Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

• Как в домашних условиях укрепить волосы
• Укрепление волос народными средствами
• Витамины для укрепления волос и ногтей

Девушек интересует информация как быстро отрастить волосы в домашних условиях. Неудивительно, ведь длинные волосы на пике моды, так как они выступают украшением женщины и делают ее образ роскошным. Обзавестись длинной шевелюрой совсем несложно, если придерживаться рекомендаций и соблюдать правила, которые я систематизировала в статье.

Если вы мечтаете о модной стрижке на длинные волосы, в первую очередь обратите внимание на совокупность факторов, влияющих на их рост.

За одну неделю быстро отрастить волосы до поясницы не получится. Месячное увеличение длины обычно не превышает нескольких сантиметров. Это обусловлено генетическими особенностями человеческого организма.

Советую делать ставку не на рост, а на укрепление упругости и прочности. В результате за годик длина волос увеличится минимум на 20 сантиметров, а это уже впечатляющий результат. Как этого достичь?

1. Регулярное подстригание. Посещайте парикмахерскую, чтобы избавиться от секущихся кончиков.
2. Правильная сушка. Каждая девушка использует фен, поскольку без него сделать красивую укладку невозможно. Если стремитесь отрастить волосы, об укладке феном придется на время позабыть. Дело в том, что использование этого прибора замедляет рост.
3. Употребление воды. Волосы не могут обойтись без воды. Для быстрого роста употребляйте до двух литров воды в день.
4. Витамин В. Дефицит витамина В плохо сказывается на росте волос. Чтобы обеспечить их полезными веществами, сделать живыми и крепкими, обязательно включите этот витамин в рацион. Не помешает приобрести витамин В в ампулах и использовать его вместе с шампунем во время мытья головы.
5. Правильное питание. Белок – натуральный строительный материал для роста волос. Позаботьтесь, чтобы в рацион входила белковая пища.
6. Массаж головы. Выполнять с использованием теплого масла. Это максимально расслабит кожный покров и усилит приток крови, что положительно скажется на росте.
7. Окрашивание. Краска замедляет рост шевелюры. Смойте краску, чтобы волосы отдохнули и восполнили запас сил.

Как видите, технология скоростного роста волос элементарна. После проведения описанных выше процедур увлажняйте и подпитывайте волосы. Конечно, эта техника не обеспечит мгновенный результат, но за год можно спокойно обрести желанную длину.

Как в домашних условиях укрепить волосы

Как не прискорбно, красивыми волосами от природы может похвастаться не каждая барышня. Ситуацию усугубляют техногенные факторы. В их числе дефицит витаминов, стрессы, медикаменты, ежедневные укладки. В результате волосы становятся слабыми и начинают выпадать.

Оставлять эту проблему без внимания не стоит. Нужно срочно предпринять совокупность мер, ориентированных на восстановление и укрепление шевелюры. Для этого необязательно посещать дорогостоящие салоны. Укрепить волосы помогут масла, травы и глина.

Укрепление волос народными средствами

Масла. Питают, улучшают рост и кровоснабжение кожного покрова головы. Маски для волос можно сделать с использованием одного базового масла или с добавлением эфирных масел.

• Репейное масло. Идеальное средство для предотвращения выпадения, которое дополнительно стимулирует волосяные луковицы. Чтобы изготовить маску, соедините по три ложки лимонного сока, меда и масла, слегка подогрейте получившуюся смесь, а потом добавьте парочку желтков. После нанесения, наденьте шапку и подождите час.
• Касторовое масло. Замечательно укрепляет и повышает скорость роста. Помогает избавиться от перхоти и устранить зуд кожного покрова. Смешать масло с лимонным соком в одинаковых пропорциях и перед сном аккуратно втереть в корни. Утром шевелюру хорошенько вымыть.
• Облепиховое масло. Делает волосы густыми, прочными и блестящими. Оказывает заживляющее действие, подходит для окрашенных и подвергающихся термической укладке волос. Для приготовления эмульсии смешайте облепиховое, касторовое и репейное масла в равных количествах и вотрите в голову. Держать средство минимум полчаса под шапочкой.

Травяные отвары. Такого рода натуральные средства прекрасно подходят для ополаскивания и массажа. Для приготовления требуются травы, которые можно найти во дворе или купить в аптеке. Готовятся отвары элементарно и по простому рецепту. Несколько ложек сухого растения залить стаканом кипятка и настоять полчаса. Средство процедить и использовать по назначению.

• Отвар крапивы. Укрепляет, ускоряет рост, предотвращает сечение кончиков и делает блестящими.
• Отвар ромашки. Благодаря этому целебному эликсиру волосы становятся мягкими, гладкими по всей длине и приобретают естественный блеск.
• Отвар лопуха. Грозное оружие в борьбе с болезнями кожного покрова головы. Стимулирует рост и укрепляет корни.
• Отвар хмеля. Укрепляет волосы и помогает заживлению кожного покрова.

Глина. Трихологи выделяют немалое количество натуральных средств, укрепляющих волосы. Глина, независимо от цвета, выделяется из этой толпы повышенной эффективностью.

• Голубая глина. Идеальное средство для очищения волос. Насыщает шевелюру кислородом и помогает восстановлению структуры. Рецепт: глину развести водой так, чтобы получилась однородная кашица, в которую добавить 2 желтка. Получившийся состав нанести на проборы, надеть шапку и подождать треть часа.
• Красная глина. Улучшает приток крови. Для приготовления маски в небольшой посуде смешать две ложки глины, три капельки эфирного масла иланг-иланга и такое же количество розмаринового масла. Втереть в голову и подержать под шапкой не менее получаса.
• Серая глина. Делает ослабленные волосы живыми и блестящими. Четыре ложки глины развести травяным отваром так, чтобы получился состав, напоминающий по густоте сметану. Маску нанести на корни волос и распределить по всей длине. Через треть часа смыть.
• Белая глина. Препятствует выпадению и повышает прочность ломких волос. Две ложки глины развести минеральной водой и нанести на голову. Смывать рекомендуется спустя 20 минут.

Лук. Регенерирующее и укрепляющее средство. Рецепт: луковый сок втереть в голову и смыть через полчаса. Рецепт с луковой шелухой: проварить шелуху треть часа, остудить и процедить, а жидкость использовать для ополаскивания волос.

Соль. Улучшает состояние кожного покрова и помогает избавиться от перхоти. Для укрепления волос каменную или морскую соль рекомендуется втирать в голову. Чтобы повысить эффект, сочетать с эфирным маслом.

Массаж. Аккуратные массажные движения улучшают кровоснабжение фолликул, тонизируют и укрепляют волосы. Делать массаж дважды в день с использованием расчески. Проведение процедуры не запрещает применять масла и отвары.

Витамины для укрепления волос и ногтей

Красивые ногти и ухоженные волосы – то, о чем мечтает каждая женщина. Естественная красота шевелюры и ногтевых пластин большая редкость. Для получения длинных ногтей девушки используют гель или акрил, а гладкость волос достигается кератиновыми средствами.

Получить такой же результат можно и другим путем – с помощью витаминов.

1. В1. Повышает выработку кератина, выступающего стройматериалом внешних покровов. В достаточном количестве витамин содержится в молоке, черной смородине, мяте, семенах подсолнуха, черносливе и шпинате.
2. В2. Питает луковицы и позволяет привести в норму функционирование щитовидной железы. Источник этого витамина – гречка, петрушка, арахис, капуста, помидоры и овсянка.
3. В3. Улучшает циркуляцию крови, подпитывает луковицы и насыщает волосы кислородом. Продуктов, богатых этим веществом, немного. Продается в аптеках в виде таблеток или ампул.
4. В5. Нужен для нормального обмена веществ. Нейтрализует негативное влияние от проникающих в организм токсинов. Присутствует в говядине, морской рыбе, орехах, ржаной муке и грибах.
5. В6. Улучшает обмен липидов и ускоряет процесс переработки аминокислот. Содержится в зеленых овощах, картофеле, чечевицы, бананах и горохе.
6. В7. Отвечает за прочность и красоту волос и ногтей. Участвует в выработке и обмене коллагена, который помогает быстро отрастить волосы. Для получения витамина употребляйте морковку, куриное мясо, лосось, ветчину, яичные желтки и сыр.
7. В8. Предотвращает выпадение волос и препятствует облысению. Укрепляет ногтевые пластины. В природе содержится в горохе, чечевице, арбузе, персиках и апельсинах.
8. В9 и В12. Активизируют рост и укрепляют ногти и волосы. В достаточном количестве содержатся в мяте, апельсинах, листьях березы, черной смородины, липы и малины.
9. Витамин А. Участвует в процессе закладки ногтевых корней и формировании ногтевых пластин. Укрепляет луковицы, поддерживает естественный блеск и объем волос. Содержится в красном перце, шиповнике, облепихе, печени, сливочном масле, калине и укропе.
10. Витамин Е. Замедляет процессы старения. Чтобы продлить молодость, регулярно употребляйте свиное сало, рябину, миндаль, молочные продукты и грецкие орехи.
11. Витамин D. Улучшает усвоение кальция, отвечающего за прочность волосяных луковиц и ногтей. Содержится в яйцах, грибах, сардине, петрушке, крапиве, молочных продуктах.
12. Витамин С. Ускоряет рост эпителия. Содержится в красном перце, апельсинах, лимонах, черной смородине.

Дефицит перечисленных витаминов отрицательно сказывается на внешнем виде человека. Волосы начинают сечься и лишаются естественного блеска. Ногти ломаются, слоятся и покрываются белыми пятнами. Правильное питание и специальные витаминные комплексы помогут избежать этих проблем.