Массаж лица в домашних условиях (как делать)

Содержание статьи:

1. Что представляет собой домашнее массажирование лица
2. Положительное влияние массажа
3. Как правильно делать массаж лица
4. Массажные направления
5. Массаж лица дома с использованием серебряных ложек

Что представляет собой домашнее массажирование лица

Возрастной период, рекомендуемый для начала массажа лица, 26 – 28 лет. Это как раз тот возраст, когда меняется текстура кожного покрова и зарождаются первые видимые морщинки. Начинать массаж лица в домашних условиях, следует только после полной его очистки. Делают это специальной смывкой или молочко.

Перед началом процедуры, следует запомнить правило качественного массажа лица. Не стоит делать таких движений, которые приведут к растягиванию кожи по сторонам. Движения должны быть уравновешенными и равномерными. При правильно проведенном массаже излишняя сухость и отечность, уйдут, а мышцы лица будут приведены в тонус.

Массаж лица в домашних условиях рекомендован женщинам после 27 лет, а тем, кому за 45, он просто необходим. Но, несмотря на все положительные стороны такого массажа, существует категория, которой он противопоказан. Это люди с воспалением на лице, различными дерматитами и кожными раздражениями. А так же запрещена процедура для тех, кто имеет увеличенную растительность на лице.

При вопросе, как часто делать массаж лица, ответить можно так, рекомендуется эту процедуру осуществлять 5 раз на семь дней. Продолжительность первой, не должна превышать 4-х минут. Каждый последующий сеанс стоит увеличивать, доведя до 12 – 14 минут. Массаж лица в домашних условиях не рекомендуется делать непосредственно перед сном. Этот процесс осуществляют не позднее, чем за 2 часа до него.

Положительное влияние массажа

• • Кожа энергично очищается, а ороговевшие клетки отходят;
• • Кровеносно-сосудистая система начинает работать лучше, происходит восстановление работы сальных желез;
• • Спустя какое-то время, эластичность кожи восстановится, отечность исчезнет, а тон лица станет здоровым и приобретет природный оттенок;
• • Морщины становятся менее заметными, а новые не появляются.

Как правильно делать массаж лица

Не многие знают, как правильно делать массаж лица, чтобы процедура пошла на пользу. Лобную часть следует массажировать легкими постукивающими движениями сначала по горизонтали, затем по вертикали. На область между бровями потребно надавить запястьем, предварительно нанеся крем. Это позволит избавить его от морщин. После этого, нежными прикосновениями пальцев в виде постукиваний, продвигаются к вискам.

Особое внимание следует уделить глазам. Морщины вокруг них станут невидимыми, если массаж осуществлять внутренней частью запястья. А после этого, проходятся пальцами по подглазным мешкам, делая касательно – постукивающие движения от виска к носу.

Теперь рассмотрим, как правильно делать массаж лица и подбородка. Последний массажируют растирающими и похлопывающими движениями, а если второго подбородка еще нет, то после процедур он вряд ли появится. Для этих целей можно применять и мокрое мягкое полотенце. Оно сворачивается жгутом, прикладывается центром к подбородку, а за концы, натягивается вверх. Таким образом, движения то напрягаются, то расслабляются. Процесс с полотенцем чередуется с похлопываниями. Чтобы правильно производить массаж на лице, следует ознакомиться с массажными направлениями, по которым и осуществляется процесс.

Массажные направления

• • Низ подбородка – мочки ушей;
• • Нижняя губа – мочки ушей;
• • Нос – виски;
• • Углы рта – средина ушей;
• • Центр переносицы – брови – виски;
• • Брови – основание волос;
• • Шея массажируется от ключиц до подбородка и никак иначе.

Массаж лица дома с использованием серебряных ложек

Кроме движений пальцами массаж лица дома можно делать и ложками. Для этих целей необходимо две чистые, стерильные серебряные ложки (использовать можно и обычные). Процедура похожа на стандартный массаж, только делается он ложками. После нанесения масла или крема на лицо, начинают производить движения ложками по массажным линиям. Они должны быть равномерными, а сила надавливания на кожу, средней величины. Массажируется и подбородок, от центра к мочкам ушей.

Последовательность осуществления массажа

• • Массаж начинается с удаления косметики с кожи;
• • Средство для массажа следует подогреть в руках, а затем нанести на кожу в направлении массажных линий, от шеи ко лбу. Все движения делаются размеренно и непринужденно;
• • Ладони ложатся на лоб и разводятся от его центра по контуру лица к уголкам губ, а от них к переносице;
• • После этого, приступают к зоне массажа вокруг глаз. Движения делают над верхним веком вверху, а затем внизу под глазом, от внешнего к внутреннему углу;
• • Далее идет массаж шеи;
• • Затем все сделанное следует повторить, только чередуя, то одной, то второй рукой;
• • Завершающими должны быть каплеобразные движения пальцами по всему телу.

Если вовремя начать массаж лица в домашних условиях или осуществлять походы к специалисту, можно значительно отдалить старость. А все потому, что массажированная кожа всегда будет находиться в тонусе и не выдаст ваш настоящий возраст.