Послеродовой бандаж: какой выбрать, как носить

Видео: КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ БАНДАЖ. БАНДАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ, КАК ПРАВИЛЬНО ОДЕВАТЬ И НОСИТЬ БАНДАЖ

Видео: Послеродовой Бандаж Сравнение 4 типов Различия и Особенности применения

• Какими бывают послеродовые бандажи?
• Как выбрать «свой» бандаж
• Как правильно носить послеродовой бандаж
• Как долго носить послеродовой бандаж?
• Как носить бандаж после кесарева сечения?
• Нужен ли бандаж после естественных родов?
• Эффективен ли бандаж после родов?

Перед всеми молодыми мамами возникает ряд вопросов. Как восстановить форму после рождения малыша? Как носить послеродовой бандаж? Как правильно его подобрать? Кому он рекомендован, а кому противопоказан? Ответим на все эти вопросы по порядку.

За девять месяцев беременности кожа и мышцы пресса растягиваются и после родов не торопятся возвращаться в былой тонус.

Послеродовой бандаж — незаменимый помощник для каждой женщины, желающей привести свою форму в порядок. Он поддерживает стенки брюшной полости и снимает нагрузку с поясницы, постепенно приводя живот в тонус, а после кесарева сечения помогает закрепить шов.

Какими бывают послеродовые бандажи?

На сегодняшний день на рынке существует множество различных видов бандажей, которые, помимо своей прямой функции, помогают скорректировать силуэт и скрыть излишние килограммы.

Видео: Как правильно выбрать послеродовой бандаж?

1. Пояс-бандаж — эластичная лента на многоуровневых регулируемых застежках, шириной 2 –35 сантиметров. Такой пояс хорошо поддерживает мышцы живота, помогая им вернуться в прежнюю форму. Минусом является то, что при ходьбе пояс может смещаться вверх.
2. Бандажи-трусики — это высокий пояс с мягкой вставкой внизу живота, как правило, снабженной застежкой для удобства посещения туалета. Часто их делают из более жесткого материала, чем предыдущую модель, для создания большей компрессии. Для мам, которые имеют боли в пояснице или заболевания спины, часто рекомендуют трусики с вспомогательными ребрами жесткости и корректировочной шнуровкой. Плюсом такого бандажа является то, что он не смещается при движении и малозаметен под одеждой.
3. Бандажи-шортики, в отличие от трусиков, имеют длину до середины бедра или колен. Плюсом является то, что помимо поддержания живота шортики отлично корректируют ягодицы и бедра, делая их более стройными и подтянутыми. Незаметно такой бандаж смотрится и под платьем, и под брюками.

   

   Бандаж-трусики

   

   Бандаж-шортики

   
   
   
4. Бандаж-юбка — это высокий пояс-юбка, который благодаря фиксации на бедрах не смещается вверх при ходьбе.
5. Комбинированный бандаж носят и во время беременности, и после родов. Сначала такой бандаж надевают широкой стороной на поясницу, а застегивают под животом. После родов бандаж переворачивают.

Как выбрать «свой» бандаж

• Самый важный пункт — выбор размера. Заняться покупкой нужно накануне родов. Размер чаще всего соответствует размеру одежды до беременности, но если вы набрали 10–15 килограмм, то лучше выбрать бандаж на размер или два больше.
• Независимо от вида модели, материал бандажа должен быть дышащим и впитывать влагу. Хорошо подойдет сочетание хлопка, микроволокон и эластана.
• Застежки должны быть регулируемые и располагаться так, чтобы пояс максимально равномерно обтягивал живот, но не передавливал его.
• За бандажом лучше всего направиться в магазин медтехники или аптеку. Специалист на месте поможет вам подобрать оптимальную модель и размер.
• Хорошо подобранный бандаж не создает дискомфорта или болевых ощущений.
• Швы должны быть мягкими, застежки — удобными.
• Стоимость корсета не должна быть основным критерием выбора. Не стоит экономить на качестве изделия, но и переплачивать за декоративную отделку или рекламу не стоит.

Как правильно носить послеродовой бандаж

Часто мнения врачей о целесообразности ношения послеродового пояса расходятся. Кто-то считает послеродовой пояс оптимальным вариантом для того, чтобы сократить нагрузку на позвоночник и поддержать мышцы живота, а иные специалисты называют его ношение вредным для здоровья.

Давайте разберем основные правила использования послеродового корсета, чтобы его использование стало для вас максимально комфортным:

• Чтобы получить необходимый эффект от использования бандажа, обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Важно следовать правилам стирки и хранения, дабы бандаж сохранял необходимую форму и эластичность необходимый вам срок.
• Независимо от вида, надевать корсет нужно в положении лежа, немного приподняв таз. В таком положении наиболее удобно разгладить живот, не образовывая складок.
• Рекомендуется надевать бандаж поверх нижнего белья, дабы не стирать его ежедневно.
• Не стоит носить корсет более 3 часов. Для того чтобы мышцы самостоятельно возвращались в тонус, делайте перерыв на 45–60 минут.

Надевать бандаж необходимо дома, занимаясь домашними делами, или даже на прогулку с малышом. Правильно подобранный пояс не будет заметен под одеждой, а даже наоборот, поддержит силуэт и сделает очертания фигуры более изящными.

Как долго носить послеродовой бандаж?

1. Надевать бандаж позволяется уже в первый день после родов.
2. То, как долго его необходимо носить, является строго индивидуальным и, прежде всего, обсуждается с врачом. Основным критерием является тонус мышц пресса и тип кожи.
3. После 2-3 недель оцените разницу в состоянии живота с первыми днями после выписки. Если разница заметна и живот принимает нужную форму, продолжайте использование бандажа. Если же эффект отсутствует, а пояс лишь причиняет вам дискомфорт, то стоит отказаться от его использования. Спать в бандаже нельзя.

Обычно бандаж носят полтора–два месяца, за это время мышцы приходят в тонус. Ношение только послеродового бандажа не поможет вернуть стройность. Тут все зависит от особенностей организма, соблюдения режима питания и, конечно же, кормления грудью. Чтобы убрать живот, также рекомендовано, при отсутствии противопоказаний, делать физические упражнения для укрепления мышц пресса и поясницы.

Как носить бандаж после кесарева сечения?

Иногда по состоянию здоровья, из-за различных осложнений или по рекомендации врача, чтобы безопасно извлечь малыша, приходится делать кесарево сечение. В таком случае кормление грудью может начаться позже или быть и вовсе противопоказано, поэтому сокращение матки может проходить намного медленнее, чем после естественных родов. После такой операции требуется больше время для восстановления. Физические нагрузки часто не рекомендованы, и главным помощником молодой мамы становится послеродовой пояс.

Главная функция послеоперационного пояса — поддержание мышц брюшной полости и фиксация шва после кесарева сечения. При движении швы могут вызывать болезненные и тянущие ощущения, а бандаж в таком случае поможет сделать передвижение более комфортным.

Существует также ряд противопоказаний:

• При некоторых типах швов носить пояс вовсе запрещено.
• Воспаление швов.
• Некоторые заболевания желудка, почек, органов брюшной полости.
• Повреждения кожных покровов и аллергия.

Чаще всего после кесарева рекомендуют бандажи-трусики, так как они хорошо фиксируются и не смещаются при движении. Из плюсов также стоит отметить дополнительную фиксацию повязки на швах, а также пеленки, которую рекомендуют прикладывать после снятия повязок.

Нужен ли бандаж после естественных родов?

После природных родов корсет используют больше с косметической целью: чтобы быстрее сократилась матка, подтянулись кожа и мышцы живота, а фигура приняла прежние очертания. Использовать его или нет, женщина чаще всего решает сама, так как медицинской необходимости в этом нет.

Чаще всего рекомендуют использовать бандаж-пояс. Бандаж-трусики плотно прилегают к телу и в таком случае к влагалищу отсутствует доступ воздуха, что может вызвать некоторые осложнения. Пояс в таком случае поможет прокладке не столь плотно прилегать, и выделения смогут более свободно вытекать. После того как выделения закончатся, можно сменить пояс на бандаж-шортики или бандаж-трусики.

Эффективен ли бандаж после родов?

По окончании беременности мышцы брюшной полости и поясница нуждаются в поддержке. За девять месяцев беременности они выполняли важную и сложную функцию — поддержание плода. Теперь важно помочь им максимально быстро восстановиться. Кроме того, за малышом требуется уход, а поддержание позвоночника поможет снять усталость и сократить нагрузку. Оценят пользу послеродового пояса и мамочки с искривлением позвоночника, сколиозом, радикулитом.

Эффективность послеродового бандажа зависит от целого ряда факторов:

• Особенностей организма. У каждой женщины процесс восстановления может протекать с разной скоростью, что зависит от генетики, физической формы, состояния здоровья.
• Правильного подбора модели и размера бандажа. Пояс большого размера будет бесполезен, а маленький может причинять дискомфорт или даже приносить вред.
• Регулярности и правильности его использования. Пояс следует носить ежедневно, исключая время сна и делая небольшие перерывы. Если надевать его только на несколько часов в день, то эффект значительно снижается.
• Не стоит забывать и о гимнастических и физических упражнениях, без которых достичь желаемой формы практически невозможно.

Носить или нет послеродовой бандаж — решение индивидуальное, если нет на то показаний врача. Главное на пути восстановления формы — это терпение и забота о здоровье как мамы, так и малыша.