Отдых с детьми на море. Что необходимо знать

Видео: что взять на море с ребенком /Naska Ananaska

• Куда поехать с ребенком для отдыха
• Список необходимых вещей
• Аптечка для отдыха
• Список лекарств на море:
• Меры предосторожности
• Питание ребенка в другом климате

Из-за работы, повседневных забот, домашних дел большинству пап и мам недостает времени для полноценного общения со своими детьми. Отпуск – это уникальная возможность провести время с маленькими непоседами, повеселится и получить множество новых впечатлений. Однако чтобы он принес только положительные эмоции, отправляясь куда-либо на отдых с детьми, стоит учитывать некоторые нюансы.

Куда поехать с ребенком для отдыха

С приближением долгожданного отпуска, а возможно и задолго до него, пары, имеющие деток, задумываются, где лучше отдохнуть с детьми. Конечно, каждая семья предпочитает проводить досуг по-разному. Кто-то любит отдыхать на природе среди дубов и сосен, кто-то предпочитает горы, кто-то любит путешествовать, кого-то вполне устраивает отдых на даче. Каждый из этих вариантов хорош по-своему. Наиболее традиционным считается семейный отдых на море. И действительно большая часть родителей старается поехать с детками на морские курорты, считая, что такое времяпрепровождение будет ребенку не только в радость, а еще и благоприятно скажется на его самочувствии. Это действительно так, соленая вода, солнце и морской воздух прекрасно закаляет и укрепляет детский иммунитет.

Существует масса вариантов такого отдыха. Если вы хотите провести отпуск на море за границей, но не хотите возиться с оформлением визы, можете посетить Черногорию, Кипр, Египет, Турцию. Первые две страны славятся чистыми пляжами. Турция и Египет – массой отелей, идеально подходящих для семейного отдыха, обустроенных детскими площадками, бассейнами. Как правило, в них предусмотрено детское меню и множество детских программ. К тому же в эти страны даже в сезон можно подобрать недорогие «горящие туры».

Если вас не пугает оформление визы, можете отправиться на море в Болгарию, Испанию, Италию или Грецию. Наиболее недорогим и при этом комфортным по климату считается отдых в Болгарии. Пляжи Испании чисты и просторны. В Италии и Греции к гостям с детьми относятся с особой заботой.

Неплохой вариант и отдых на черном море с детьми. Здесь можно прекрасно провести время даже без дорогостоящих путевок в санатории или пансионаты. Идеально для отдыха с детьми море в Анапе. Оно мелкое и очень теплое. Также можно отправиться в Туапсе, Сочи, Геленджик, Кабардинке, Лоо. В любом из этих городов кроме пляжей можно найти еще множество мест для развлечений – парки, аквапарки, дельфинарии и т.д. Детям обязательно понравится парк развлечений Ривьера, находящийся в Сочи, там же можно посетить еще и дендрарий.

Прекрасным местом для оздоровления детей считается Крым. Особенно хороши для отдыха с детьми Евпатория, Судак, Гурзуф, Форс, Ялта.

А вот отпуск с детьми в экзотических и далеких странах – не самый лучший вариант. Во-первых, маленькому ребенку будет сложно выдержать слишком долгое путешествие, а во вторых измененный радикально климат может негативно отразиться на его самочувствии.

Выбирая тур, обязательно поинтересуйтесь, предусмотрен ли отель для отдыха с детьми, до какого возраста детей в нем размещают бесплатно, какой пляж вас ожидает (песок, галька, камни), есть ли на нем мелководье, далеко ли до него добираться, чем кроме моря можно еще развлечь ребенка и т.д.

Список необходимых вещей

Когда вопрос с местом отдыха становится решенным, у заботливых родителей неизбежно напрашивается другой – что взять с собой на море с ребенком. Каждой маме и папе не хочется, чтобы малыш в чем-то испытывал недостаток, поэтому они стараются взять всего и побольше. Нередко получая после сборов множество неподъемных сумок, родители все равно забывают что-то важное и действительно необходимое. Чтобы этого избежать стоит подойти к выбору вещей для малыша рационально.

• Одежда, обувь. Понятно, что без этого ребенок обойтись не сможет. Вам потребуется в основном легкая одежда, но штаны и кофта тоже не помешают, поскольку погода всегда может измениться. Кроме этого обязательно возьмите пару головных уборов (лучше светлых), плавки, купальники и удобные разношенные сандалии (они пригодятся вам для походов и экскурсий).
• Коляска-трость, желательно с большим капюшоном. Легкая коляска-трость не помешает, даже если едет ребенок на море 3-х лет. Дело в том, что активные детки в таком возрасте на солнцепеке устают гораздо быстрее. А уставшего малыша с пляжа везти в коляске намного удобней, чем нести на руках. К тому же в ней кроха может без проблем вздремнуть в тени. Пригодится коляска и для транспортировки пляжных принадлежностей – игрушек, одеял, кругов и т.д.
• Подгузники или горшок. Здесь все зависит от возраста ребенка. Малюткам, конечно же, потребуются подгузники. Деткам до пяти лет стоит взять горшок, поскольку в общий туалет их лучше не водить. Внутрь него можно положить одноразовую пеленку, тогда вам не придется его мыть в дороге.
• Игрушки. Если вы не хотите разориться, приобретая крохе вещи для развлечений на курорте, возьмите все необходимое с собой. Для отдыха у моря вам потребуются надувные круги, мячи, матрасы, плавающие кораблики, уточки и т.д., для малюток пригодится небольшой надувной бассейн. Формочки, лейка, ведерко, лопатка и т.д. для игр с песком, не помешает также обычный мяч и водяной пистолет.
• Предметы гигиены. Обязательно нужно взять детский шампунь и мыло, ватные палочки, салфетки (сухие и влажные), маникюрные ножнички, в зависимости от возраста – детское масло, присыпку, пасту, зубную щетку.

Аптечка для отдыха

Кроме всего вышеперечисленного в дорожную сумку нужно положить еще и аптечку. В нее должен входить:

• Крем от загара, естественно, детский, подбирайте средство с максимальной степенью защиты, также не помешает и молочко после загара.
• Средство от ожогов, например, Пантенол.
• Средства от травм. Достаточно будет традиционного набора – бинт, зеленка, вата, перекись водорода, йод, бактерицидный и обычный пластырь.
• Термометр, желательно электронный. На отдыхе – это очень нужная вещь, ведь на солнце самостоятельно определить не повышена ли у крохи температура – очень сложно.
• Средство от комаров, также не помешает и средство от укусов насекомых.
• Средства от укачивания. Многих деток в дороге укачивает, поэтому если вы планируете длительные поездки на автобусе, машине или катере, обязательно их приобретите.

Также аптечку рекомендуется укомплектовать еще и лекарствами.

Список лекарств на море:

• Желудочно-кишечные средства. Причем они пригодятся не только при отравлении, ведь нередко на смену климата у деток реагирует ЖКТ. От диареи ребенку помогут препараты типа Смекты, активированного угля, Энтеросгеля и т.д. При запорах поможет Дюфалак, вздутии – Эспумизан, для поддержания микрофлоры стоит взять Линекс.
• Антигистаминные средства. Их стоит взять, даже если малыш ранее не страдал от аллергии, так как непривычная местность и продукты, могут ее вызвать.
• Обезболивающие и жаропонижающие. Выбирайте те, что обычно даете ребенку.
• Средства от простуды. От простуды ребенок не защищен даже на море, поэтому не лишним будет запастись противовирусным препаратом, каплями от насморка, средством от кашля. Если ребенок предрасположен к заболеваниям ушей и горла, можете взять еще и средства для их лечения.
• Другие лекарства. Если ваш малыш страдает от каких-то хронических болезней, обязательно возьмите все необходимые препараты.

Так как многие лекарства нельзя хранить при температуре превышающей 25 градусов, имеет смысл дополнительно обзавестись еще и термосумкой.

Меры предосторожности

С грудничками на отдыхе, как правило, проблем намного меньше, чем с детьми, уже умеющими бегать, поскольку с них ни на минуту нельзя спускать глаз, особенно в очень людных местах. Многие родители замечают, что младенцы у моря намного крепче и дольше спят, становятся более спокойными. Но учтите, отправляться на отдых с ними можно лишь спустя три недели после вакцинации. Не лишним будет и разрешение педиатра.

Детки постарше, наоборот, переполненные новыми ощущениями и эмоциями, становятся еще активнее. Поэтому, собираясь в очень людные места, старайтесь одевать ребенка как можно ярче, так они будут заметнее в толпе. Не лишним будет положить в карман малыша записку с телефоном родителей и адресом места, в котором вы остановились. С детьми постарше можно договориться о месте, где вы можете встретиться, если друг друга потеряете.

Отдыхая в отеле, будьте осторожны с кондиционерами. Не устанавливайте их на слишком низкие температуры, поскольку резкое попадание с жары в холод, способствует простудам. Кроме этого не пейте воду из-под кранов, ею не рекомендуется даже полоскать рот – это позволит избежать многих инфекций.

Видео: Что взять с собой на отдых? Самый полный список необходимых вещей

Чтобы малютка не испугался воды и впоследствии не отказался наотрез входить в нее, маленьких детей к морю приучайте постепенно. Например, плотно прижмите его к себе и медленно зайдите в воду или сядьте с ним, обнимитесь и дайте волнам время от времени мочить ваши ноги.

Но главный враг, оно же и главная радость морских курортов – это солнце. Длительное пребывание под его лучами может грозить ребенку перегревом, ожогами, солнечным ударом. Чтобы обезопасить малыша продолжительность солнечных ванн увеличивайте постепенно. Старайтесь находиться под солнцем только до 11 утра и после 4 дня, в остальное время следите, чтобы ребенок пребывал в тени. Одевайте малыша в вещи и натуральных светлых тканей, наблюдаете, чтобы он всегда был в панамке, кстати, чтобы кроха легче переносил жару ее можно периодически смачивать водой. Проконтролируйте, чтобы ребенок пил достаточно жидкости, лучше, если это будет питьевая или минеральная вода или зеленый чай. И не забывайте наносить на кожу малютки солнцезащитные средства.

Если произошел перегрев ребенка на солнце, немедленно отнесите кроху в тень. Уложите его набок и подложите что-то под голову, так в случае рвоты он не захлебнется рвотными массами. Затем оберните малыша влажной простыней или полотенцем, а ко лбу приложите холодный компресс. При солнечном ударе очень полезно обильное питье, поэтому напоите его прохладной (не холодной) водой, чаем или соком.

Признаки солнечного удара:

• общая слабость;
• головная боль;
• расширение зрачков;
• шум в ушах;
• чрезмерное потоотделение;
• покраснение кожи;
• тошнота;
• учащение дыхания и пульса.

Иногда может возникать сыпь на солнце у детей. Чаще всего это банальная потница, также это может быть реакцией на какой либо непривычный продукт, небольшие волдыри на коже могут, быть последствием солнечного ожога и в очень редких случаях высыпания являются симптомом фотодерматоза, так называемой аллергии на солнце. Каждый из данных случаев требует совершенно разного лечения, поэтому если вы сомневаетесь, что именно вызвало сыпь, чтобы не усугублять ситуацию лучше обратитесь к доктору.

Еще одна неприятность, с которой вы можете столкнуться, отдыхая на море это акклиматизация. Отправляясь в отпуск с крохой в места с непривычным климатом, учтите, что ребенок будет адаптироваться в зависимости от возраста и состояния здоровья, не менее одной-двух недель. Причем чем больше отличия от привычных условий, тем тяжелее для ребенка акклиматизация. Ее признаками являются:

• быстрая утомляемость;
• нервозность;
• головные боли;
• снижение аппетита;
• общее недомогание.

Попадая в место со своей температурой, влажностью, климатом – детский организм испытывает огромный стресс, в период привыкания он восприимчив к различным инфекциям. Чтобы отдых был действительно полезен, планировать его рекомендуется не менее чем на три недели для средиземного и черного морей и не меньше шести для тропических. Если это не возможно, стоит подбирать для отдыха места с привычным климатом. Вообще отдых на море продолжительностью до двух недель считается развлекательным, а не оздоровительным. Детям старше пяти он, конечно, понравится, а вот тем, кто младше этого возраста он может оказаться лишь в тягость.

Питание ребенка в другом климате

В особом внимании нуждается питание ребенка на море. Оно должно быть качественным и полноценным. Употребляйте лишь свежие продукты, откажитесь от фастфуда, не берите на пляж скоропортящуюся пищу, всегда имейте при себе питьевую воду, перед употреблением все овощи и фрукты тщательно мойте. Следует проявлять осторожность и с питанием в кафе. Выберите одно или несколько надежных заведений и ешьте только в них.

Если вы отдыхаете с крохой, находящемся на искусственном вскармливании, обязательно позаботьтесь о том, чтобы у вас была возможность регулярно готовить свежую смесь, а также стерилизовать бутылочку. Если вы начали вводить прикорм, ваш отдых не должен совпасть с ведением нового продукта.

Если в отеле или санатории, где вы проживаете, предусмотрено детское меню, особых проблем с питанием возникнуть не должно. Если же вы готовите самостоятельно, старайтесь делать это ежедневно, используя только качественные продукты. Питание на море должно быть максимально приближенно к привычному, домашнему рациону.

Перед прогулкой или посещением пляжа не кормите малыша плотно, ему стоит предложить овощи или кисломолочные продукты. Во все остальное время не стоит кормить ребенка большим количеством сладостей и мороженного, жареного и жирного, ну и, конечно же, экзотической едой.

Не должен сильно отличаться от привычного и режим ребенка. Малыш должен спать и есть в то же время, что и дома. Это позволит максимально облегчить адаптацию и сохранит здоровье ребенка.