Применение льняного масла для улучшения качества волос

Для здоровья и роста волос нам необходимы определенные жировые кислоты. К сожалению, не все из них организм может производить самостоятельно, и поэтому приходится искать дополнительные источники. Одним из них является льняное масло, которые обладает широкими полезными свойствами.

Чтобы сделать свои волосы здоровыми, красивыми и блестящими не обязательно покупать целую кучу масок, бальзамов и гелей — достаточно просто использовать льняное масло для волос, полезные свойства которого насытят организм необходимыми веществами.

Льняное масло

Состав льняного масла

Благодаря своему составу, использование льняного масла имеет рамки гораздо более широкие, чем просто наносить его на волосы:

• Необходимые жирные кислоты.
  Определенные кислоты наш организм способен вырабатывать сам, а остальные — он получает в организм только с пищей. Именно необходимые кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9 не продуцируются нашим организмом, однако очень нужны для нашей жизни. Из них строятся клетки, и если данных кислот будет недостаточно, то процесс нашей жизни начнет угасать.

  Жирные кислоты, а точнее линоленовая и линолевая кислоты, так же участвуют в росте волос: по сути, они создают каждый миллиметр волоска, шаг за шагом. Поэтому, как вы понимаете, при отсутствии кислот рост волос невозможен, как и поддержание их в нормальном состоянии.

• Витамины А, группы В, витамин Е, F и К. Благодаря ним волосы блестят, растут и крепнут, а так же в целом обеспечивается нормальное функционирование организма: поддерживается зрение, свертываемость крови, укрепляются капилляры, снижается сахар в крови и т.д.
• Природные минералы: селен, магний, цинк, медь, натрий, калий фосфор, которые благотворно влияют на артериальное давление, обмен веществ, работу сердца и т.д.

Льняное масло: как применять

Льняное масло для волос можно как пить, так и использовать наружно.

• Употребление в пищу.
  Пить льняное масло очень полезно, так как для волос очень нужна линоленовая кислота, из которой льняное масло состоит больше, чем на половину. Полезна она тем, что участвует в структурном формировании клеток, из которых состоят и волосы.

  Сколько надо выпить льняного масла

  Имеет льняное масло пользу и вред, поэтому резко начинать пить его нельзя. Ваш организм ещё не привык к такому количеству кислот, и можете чувствовать себя совсем плохо после того, как его выпьете. Поэтому придерживайтесь правил, употребляя льняное масло, применение которого должно быть следующим:

• Первую недельку за завтраком и ужином выпивайте по 1 грамму льняного масла (это около чайной ложки).
• Если у вас не проявляться негативные реакции, то уже на следующей недели можете увеличить дозу в два раза.
• На третей неделе можете уже пить по чайной ложке масла, а затем увелoчить дозу до двух ложек.

Некоторые люди употребляют и по 30 грамм, это около 2 ст. ложек. Если хотите, можете так же попробовать такую дозировку. Если ваш организм способен освоить столько кислот, ему это будет только на пользу.

Однако имейте в виду, что в любом случае волосы не растут молниеносно. Их рост составляет примерно 0,5 мм в день, да ещё и зависит от лунного цикла. Поэтому, даже при употреблении больших доз льняного масла, вам необходимо будет подождать хотя бы месяц, чтобы заметить результат.

А ещё, при приеме льняного масла, особенно на ночь, проявляется отличный побочный эффект — оно позволяет улучшить фигуру, убирая жир.

В отличии от первого способа, эффект проявляется немедленно: волосы становятся крепкими и очень блестят.

Поэтому, если вы хотите, чтобы состояние ваших волос стало намного лучше, то флакончик льняного масла может быть гораздо более эффективным вариантом, чем дорогие фирменные кондиционеры и специальное лечение.

Как наносить льняное масло на волосы

• Для начала, увлажняем волосы в душе и промакиваем полотенцем так, чтобы вода с волос не текла, но тем не менее они были влажными.
• В ладошку налейте немного масла и вотрите в кожу головы.
• Далее с помощью расчески распределяем льняное масло по всем волосам. При очень длинных волосах добавьте ещё немного масла, чтобы хватило покрыть всю длину.
• Оберните волосы полотенцем, немного погрейте феном, и оставьте масло в на голове четверть часа.
• После этого вы можете мыть голову, как обычно, однако у вас уже не будет необходимости использовать бальзам-ополаскиватель или кондициоцнер.
Если у вас короткие волосы или мало времени, можете просто добавить масло в ваш шампунь в руке и основательно, но нежно втереть его в кожу головы.

С одной стороны, эффект будет меньшим, однако если вы будете делать так во время каждого мытья волос, то в скором времени вы получите намного лучший эффект, чем от применения кондиционеров и бальзамов-ополаскивателей.

Для достижения наилучших результатов, принимая масло как в пищу, так и нанося на волосы, лучше всего использовать масло холодного прессования с минимальной обработкой.

Хранение льняного масла

• Хранить в холодном месте.
  Тепло плохо влияет на льняное масло и оно от этого начинает быстро портится. Оно становится горьким и невкусным, а так же теряет всю полезность. Поэтому даже если вы береье масло с собой в душ, для проведения процедур, после этого сразу возвращайте его в холодильник.

  Ещё лучше, выливать в миску столько, сколько вам нужно и отправляться в душ, вместо того, чтобы носить с собой целую бутылку.

• Хранить в темном месте.
  Солнце разрушает химический состав масла и он становится непригодным к использованию.

В целом срок хранения льняного масла составляет всего лишь несколько недель.

Лечебные свойства льняного масла

Для здоровья человека льняное масло является очень важным ингредиентом.
Оно обладает следующими свойствами:

• Обезболивает.
  Об этом свойстве льняного масла знали еще древние греки, которые очень часто применяли его для снятия боли.
• Является антиэстрогеном.
  Наличие эстрогена в большом количества способно привести к раку молочной железы. Лигнаны, которые есть в масле льна в большом количестве, способны нейтрализировать эстрогены и этим самым, обезопасить женщин от онкологического заболевания.
• Оказывает противовспалительное влияние.
  Льняное масло помогает в лечении любых болезней, связанных с воспалением.
• Имеет кардиотонические свойства.
  Семена льна нормализируют работу сердца и крови, позволяют избежать появлению инфаркта. Так же они понижают давление, поэтому являются очень полезными при гипертонии.
• Действует как успокаивающее средство.
• Улучшает отхаркивание.
  Так же льняное масло выступает лекарством при астме и других бронхиальных заболеваниях.
• Можно использовать как слабительное или мочегонное.
• Снижает холестерин.
  Если употреблять даже совсем немного льняного масла каждый день, уровень холестерина здорово упадет и вы избежите риска забивания тромбов или появления атеросклероза.
• Предотвращает онкологические заболевания.
  Рак возникает тогда, когда организм не функционирует нормальным образом, когда в нем возникают какие-то сбои. Поскольку льняное масло очень благоприятно влияет на клетки, нормализирует их работу, то риск появления рака значительно снижается.

  Однако, даже если раковые клетки появляются, учены доказали, что льняное масло останавливает процесс их деления, то есть не дает опухоли разрастаться дальше.

• Уровень сахара в крови делает более низким. Поэтому для людей с диабетом оно очень полезно.

Польза льняного масла для волос

Не зря когда говорят о льняном масле, акцентируют внимание на том, что оно богато линоленовой кислотой.

• Обеспечивает питание фолликулам.
  Они получают полезные вещества и получают основание для дальнейшего роста.
• Волосы становятся блестящими.
  Они покрываются защитной пленочкой, которая не дает пыли и другим частицам попадать на волосы, от чего они долго блестят и мерцают на солнце.
• Предотвращает воспаление.
  Если кожа головы не в порядке, могут возникнуть различные заболевания, появится перхоть и даже могут начать выпадать волосы. Однако, льняное масло и полезные свойства способны обезопасить ваши волосы от таких проблем.
• Облегчает расчесывание.
  Если вы нанесете на расческу льняное масло, то волосы станут очень послушными, не будут путаться и их можно будет уложить по своему желанию.
• Защищает цвет волос.
  Солнечные лучи уже не смогут выпалить волосы и сделать их цвет более тусклым, ведь волосы будут надежно защищены пленкой, которую образует масло. Таким образом, даже летом в жарку погоду волосы сохранят насыщенный цвет и яркость.

Как стоит выбирать масло

• Масло должно быть свежим.
• Обратите внимание на дату производства и на сроки хранения. Обычно срок годности масла составляет несколько недель, поэтому оцените, сможете ли вы его использовать за это период. По истечению срока годности оно потеряет свои свойства, а на вкус станет горьким и будет иметь неприятный запах.
• Оцените его внешний вид.
• Хорошее масло должно быть прозрачным и иметь коричнево-желтый цвет. Если цвет какой-то другой, значит масло уже некачественное.
• Попробуйте масло на вкус, если собираетесь употреблять его внутрь.
• Само по себе масло имеет достаточно специфический вкус, но в любом случае оно не должно быть горьким, поскольку горечь свидетельствует о его испорченности.
• Выбирайте масло холодного прессования (отжима).
• В продаже есть разное льняное масло, ведь оно применяется в быту. Однако, вы же не хотите наносить олифу себе на волосы? Поэтому, внимательно читайте, что написано на упаковке.
• Обратите внимание на условия хранения.
• Помните, что льняное масло содержится в темных местах. Если вы покупаете его на прилавке под ярким солнцем, скорее всего, оно будет уже непригодно к использованию, поскольку свет убивает все полезные свойства льняного масла.

Повседневное использование льняного масла за волосами

• Классическая льняная маска

  Вам необходимо просто нанести льняное масло — маски для волос требуют достаточно тщательно втереть его в кожу голову, чтобы впитались все полезные вещества.

  Вы можете держать такую маску на голове до 2 часов, а затем помыть голову.
  Простой рецепт, однако позволяет достаточно эффективно остановить выпадение волос и стимулировать рост волос.

  Для улучшения эффекта можете так же использовать немного эфирного масла. Читайте комментарии, чем они полезны и выбирайте самое желаемое для себя.

• Льняная маска с яйцом

  Она помогает улучшить состояние сухих и безжизненных волос.
  Для этого в льняное масло надо добавить яичный желток. Примерно на один желток льняного масла надо взять одну столовую ложку. Количество ингредиентов можете определить самостоятельно, смотря на сколько длинные у вас волосы.

  С такой маской можно ходить около часа, затем можете смывать.

  Когда волосы в тепле, они раскрываются и впитывают все полезные вещества, которые вы на них наносите. Поэтому, для улучшения впитывания, оденьте на голову шапочку для душа или целлофановый пакет, чтобы обеспечить дополнительное тепло.

• Маска из корня лопуха

  Поскольку лопухов у нас растет очень много и достать их очень просто, то представляем вам следующую маску.
  Она позволяет подпитать кончики, чтобы они не секлись. А так же склеивает уже посеченные кончики.

  Чтобы приготовить такую маску, вам необходимо взять 100 грамм лопуха, а точнее его корня, и очень мелко нарезать.Чтобы проявились все его соки.

  Далее смешиваем с ним примерно 150 гр. льняного масла.

  Сразу маску на волосы не наносим, так как ей надо настояться около 24 часов.

  Про истечению этого времени, греем данную смесь на пару приблизительно минут 20.
  Пропускаем смесь через марлю, чтобы остатки корня лопуха остались на ней, а жидкую массу равномерно наносим на кончики, а затем и на все остальные волосы.

  Ходим так приблизительно 2 часа и смываем водой./li>

Правила и советы использования льняного масла в уходе за волосами

• Правильно наносим на волосы.
  Следует помнить, что несмотря на разные рецепты масок, суть нанесения льняного масла на волосы остается неизменной. Для начала, необходимо втереть массу в корни, а затем уже распределять по всем волосам. У корней мало даст самый большой эффект.
• Укладка для волос.
  Льняное масло способно конкурировать с самыми популярными гелями и лаками для волос. Поэтому, если вы очень любите делать укладку, но вас терзает мысль о пагубном влиянии химических гелей на волосы, просто разотрите льняное масло по расческе и сделайте укладку. Вы будете очень удивлены результатом.
• Расчесывание.
  Если у вас окрашенные волосы и под действием солнца они потеряли блеск, вы так же можете их расчесать с льняным маслом и они снова заблестят.

В целом, свойства льняного масла заслуживают большого уважения. Так, что если у вас тонкие волосы, они очень выпадают или вы просто хотите улучшить состояние волос — льняное масло должно стать незаменимым средством в уходе за собой. Кроме того, оно позволяет значительно сэкономить, ведь после его применения отпадает необходимость покупать кондиционеры, гели для укладки, и другие средства.

Подробности о полезных свойствах льняного масла: видео

Использования льняного масла улучшает не только красу Вашего тела, но и укрепляет его, передавая витамины и минералы льна организму. Что можно сделать из этого продукта продемонстрировано в данном видео обзоре.