Льняное масло считается одним из самых ценных среди аналогичных растительных продуктов. Оно легко усваивается и рекомендовано в диетическом меню. Кроме того, именно этот продукт показан для профилактики инсультов, инфарктов, болезней сосудов, а также гипертонии, тромбов.

Полезнее рыбьего жира

Особенность в том, что в продукте содержится ударная доза полиненасыщенных жирных кислот. Для сравнения: кислот класса Омега-3 во льне содержится вдвое больше, чем в знаменитом советском «эликсире здоровья» — рыбьем жире.

Масло льна на столе

Эти вещества борются с «плохим» холестерином, являются антиоксидантами, снимают воспаления, улучшают состояние кожных и волосяных покровов. Такие кислоты организм человека должен «впитывать» извне.

Обладает льняное масло и другими лечебными свойствами: укрепляет иммунитет, помогает при заболеваниях органов пищеварения и дыхания, щитовидной железы, мочеполовой системы, предотвращает развитие диабета и онкологии.