Как избавиться от прыщей на лице

Видео: КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ НА ЛИЦЕ?! СОВЕТЫ от Мередит Фостер

Проблемы с кожей лица, пожалуй, одна из главных причин, не дающих представительницам прекрасного пола спокойно спать. Стрессы, переутомления, перекусы набегу, отсутствие времени на правильный уход за кожей – в наш стремительный век женщин на каждом шагу подстерегают опасности, которые незамедлительно наносят отпечатки на их прекрасные лица в виде теней под глазами, сухой кожи, «нездорового» цвета лица, а также угрей и прыщей. Удивительно, но проблемой акне страдают не только подростки, но и 80 % всех женщин. Со статистикой не поспоришь, а вот борьбу со злосчастными прыщами начать стоит! Для этого необходимо разобраться, что именно ведет к их появлению, как этого избежать и какими методами бороться в случае неизбежного столкновения.

Причины появления прыщей

Прыщ на теле человека возникает в тот момент, когда, из-за закупорки сальных желез излишками секрета, ороговевшими чешуйками кожи, грязью и бактериями, ткани воспаляются, и на месте их воспаления собираются лейкоциты, образуя гной.

Разберемся в возможных причинах сбоя в работе наших сальных желез:

• Во-первых, причина кроется в нарушении элементарных правил гигиены: нерегулярное или небрежное очищение кожи лица, прикосновение к коже грязными руками;
• Во-вторых, неправильное питание. Оказывается, определенная пища провоцирует активное функционирование сальных желез, становясь причиной появления прыщей. Причем эта пища, как назло, всеми любима. Ну, разве просто вычеркнуть из своего рациона соленую, жирную, острую и копченую еду, а также свести к минимуму употребление алкоголя и кофе? А как сложно нам, женщинам, ограничить себя в поедании сладостей, которые, как выясняется, активизируют в кишечнике процессы брожения, становясь причиной появления прыщей. Спровоцировать акне может даже обычное магазинное молоко, в котором, как свидетельствуют некоторые исследования, оседают гормоны, ранее полученные коровами;
• В-третьих, причины появления прыщей — в нарушении работы гормональной системы. Так, сальные железы могут активизироваться из-за повышения в женском организме уровня мужских гормонов, в частности тестостерона;
• Всем известна прописная истина — наши проблемы от нервов. Прыщи тоже могут появиться из-за стресса, замедляющего заживление воспалительного процесса;
• А еще проблемная кожа может достаться нам в наследство. И тут уж просто нужно быть готовой к тому, что катастрофа на лице может произойти в любой момент: в начале менструального цикла, во время диеты, перед сдачей экзамена или квартального отчета;
• Малоподвижный образ жизни – еще одна причина появления прыщиков на лице. Если в жизни становится мало движения, прогулок и секса – жди появления прыщей! Ведь в организме не запускаются процессы детоксикации, не сдерживается выработка кортизола, провоцирующего воспаления. В клетки кожи доставляется недостаточное количество кислорода, который, как известно, выступает барьером против размножения бактерий;
• Ученые трубят – воздействие ультрафиолета на незащищенную кожу лица очень опасно! Когда мы загораем, в клетках кожи активизируются процессы окисления, образуются диглицериды — продукты распада жиров, нарушающие механизм выработки кожного сала. Частый контакт с солнечными лучами ослабляет иммунную защиту организма и может стать еще одной причиной появления прыщей. Как правильно загорать читайте в статье «Как правильно загорать в солярии».

Акне может стать следствием переедания на ночь, переутомления, недостатка сна… Говорить об этом можно долго, однако пора перейти к разговору о том, как вернуть нашему лицу здоровый вид.

 Как избавиться от прыщей на лице

Любая из нас, едва заметив прыщик на своем лице, тут же пытается его выдавить, зачастую даже не позаботившись о чистоте рук и специальных дезинфицирующих средствах. В результате – прыщик не только не исчезает, но еще и приобретает более внушительные размеры и наполняется гноем, а после его исчезновения на коже может остаться рубец. Поэтому подходить к таким процедурам, как избавление от прыщей на лице дома нужно очень серьезно, предварительно вымыв руки и очистив лицо, а также вооружившись спиртовым раствором или такими препаратами, как зинерит, скинорен, дифферин.

Самое верное решение в случае появления прыщей — показаться дерматологу. Он сможет установить причину заболевания, ответит на вопросы о том, как избавиться от прыщей на лице, а также поможет подобрать подходящие средства. Как правило, сначала прописываются антибактериальные мази. Если они не помогают, в борьбу вступают комбинированные оральные контрацептивы. Их работа построена на уменьшении активности сальных желез и понижении уровня тестостерона. Врач может предложить принимать препараты с витамином А и ретиноиды, которые освободят поры, помогут остановить появление новых прыщей. Зачастую эти препараты назначаются в комплексе с антибиотиками.

Однако если после активного лечения прыщи не исчезают, да еще и менструальный цикл дает сбой – нужно посетить гинеколога-эндокринолога, видимо, проблема кроется в расстройстве гормональной системы. Скорее всего, врач предложит сдать кровь на гормоны щитовидки, половые гормоны, биохимию, сделать общий анализ мочи, а также обследовать яичники и матку. После постановки диагноза специалист определит, как именно избавиться от прыщей на лице.

Даже при гормональном сбое за кожей лица нужно ухаживать: регулярно отшелушивать и тонизировать. В состав очищающих средств входят антибактериальные и противовоспалительные вещества, благодаря которым кожа получает сигнал к включению защиты от внешних раздражителей. Задача средств – решение такой проблемы, как избавление от прыщей на лице.

Каким бы ни было назначенное лечение, не лишним будет пересмотреть свой пищевой рацион, исключив из него все вредное и сделав основной акцент на цинке и клетчатке. Они нормализуют функционирование кишечника и сальных желез. Крупы, кефир, деревенское молоко, мясо, овощи рыба, бобовые, фрукты, – вот та пища, которая помогает решить такую проблему здоровья, как избавление от прыщей на лице.

Поскольку жидкость выводит из организма все вредные вещества, в сутки рекомендуется пить 2 литра воды и зеленого чая.

Злосчастные прыщи – враг большинства представительниц прекрасного пола, поджидающий их порой в самые неподходящие моменты жизни – в период вынужденного и тяготящего полового покоя, изнуряющей диеты, болезненной менструации, доводящего до истерик и бессонницы стресса.

Однако если следовать простым правилам, риск столкновения с пресловутым врагом можно сократить до минимума: используйте качественную косметику, которая не забивает поры, по вечерам тщательно снимайте макияж, правильно питайтесь и пейте больше воды, не прикасайтесь к лицу грязными руками, больше отдыхайте, двигайтесь и не переедайте на ночь.