Как я не стала профессиональной спортсменкой

Здравствуйте, дорогие мои! Недавно разбирала шкаф с бумагами, наткнулась на свои дипломы и грамоты по спорту. Как давно это было. Рука не поднялась выкинуть их. А сколько времени и сил стоит за одной такой бумажкой. Спорт действительно воспитывает волю к победе не только когда тренируешься, но и в жизни очень многому помогает. Если один раз можешь преодолеть вершину, значит получится идти дальше. Хотя не только хорошие воспоминания у меня о спорте… Решила поделиться с вами своей историей. Почему я не стала спортсменкой, а веду свой блог о здоровом образе жизни? 😉

Видео: Идеальная пара (2014) Мелодрама фильм кино

Как себя помню, все время я чем-то занималась. Поначалу это были спортивные кружки в школе. В техникуме играли в волейбол, бег и шейпинг. Перед университетом съездила на 1,5 месяца в Ростов-на-Дону. Делать в лагере было нечего, и мы с братом начали бегать (это, кстати, один из лучших способов сжечь калории). Сначала по чуть-чуть, а потом и часа было мало. Так поднаторела, что меня приняли в сборную по легкой атлетике в университете. Выступала уже за сборную по легкой атлетике универа. Но недолго было мое счастье от бега и участия в соревнованиях. Начались невыносимые боли в теле. Приходишь домой после тренировки и пару часов лежишь пластом, не можешь двинуться.

Клинило всю правую часть тела. Боль то усиливалась по восходящей, то затихала на время. Лежишь так, а мама гладит по голове и ничего сделать не можешь. Потом потихонечку отпускает, возвращаясь к нормальной жизни. И так до следующей тренировки. Помучавшись так с месяц, я решила забросить «большой» спорт. Причем врачи не нашли в чем причина. Пробурчали что-то про остеохондроз и дескать надо заниматься спортом… а я то чем занималась? 😯 Или наоборот вовсе лежать и не двигаться. Вот и все лечение. Мой тренер так и не поверил, что мне так плохо было после тренировок.

С атлетики ушла. Тренер обиделся. Болеть так сильно перестало, но все возобновлялось через какие-то непонятные промежутки. Бывает заклинит на 2 недели, а муж бегает то за таблетками, то мазьками какими-то. Стала ходить на массаж, потихоньку отпускало. Нашла в этом отдушину. Даже сама навострилась приемчикам массажа. Мужу теперь делаю, а он балдеет 🙂

Видео: СЕКРЕТ ЧЕМПИОНСКИХ ДЕЛЬТ.МАСТЕР КЛАСС ОТ АЛЕКСЕЯ КОХАНА. В ГЛАВНЫЕ РОЛИ - МАРИЯ СТАРЦЕВА

Так вот, только через несколько лет, попав к нормальным врачам, выявили причину. Причем, прошлась я по всем кабинетам специалистов от терапевтов до хирургов и многие говорили: «Попей таблеточку, поколи уколы от боли. Ну потерпи, все терпят». Последняя фраза самая убойная. Невозможность врача посоветовать что-то адекватное и разобраться в диагнозе. Пила все что можно, временно устраняя боль медикаментами.

Так меня мучали несколько лет. Всласть наигравшись, врачи направили меня на томографию мозга. Ничего не нашли. Отправили к неврологу. «Дожила, если по таким врачам стала ходить», — подумала я. Уже и к психиатру направляют. В муниципальную больницу идти не особо хотелось. Кто-то порекомендовал показаться неврологу в «Клиническом институте мозга» в Екатеринбурге. Пошла сразу к заведующему. Если сдаваться, то сразу начальнику 🙂 Он осмотрел меня со всех сторон, поспрашивал и выдал: «У тебя одна нога короче другой, иди-ка сделай рентген таза». И действительно, оказалось, что у меня дисплозия тазобедренного сустава вдобавок к остеохондрозу в верхней части спины. В этом случае на правый сустав ложится большая нагрузка, тело начинает компенсировать давление и не справляется.

Вот блин как все взаимосвязано в нашем организме. А врачи рассматривают тело по отдельным запчастям. Только невролог прописал мне не таблетки, а идти сделать ортопедические стельки. Еще походила на пару сеансов криомассажа шеи. После он показал мне пару упражнений для мышц шеи и спины. Реально помогают. Частенько делаю, когда долго сижу и шея начинает ныть. Вот и все рекомендации – сделать стельки, периодически ходит на массаж спины и «пятой» точки 🙂 И это по прошествии нескольких лет сидения на таблетках и уколах…

Видео: Мультфильм Смешарики 3D - Новые приключения - Только никому не говори

Теперь я просто летаю. После стольких лет мучений наконец получилось найти адекватного врача, который захотел разобраться в проблеме. Большая ему благодарность и уважение.

Стелек мне хватает примерно на 1,5 года, потом заказываю новые. Хоть и ест неудобства – не походишь в каблуках и трудности с выбором обуви. Но это такая фигня по сравнению со здоровьем. Боль конечно проявляется, ведь сустав никуда мой не делся. Но это мелочи по сравнению с тем, что раньше было.

За несколько лет жизни практически без физических нагрузок набрала более 6-ти лишних килограмм 🙁

Видео: Американская спортсменка Бри Энн Руссилло пожаловалась на большую грудь

Но теперь появилось желание снова чем-то заниматься, и я начала пробовать спорт. Только теперь без фанатизма, а просто для себя. Поначалу занималась годик шейпингом и на степ-платформе. Но поняла, что с суставом не могу выполнять амплитудные упражнения, опять начинает возвращаться боль. Я тогда еще жила в Ухте и обошла многие фитнес-центры. Больше всего мне понравился в Аэропорту, называется «Атлетика». Много снарядов, грамотно все подобрано, есть душевая и большая раздевалка. Занятия ведет тренер Татьяна Викторовна, она же и одна из основательниц этого спортивного зала. За тренировку выжимает по максимуму. Она и предложила мне начать ходить в тренажерку.