправильного питания. Нередко барышни, особенно вечно занятые на работе и не склонные к полноте, любят перекусить тем, что под руку попадется. Кроме того, когда в офисе приходится просиживать до ночи и при этом держать себя в состоянии полнейшей боеготовности, в ход с утра до вечера идет кофе. А иногда и элементарно хочется заесть стресс чем-то сладеньким. Если все это постепенно становится образом жизни, не стоит удивляться, увидев в зеркале много прыщей на лице.

Избавиться от них можно, откорректировав свой ежедневный рацион. Больше здоровой пищи, овощей, фруктов, соков. Особенно опасны для чистоты кожи вот какие продукты, если употреблять их в чрезмерных количествах:

• кофе на голодный желудок;
• сладкие газированные напитки;
• фаст-фуд;
• мучное и сладкое;
• жирные сыры;
• мороженое;
• алкоголь.

Появление прыщей – повод навестить врачей

Иногда высыпания на лице сигнализируют о том, что есть какие-то нелады с внутренними органами. Стоит только решить проблему со здоровьем, как прыщи уходят сами по себе.

Так, прыщи, которые упрямо вылезают на подбородке, могут свидетельствовать о заболеваниях женских половых органов. Помимо этого, возможно, нарушена работа эндокринной системы. В таких случаях барышне стоит обратиться за консультацией к гинекологу-эндокринологу. Также высыпания на лице в области нижней челюсти могут говорить о резком снижении иммунитета (например, в результате недавно перенесенной простуды) или о том, что в организме накопилось слишком большое количество токсинов, часть из которых он пытается вывести наружу через кожу.

Высыпания в районе губ кричат о проблемах с пищеварительной системой в целом и кишечником в частности. Это могут быть запоры или, наоборот, частые расстройства желудка. Когда пищеварение наладится, прыщи тоже исчезнут.

Когда возникают прыщи на лбу, это знак того, что нарушена работа желудка или поджелудочной. Если прыщи высыпают ближе к линии роста волос, это сигнализирует о неправильной деятельности желчного пузыря. Кроме того, прыщи в области лба могут появиться из-за того, что раздражен кишечник – возможно, организм получает слишком много жирной, острой, жареной пищи, и кишечник просто не справляется с этим.

Прыщик на носу может появиться из-за гормонального сбоя

А почему возникают высыпания на носу? Как правило, они свидетельствуют о гормональном сбое, о проблемах с иммунной системой или о том, что у человека слабая мускулатура сердца. Прыщи на кончике носа могут намекать на нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. А вот высыпания на лице в области переносицы означают, что со своими обязанностями не справляется печень или плохо очищается кровь. Стоит обратить внимание на свое повседневное меню – возможно, во всем виноват переизбыток белка, то есть человек употребляет слишком много мяса, сыра и молочных продуктов.

Не еда и не врачи… почему тогда прыщи?

Если же доктора уверяют, что здоровье у вас сибирское, а правильное питание – ваш неизменный спутник по жизни, стоит поискать иные причины возникновения высыпаний на лице. Так, это может быть элементарно привычка без надобности прикасаться к лицу грязными руками либо нарушение жирового обмена. Или, предположим, дает о себе знать приближение критических дней.

Кроме того, причиной появления прыщей на лице бывает недостаток витамина А. Неудачно подобранная косметика также может вызывать возникновение высыпаний. Плюс ко всему причиной того, что на лицо частенько выходят прыщи, может быть слишком влажный климат, а также сильная жара и постоянное пребывание на солнце.

Любительницы выдавить надоедливый прыщ должны знать, что этого делать нельзя – иначе, подобно змею-Горынычу, которому отрубили одну голову, а на ее месте выросло две, этот прыщ повлечет за собой новых друзей, и проблема только усугубится.

Вот такое огромное количество самых разных причин появления прыщей… Желаем вам найти среди них свою и навсегда избавиться от этого досадного эстетического недочета!