Как правильно делать массаж лица от морщин

Массаж для лица в домашних условиях от морщин доказал свою эффективность и является одним из недорогих способов сохранить молодость, красоту и здоровье не только кожи, а и всего организма – то, о чем мечтает каждая женщина. Такой массаж будет полезен и для организма мужчин.

Как делать правильно массаж от морщин для лица и шеи — уроки для начинающих

Многочисленные отзывы свидетельствуют о действенности массажа в борьбе с признаками старения кожи. Данная процедура оказывает омолаживающий эффект и невероятно благотворное влияние на кожу лица, предотвращает появление морщин, способствует разглаживанию и помогает избавиться от уже существующих, обладает лифтинг-эффектом.

Это чудесная профилактика первых признаков старости, потому рекомендуется девушкам примерно с 25 лет. Хотя наличие отеков, мелких морщин в более раннем возрасте также может свидетельствовать о необходимости такой процедуры. В результате воздействия пальцев на кожу усиливается кровоток, укрепляются мышцы лица, что влияет не только на состояние кожи, а и мышечного каркаса, убирает отечность, дряблость.

Такую процедуру можно проходить в салоне. Однако если нет возможности посещать косметолога, вполне достаточно изучить особенности и методику, делая его самостоятельно совершенно бесплатно дома своими руками или с помощью массажера, банками.

Прежде, чем приступить к указанной процедуре омоложения и сохранения здоровой кожи лица, необходимо установить, нет ли каких-либо противопоказаний. Ведь при наличии близко расположенных к поверхности кожи сосудов и капилляров, а также при их хрупкости чрезмерное надавливание и растирание могут повредить их и принести больше вреда, нежели пользы.

Для того, чтобы проверить, насколько ваша кожа готова к воздействию, не обращаясь к услугам косметолога, достаточно взять деревянную лопаточку и, слегка придавив, провести ею по коже в области плеча. Если красное пятно долго не проходит, то следует повременить или обратиться все же к специалисту, который поможет подобрать щадящие методики. Если красный след прошел, то можно приступать к самомассажу лица.

Итак, как и перед любой косметической процедурой, схема действий начинается с удаления с лица косметики, пыли и грязи, а также излишков жира. Желательно воспользоваться мягким скрабом или гоммажем.

После очищения необходимо слегка распарить кожу лица над паровой ванночкой из трав либо приложив к лицу на 15 минут смоченное в горячей воде (траве) полотенце, но ненадолго и чтоб был не кипяток, иначе получим не распаривание, а ожог.

Вторым шагом является нанесение массажного крема или масла. Выбор зависит от ваших пожеланий, типа и состояния кожи. Так, для жирной и проблемной кожи лучше подобрать соответствующий массажный крем, а вот для сухой – лучше масло (оливковое, льняное).

Стоит обратить внимание на косметику, предназначенную именно для лица. Ведь тело и лицо – две разные вещи, соответственно и средства разные. После нанесения выбранного средства необходимо подождать минут 10, чтобы распаренная кожа впитала в себя необходимые полезные вещества. Затем приступать к основному – непосредственно массажу.

Существуют массажные линии. По ним движется под кожей лимфа. Именно поэтому сам массаж нужно проводить по этим линиям, чтобы избежать противоположного эффекта. В случае проведения хаотичных манипуляций вместо красивой подтянутой и здоровой кожи получите обвислую и дряблую, к тому же с дополнительно созданными вами же новыми морщинами и складками.

Сами движения совершают подушечками или полостью поверхностью пальцев, в зависимости от выбранного вами вида, надавливая при каждом переходе на новый участок кожи на виски. Именно в висках находятся центры, отвечающие за запуск обменных процессов.
Каждый вид массажа имеет свое предназначение и свой эффект: борьба с морщинами, омоложение, устранение отечности, избавление от второго подбородка, носогубных складок, скульптурирование лица и т.д.

Из существующих на сегодня есть такие: щипковый – Жаке, против морщин, японский – шиацу и производные от него, слегка отличающиеся, но также основаны на надавливании на определенные точки, — асахи, танака, лимфодренажный.
Известным является медовый массаж, призванный очистить поры. Распределив мед на лице, можно увидеть капельки, которые собираются в отдельных участках кожи – это и есть зашлакованные поры. Схема заключается в надавливании руками и резком отрыве их от лица, такие хлопковые движения помогут выбить сальные пробки и очистить поры.

Довольно популярным является японский массаж, при котором задействуется не только кожа, а и мышцы, соединительная ткань и даже кости черепа.
Ярким примером является массаж для лица от морщин по японский методике цоган стань моложе на 10 лет назад. Цоган в переводе означает создание лица. Улучшается не только состояние кожи, черты лица и овал становятся более четкими, контурными.

Основан он на применении силового воздействия пальцами на кожу лица, однако силу также необходимо контролировать, особенно в области лимфоузлов.

Самый эффективный точечный массаж от глубоких морщин

Это довольно распространенный тибетский метод оздоровления и лечения всяческих недугов. Основан он на воздействии на биологически активные точки тела, в данном случае лица, в результате чего активизируются внутренние силы организма.
Данный вид можно делать дома, желательно в положении сидя, соблюдая ровную осанку.

Согласно указанной методике существует 15 точек на лице, которые необходимо задействовать во время массажа: над переносицей, у начала бровей, у внутренних уголков глаз, окончание бровей, внешние уголки глаз, виски, под глазными впадинами, возле слуховых проходов, углы нижней челюсти, середина подбородка, уголки рта, над верхней губой, у крыльев носа, по обеим сторонам переносицы, под подбородком. Надавливание на каждую точку – не более 7 секунд. Болевые ощущения при надавливании указывают на отклонения в работе внутренних органов.

Китайский метод борьбы с возрастными изменениями (как сделать самостоятельно)

В Китае считается, что массаж лица не только помогает в борьбе за красоту, а и положительно влияет на органы слуха, зрения, на организм в целом. Цигун считается и массажем, и гимнастикой, и духовным очищением. В переводе означает 8 капель росы, соответственно каждой капле росы присуще одно массажное движение. Не имеет противопоказаний, эффект омоложения заметен сразу после первого сеанса.

Делаем массаж простой ложкой

Массаж ложками – древнее эффективное средство, которое помогает устранить отечность, улучшить контуры лица, устранить и предотвратить морщины. В лучшем варианте использовать серебряные ложки, поскольку само серебро – сильный антиоксидант, если нет серебряных – обычные нержавеющие.

Приложив ложки, предварительно опущенные в лед, к векам, получите упругие веки, без отеков, устранятся темные круги под глазами.
Смазав ложку кремом и помассировав от бровей к вискам – разгладим морщины на лбу и улучшим кровообращение в мозгу.
Проводится по массажным линиям, как и все остальные виды. Можно делать каждый день. Эффект заметен уже через неделю.

Тайский массаж для омоложения

Данный вид подходит людям, быстро утомляемым, уставшим, ослабленным. Направлен он на восстановление физического комфорта и сил организма. Требует применения специальных видов скрабов и масел. Затрагивает не только область лица, но и голову. Таким образом, оказывает расслабляющий, оздоровительный эффект, благотворно влияя на состояние кожи, устраняя морщины.
Имеет свои противопоказания, о которых расскажет специалист, в частности ОРВИ, аллергия на аромамасла, т.д.
Помогает восстановить силы организма, сохранить молодость.

Профессиональный косметолог помогает выбрать правильный и эффективный метод разглаживания мимических морщинок.
Поскольку у каждого вида массажа есть свои противопоказания, ограничения, самостоятельно не всегда правильно можно определить, что необходимо коже. Ведь можно, ждя оно, получить совершенно другое. Внимательными стоит быть обладателям худого лица, дабы не получить эффект впалых щек. Поэтому если у вас появились хоть малейшие сомнения или неприятные ощущения во время/после массажа, необходимо обратиться к специалисту для выяснения причин, чтобы не навредить своему здоровью. Специалист подберет лучший вид ухода для вас.

В наше время очень легко найти и посмотреть правила выполнения массажа в интернете через ютуб. Очень доступны для понимания видео с программы «Все буде добре», Елены Земсковой, Маргариты Левченко, Алены Соболь. Полезной будет методика – фитнес для лица Патрисии Горовей, разработанная лично ею и имеющая достаточно большую популярность, являясь альтернативой дорогостоящим салонным процедурам, которую можно также скачать в Интернете.
Интернет-материалы содержат видеоуроки, фото, картинки, что позволяет освоить методику массажа самостоятельно и производить обучение дома.
Благодаря следованию вышеуказанным советам вы добьетесь таких супер-эффектов, как подтяжка лица, устранение морщин, с мини-затратами.
В настоящее время в салонах также предлагается огромный перечень всевозможных видов массажа как аппаратного, так и ручного. Аппаратный за основу берет классический пластический массаж и имеет свои преимущества. Пальцы специалиста не всегда могут сравниться с аппаратной методикой, позволяющей точно регулировать силу нажатия, интенсивность.

Аппарат УЗИ позволяет производить одновременно две процедуры узи-чистку и массаж, что также благотворно сказывается на коже лица.
Популярным является вакуумный (баночный) массаж, усиливающий кровоток, улучшающий цвет и состояние кожи.
Стоимость салонных процедур также относительно невелика, не зависимо от места проживания – Минск, СПб или Мытищи.
Таким образом, при первых возрастных изменениях кожи, а также желающим разгладить морщинки, стоит обратить внимание на упражнения и схемы массажа, изучить массажные линии, выбрать для себя оптимальный вариант ручного, баночного массажа или массажера либо обратиться за помощью к косметологу, который, наверняка, профессионально подберет индивидуальную программу именно для вашей кожи, предложит специальный уход и подскажет, как часто необходимо делать данные процедуры, чтобы быстро получить омолаживающий результат и убрать изъяны, сохранить молодость и красоту, невзирая на возраст по паспорту.