
Доброго времени суток, дорогие читатели. В своей сегодняшней статье я расскажу, как стать умнее. Я уверена, многие ищут ответ на этот вопрос.
Считается, что умными становятся люди, которые обладают врожденным талантом. Получается, что рожденного глупым человека исправить невозможно. Думаю, это миф. Мозг можно тренировать и совершенствовать всю жизнь и при желании умным станет каждый независимо от возраста, достатка и социального положения.
Я поведаю сборку полезных советов и пошаговые инструкции, которые помогут стать умнее. Ну а вы, вооружившись этой информацией и получив порцию знаний, приблизитесь к цели.
- Тренируйте мозг. Это касается даже умных людей. В противном растеряете умственные способности. Постоянно активизируйте мыслительные процессы.
- Сегодня существует множество методов тренировки мозга: чтение книг, решение задач. Что касается инновационных способов совершенствования, они ориентированы на тренировку памяти и мыслительных функций.
- Начните вести дневник. В него запишите пошаговый план достижения стратегической цели, укажите, сколько за определенный период планируете прочесть книг и решить задач. Это позволит отслеживать успехи.
- Я бы вам рекомендовала больше читать, поскольку чтение книг развивает мозг. Во время чтения человек думает. Также смотрите полезные видеоматериалы, однако они слабее активизируют работу мозга.
- Старайтесь самостоятельно принимать решения. Люди, которые так поступают, перед принятием решения много думают. Переложив ответственность на плечи другого человека, умнее не станете.
- Для достижения цели общайтесь с умными людьми. В противном случае люди, которые вас окружают, будут выражать восхищение вашим интеллектом. Это позволит повысить самооценку и удовлетворить эго. И помните, что отсутствие возможности учиться способствует деградации. Общение с умными персонами может отрицательно повлиять на самооценку, однако это эффективный способ стать умнее.
- Особое внимание уделяйте познанию мира и расширению кругозора. Если будете сидеть дома, читать энциклопедии и просматривать познавательные фильмы, это не обеспечит результат да и здоровье пострадает. А то, о чем нам рассказывают фильмы и книжки, часто не соответствует реальности.
- Многие считают, что мудрый человек — отшельник. Это заблуждение. Постоянно посещайте новые места и, если позволяют финансы, активно путешествуйте.
- Нестандартные действия — очередной ключ к успеху. Действия по шаблону препятствуют развитию мозга, а придумывание и применение нестандартных решений этому способствует. Только активная импровизация привносит в жизнь новые краски.
- Постоянно задавайте себе сложные вопросы и уделяйте поискам ответов много времени. При этом рекомендую использовать знания и жизненный опыт. Это заставит мозг активно работать. К тому же, как показывает практика, постоянная поддержка любознательности еще никому не навредила.
- В обязательном порядке соблюдайте режим дня. Возможно, этот совет покажется нелепым, однако я бы вам рекомендовала к нему прислушаться. Неправильное питание вместе с бессонницей, сигаретами и алкоголем не позволяет мозгу нормально работать. Вот почему так важно кушать здоровую еду, бросить курить и отказаться от спиртных напитков.
- Уделяйте внимание сну, делайте зарядку, гуляйте, кушайте продукты, содержащие витамины группы «В»: орехи, рыба и печенка с овощами.
- Не оставляйте без внимания духовное саморазвитие. Современные методики духовного развития открывают новые способности и способности мозга. Как вариант, медитируйте. Это позволит очистить разум от беспокойств и неприятных мыслей, что поспособствует прояснению разума.
Забыла упомянуть о том, как убедиться, что интеллект повысился. А все просто. В этом поможет тест на IQ, который рекомендую периодически проходить. При условиях постоянной работы над собой результаты последующих тестов будут повышаться. Это свидетельство того, что вы становитесь умнеете и движетесь в правильном направлении.
Видео советы
Как стать умнее и мудрее
Люди обращаются за советами к авторитетным личностям и представителям старшего поколения, считая, что мудрость приходит с возрастом. И никто не задумывается над тем, чтобы стать умнее и мудрее самому. А это реально даже в юном возрасте. Для этого требуется только желание.
Заострю ваше внимание на том, что ум и мудрость — разные понятия. Я веду к тому, что далеко не все умные люди — мудрецы и наоборот. В любом случае каждый человек на планете стремится обрести счастье. Некоторые люди придерживаются мнения, что это по плечу только умникам. В реальности все не так просто.
- Любознательные люди становятся умными, и это правда. Вот почему рекомендую читать книги, общаться с умными людьми, стремиться к расширению умений и знаний. Правда, не забывайте, что это не откроет дорогу к мудрости.
- Человек стремится к авторитету и богатству. Став умным, можно построить карьеру и обеспечить отличный доход. Не удивительно, что богачи обеспечивают детей образованием.
- Умный человек отличается от мудреца объемом знаний, который гораздо больше. В то же время, среди мудрецов больше счастливых людей, поскольку им известно, какие вещи в жизни заслуживают внимания.
- Если вы поймете разницу, будете относиться к источникам информации разборчиво. Это позволит приобретать нужные навыки и знания, которые пригодятся в жизни. И помните, что отсутствие нужных знаний — прямая дорога к несчастью.
- Все услышанное и увиденное подвергайте анализу. При этом информация подвергайте жесткой критике, ведь объективная оценка позволяет стать мудрее.
- Мудрецам известно, что все стремятся к счастью. Но, у каждого человека свой подход для достижения цели. Вот почему глубоко мыслите, что обеспечит понимание того, что требуется для счастливой жизни.
- Приобрести хороший ум позволяют тренировки мозга. Вот почему поддерживайте его в тонусе, чему способствует здоровая еда, занятие спортом и отдых на свежем воздухе.Для улучшения навыков постоянно их оттачивайте. К примеру, если вы качаете мышцы, со временем заметите, что они стали массивнее и тверже. В случае с мозгом все аналогично. Так что если вы стремитесь быть умнее в какой-либо области, занимайтесь только ею.
- Людям, занимающимся умственной работой, рекомендую выполнять физические упражнения. Тренировки способствуют очищению и отдыху ума, насыщению мозга кислородом. При этом занятия спортом увеличивает обмен веществ, что повышает скорость очистки мозга от токсинов. Он получает больше питательных веществ.
- Питание — залог здоровья человеческого тела. Вот почему советую пересмотреть рацион, включив в него больше витаминов и полезных веществ. Этому поспособствует употребление в пищу фруктов, овощей и зелени.
- Кстати, если вы придерживаетесь диеты, полностью не отказывайтесь от углеводов — источника питающей мозг глюкозы. Примечательно, что около двадцати процентов энергии организма уходит на работу мозга.
- Позаботьтесь о полноценном режиме сна. Чаще всего, для полноценного отдыха взрослому человеку требуется 8 часов. Но, я бы вам рекомендовала спать столько, сколько нужно для нормального самочувствия и восстановления сил.
Если вы начнете двигаться в сторону цели, не забывайте, что работа на износ к хорошему не приведет. В результате вас будет ожидать не улучшенный интеллект, а сниженные умственные способности. Вот почему я бы вам рекомендовала действовать обдуманно, аккуратно и в пределах нормы.
Видео способы
к содержанию ^Какие книги читать, чтобы стать умнее
Последнюю часть статьи я посвящу повышению интеллектуальных способностей посредством книг. Люди читают ради получения информации. И не удивительно, ведь она повышает интеллект и улучшает жизнь. Сегодня материалов для чтения множество, что осложняет распределение времени для чтения.
Как показывает практика, одни люди используют чтение для развлечения, а другие пытаются от него получить пользу. На прочтение книги уходит много времени, и буквально через месяц она забывается. Что касается чтения книг для повышения интеллектуальных способностей — своеобразный труд, награждающийся на протяжении жизни. Выбирайте книги с умом.
Каждый должен читать новости, что позволит оставаться в курсе событий. Однако новости не расширяют интеллектуальные способности и быстро устаревают. По этой причине о них я не буду говорить. Лучше подробно остановимся на книгах, которые сделают нас умнее.
- Особое внимание уделяйте научной литературе. Если вы считаете, что она представлена только томами с замысловатыми терминами, ошибаетесь. Конечно же, не без этого, но в этом разделе есть и другие книги, способствующие нормальному пониманию мира. Они рассказывают о людях и об обществе.
- Достоинством таких книг считается способность развивать любопытство и пробуждать желание к учебе. С помощью научной литературы можно развить интуицию и активизировать интерес к миру и личным способностям.
- Не оставляйте без внимания философию, в основе которой раньше лежало аналитическое мышление. Эксперты называют философию наукой о жизни человека. В эту категорию входят религиозные труды. Книги наподобие Корана или Библии призывают людей к доброй и осмысленной жизни.
- Как не прискорбно, однако философия теряет популярность, уступая позиции технике и технологиям. Помните, что мы живете в мире людей, а не машин. К тому же, даже сейчас многие люди с помощью философии определяют пожелания и потребности, получают знания, позволяющие внедрять идеи.
- Что касается серьезной художественной литературы, многие люди считают ее сборкой выдуманных историй. Но такого мнения придерживаются только личности, лишенные воображения. Великий роман способен отправить нас в новый мир и познакомить с иной реальностью. А поскольку в основе серьезных произведений лежит история на пару с философией и психологией, художественная литература способствует расширению сознания.
- Читая на литературном языке, повысите точность мыслей, письма и речи. А если читать зарубежную литературу в оригинале, это поспособствует улучшению интеллекта и развитию английского языка.
- История считается скучной. И не удивительно, ведь она ассоциируется со школьным курсом, который предусматривает изучение фактов, имен и дат. В то же время история — сборник невероятных идей и захватывающих историй, которые сделали вклад в формирование цивилизации.
- Тесное знакомство с прошлым позволяет понять настоящее. Конечно же, история не в силах предсказать будущее, но способствует улучшению понимания событий и делает жизнь осознанной.
- Как ни странно, но повысить интеллект можно даже посредством поэзии. Поэзия — легкий жанр, ориентированный на покорение девушек. Но, люди, которые так считают, лишают себя возможность понять тайный смысл слов.
- Как по мне, хорошая поэзия — совокупность смысла, музыки, любви и красоты. Именно благодаря ней мы в условиях современного мира имеем доступ к первым шедеврам человечества. С помощью поэзии развивайте красноречие и оттачивайте языковое умение.
Наверняка, вы успели убедиться, что основную роль в повышении интеллекта играет книга, а не жанр. Произведениям, какого автора отдать предпочтение, решать вам.
После появления интернета выбирать книги стало легче. Достаточно заглянуть на тематический сайт и прочесть ее краткое содержание. И если она окажется неинтересной, не покупайте.
Читая, все обдумывайте. Это позволит реализовать новые идеи и скажется на интеллекте. Это значит, что целью чтения должно быть самосовершенствование.
В заключение добавлю, что люди, прочитав множество книг, заявляют, что сегодня чтение никому не нужно. Но, лично я отказываю с этим соглашаться. Не стоит забывать о существовании самооценки, интеллекта и словарного запаса.
Конечно же, для многих людей чтение — хобби. Возможно, оно не позволяет им добиться успехов в научной деятельности, но способствует самосовершенствованию и развитию. Жизнь требует, чтобы люди были интеллектуальными, умными и хитрыми.
Меня удивляют люди, которые перестают над собой работать. Советую постоянно читать и смотреть по телевизору познавательные программы, ведь это делает жизнь интереснее.