Лифтинговый массаж для лица

Всегда выглядеть красиво и молодо стремится каждая представительница слабого пола. Но позволить себе регулярное посещение салонов могут далеко не все. А ведь некоторые омолаживающие процедуры вполне можно проводить в домашних условиях. И к ним в первую очередь относится лифтинг-массаж лица.

Массаж – процедура, позволяющая не только омолодить, но и оздоровить кожу. При этом совсем не обязательно обращаться за помощью к профессионалам. В домашних условиях можно преображаться самостоятельно, предварительно изучив несложную технику.

Базовая техника лифтинг-массажа лица

Наиболее простым в изучении, но при этом достаточно эффективным считается китайский массаж. Изначально следует подготовить лицо к процедуре. Кожу тщательно очищают от косметики, пыли и загрязнений. Можно использовать специальное молочко или же простое детское мыло. Далее на лицо наносится любое растительное масло, которое позволит сделать массажные движения более плавными и деликатными. Для зрелой кожи с морщинами больше подойдет миндальное или оливковое масло.

Все движения должны быть плавными. Проводятся они по массажным линиям

Сама техника лифтинг-массажа лица достаточно простая. Она состоит из следующих элементов:

1. Щипки. Необходимо нежно пощипывать нижнюю часть лица обеими руками. Особое внимание стоит уделить зоне носогубных складок. Увлекаться не стоит. Движения не должны приносить боль или какие-либо другие неприятные ощущения. Пощипывать кожу необходимо в определенном направлении – по массажным линиям. Благодаря этому удастся избежать растяжения дермы. Неправильное проведение лифтинг-массажа может привести к обратному эффекту – кожа станет рыхлой, появятся новые морщины.
2. Поглаживания. После щипков кожу следует успокоить нежными поглаживаниями. Манипуляции также проводятся по массажным линиям. Длительность этого этапа массажа не должна превышать 5 минут.
3. Похлопывания и постукивания. Воздействовать придется на всю поверхность лица. Лифтинговый массаж на этом этапе также должен проводиться по массажным линиям. Манипуляции стоит проводить одновременно обеими руками. В завершении стоит повторить поглаживающие движения.

Многие, начиная проводить массаж, забрасывают дело уже через несколько сеансов. Процедура требует немало усилий, а первые результаты заметны далеко не сразу. Действительно подтянуть кожу, улучшить цвет лица удастся лишь через месяц. При этом результат закрепляется надолго.

Проводить массаж желательно не чаще одного раза в три дня. Иначе существует риск травмировать нежную кожу лица и шеи.

Использование домашних косметологических аппаратов для подтяжки лица
Еще более эффективным можно назвать аппаратный лифтинг-массаж лица, который можно выполнять как в салоне, так и в домашних условиях, предварительно купив специальный прибор. Любой аппарат основан на физиологическом воздействии на кожу и является абсолютно безопасным.

Аппаратный массаж является более эффективным по сравнению с классическим

Действенной и популярной последнее время считается процедура «Дарсонваплизация». Высокочастотные импульсы воздействуют на кожу, тем самым улучшая лимфоток и кровообращение. Благодаря этому лицо становится более «живым» и подтянутым. Дарсенваль нередко используют в медицине для лечения угрей и других кожных заболеваний. С помощью специального аппарата также можно стимулировать рост волос.

Миостимуляция – еще одна популярная процедура, которую также можно проводить в домашних условиях. Аппарат способствует сокращению мышечных волокон, благодаря чему запускаются процессы регенерации кожи. Лифтинг-массаж лица с использованием миостимуляторов считается достаточно эффективным и безопасным. Также специальные аппараты можно использовать в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами.

Существует еще немало аппаратов, работа которых основана на ультразвуке, лазерном излучении, радиочастотных волнах. Аппаратная косметология в домашних условиях считается более эффективной, нежели классический лифтинг-массаж. Прибор позволяет различным косметическим средствам более глубоко проникать в дерму. Благодаря этому процесс омоложения запускается уже на первых сеансах.

Гимнастика для лица – отличное дополнение лифтинг-массажа

Упражнения

Классический лифтинг-массаж или же терапию с использованием аппаратов стоит дополнять специальными упражнениями для подтяжки овала лица. Основная задача – сделать более эластичными мышцы лица и шеи. На помощь придут следующие упражнения:

• Для того чтобы убрать носогубные складки, стоит представить, что во рту находиться воздушный шарик. Необходимо перекатывать его от одной щеки к другой на протяжении нескольких минут.
• Необходимо слегка приоткрыть рот и с усилием выдвинуть вперед нижнюю челюсть. На протяжении 5 минут стоит двигать челюстью то вправо, то влево.
• Стоит с усилием сжать губы и держать их в таком положении 10 секунд. Достаточно будет пяти подходов.
• Необходимо максимально выдвинуть губы вперед, как бы проговаривая звук «у». При этом стоит максимально напрячь щеки. Упражнение выполняется 5 раз.

В отличие от массажа, лифтинг-зарядку можно выполнять ежедневно. Комплексный подход к здоровой коже даст отличный результат. Выглядеть моложе своих лет сможет каждая женщина. Стоит приложить лишь немного усилий!