Ольга бузова - рост, вес

Бывшая участница реалити-шоу «Дом-2» Ольга Бузова известна постоянной пристальной заботой о своей внешности.

Видео: Параметры Ольги Бузовой

Ольга Бузова - рост, вес

Ведь она человек публичный, поэтому обязана прекрасно выглядеть вне зависимости от времени года и выбранного наряда. Кроме того, постоянное участие в фотосессиях обязывает девушку поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии, тем более что рост и вес Бузовой вполне это позволяют. При практически модельном росте в 178 см вес Ольги – всего 54 кг.

Видео: Певица Ольга Бузова vs Olga Buzova "Фото - Биография"

В жизни телезвезды был только один период, когда из-за переживаний, вызванных разрывом отношений с ее партнером по проекту, Ольга набрала вес. Тем не менее, ей достаточно быстро удалось вернуть свою прежнюю форму. Плюс к этому нужно учитывать, что Бузова полностью отказалась от сигарет, что также частенько приводит к набору лишних килограмм.

Ольга Бузова - фигура и секреты стройности

Сама Ольга говорит, что она уже пыталась «заедать» свои проблемы, возникающие на психологическом уровне. Именно тогда она имела возможность убедиться, что это не может привести ни к чему хорошему. Так что, бросив курить, Ольга просто не стала заменять сигареты едой, благодаря чему и сумела сохранить точеность своей фигуры.

Ольга Бузова не хранит каких-либо особых секретов поддержания стройности. Главным, по ее мнению, является правильное питание, когда жирным и сладким блюдам необходимо предпочесть свежие овощи и легкие фруктовые салатики. Однако не стоит чересчур «затягивать пояс». Если очень хочется, можно побаловать себя любимым блюдом, например, пельменями. Главное, не делать это чересчур часто и соблюдать принцип равновесия: если вчера вы позволили себе что-то каллорийное, сегодня лучше всего ограничиться фруктами или же какими-либо легкими блюдами.

Весьма важно также не наедаться на ночь. Конечно, поначалу отказывать себе в приеме пищи после 18 часов вечера довольно сложно. Однако постепенно организм привыкает к новому правилу, чувствуя себя просто отлично. Именно благодаря этим простым, но крайне эффективным мерам Ольге Бузовой удается контролировать свой вес: она не худеет, но одновременно с этим и не набирает килограммы.

Видео: Бузова высказалась со сцены о разрыве с Тарасовым

Также не стоит забывать и о таком немаловажном факторе, как двигательная активность. Ведь только при условии постоянных тренировок становится возможным достижение прекрасной физической формы.

Рост и вес Ольги Бузовой находятся в полном гармоничном соответствии друг с другом благодаря рациональным спортивным нагрузкам. Не реже трех раз в течение недели телезвезда выполняет комплексы упражнений, направленные на снижение веса и поддержание мышечного тонуса.

Помимо этого Ольга Бузова любит играть в теннис и предпочитает активный отдых, что также позволяет ей поддерживать свою фигуру на должном уровне.

Видео: ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ ОЛЬГИ БУЗОВОЙ 30 ЛЕТ и T killah перископ