Советы по убиранию растяжек на груди

Порой всю прелесть и красоту нежного женского бюста могут испортить такие мелкие пакостники, как растяжки, и вопреки распространенному мнению о том, что они спутники только беременных дам, стрии могут появляться даже у подростков. Почему они возникают, как убрать растяжки на груди и как их предупредить – вот те вопросы, волнующие не один миллион прекрасной половины человечества. Как раз таки на них, мы будем искать ответы в этой статье.

Причины появления стрий

Природа появления растяжек достаточна проста. По определенным причинам, кожа резко растягивается и травмированные участки заполняют капилляры, дающие розоватую или фиолетовую окраску молодым стриям. Со временем они атрофируются и превращаются в соединительную ткань. Только после этого растяжки приобретают белый цвет и становятся похожими на рубцы, особенно они заметны после загара.

Растяжки у подростков

Факторы, послужившие причиной деформации кожи у девушек в период полового созревания, могут быть следующие:

• Самая распространенная причина стрий – резкий рост молочных желез. Чтобы избежать этой неприятности, нужно своевременно уделять особое внимание профилактике их появления;
• Слабый иммунитет. На фоне общего ослабления работы всего организма, эластичность кожи значительно снижается, что приводит к ее деформациям;
• Наследственность. Гены – это наше все, чтобы знать наверняка будут ли у вас растяжки на груди, стоит внимательно приглядеться к своим родителям. Если у них таковые имеются, то заострите внимание на профилактике. Это, пожалуй, единственный способ избежать растяжек;
• Изменение гормонального фона. Практически у всех девушек пубертатного периода происходят глобальные гормональные изменения, и это тоже может повлиять на появления растяжек не только на груди, но и на всем теле.

Растяжки при резкой смене веса тела

Стрии также могут появляться при резком наборе или потере веса. Поэтому растяжки во время беременностиили глобальном и стремительном похудении – это явление вполне обычное. Даже если они не появились во время беременности, а только после родов, виной этому может стать изменение гормонального фона.

Растяжки на женском бюсте также могут быть причиной механических повреждений при выполнении слишком интенсивных упражнений на грудные мышцы или при неаккуратном обращению с грудью. Также стрии могут появиться на большой груди, если был неверно подобран бюстгальтер или какое-то время вообще отсутствовал.

Профилактика – лучшее оружие

Меры, предупреждающие стрии, достаточно просты, но полноценный эффект от них можно увидеть только после постоянного и систематического проведения нехитрых процедур.

Питание

Итак, что же можно предпринять, чтобы такой неприятности, как растяжки с нами не происходили? Во–первых, во время беременности, лактации и диет, нужно следить за своим рационом, который должен быть богат так называемыми витаминами молодости и красоты — А и Е. Также не забывайте про белок, который стимулирует выработку коллагена и эластена, предотвращающих разрыв кожных тканей и помогающий держать вес в норме.

Косметика

Обязательно ухаживайте за кожей. Для этого подойдут различные питательные крема для растяжек и масла. Чтобы их с уверенностью применять, нужно посоветоваться с врачом и не забывать про аллергические реакции.

Водные процедуры

Не отказывайтесь от использования прохладного душа. Ничто так не тонизирует и не укрепляет сосуды, как водные процедуры. Водите струей воды круговыми движениями по всей поверхности груди не больше 2 мин ежедневно, но не перестарайтесь – переохлаждение чревато появлением воспалительных процессов молочных желез.

Можно проводить домашний профилактический лифтинг, для этого обкладывайте грудь маленькими кусочками льда. Эта процедура не только подарит вам эффект подтянутости, но и сделает кожу упругой и молодой.

Очень эффективны растирания мокрым полотенцем. Для этого понадобится два полотенца: одно замоченное в воде комнатной температуры и второе сухое немного теплое, можно заранее положить его на батарею. Теперь хорошенько растираем влажным полотенцем, а затем аккуратно и нежно вытираем грудь сухим.

Массаж

Именно благодаря постоянным мягким массирующим движениям, становится лучше работа сосудов, омолаживаются и постоянно находятся в тонусе мышцы. Проделывая массаж можно воспользоваться маслом от растяжек. Существует несколько видов массажа молочных желез:

• Даосский. Суть его состоит в следующем: грудь нужно взять в ладонь и сделать несколько круговых движений рукой, по направлению от плеча к груди. После чего аккуратно обхватив ладонями грудь, немного надавить на нее. Но не сильно;
• Мануальный, его техника сводится к нескольким этапам: сначала нужно как следует подготовить молочные железы. Для этого делайте нежные круговые поглаживание кончиками пальцев от соска к плечу по всей поверхности. После этого возьмите в руку грудь, а другой проделайте постукивающие движения. Второе упражнение – также держите грудь в ладони, проделывая колебательные движения, завершить массаж можно легкими поглаживаниями.

Физические нагрузки

Конечно, самый потрясающий эффект на молодость и красоту груди оказывают физические упражнения. Хороши для женщин регулярные походы в бассейн в любое время, в любом возрасте и в любом положении. Если нет конечно противопоказаний. Не беременным можно заменить их походами в фитнес-зал или проделывать эти нехитрые упражнения в домашних условиях:

1. Наиболее действенные упражнения – это отжимания, если вам пока тяжело их выполнять, можно заменить более легким вариантом. Стоя лицом у стены, обопритесь на нее руками. Отталкивайтесь от нее 10 раз;
2. Соедините ладони перед собой, и сжимайте их со всей силы, делайте 10 подходов по 5 секунд;
3. Поднимите руки на ширину плеч и разведите в стороны. Разверните ладони наружу и делайте небольшие махи назад, возвращаясь в исходное положение. Делайте, не переставая 1 минуту.

Самое главное – выполняйте их регулярно, только тогда Вы почувствуете эффект.

Хорошее белье

Правильно подобранный бюстгальтер – залог здоровья и красоты вашей груди. Не покупайте слишком тугие и приподнимающие модели, выбирайте нижнее белье по размеру. Беременные дамы могут приобрести специальные модели, которые будут удобны при кормлении и не дадут опуститься груди.

Избавление от растяжек на груди

Если вам появления стрий избежать не удалось, нужно начать предпринимать методы к их рассасыванию. Существует немало чудодейственных способов, и некоторыми из них можно воспользоваться в домашних условиях, они будут эффективны только для молодых, алых расстежек. Против загрубевших стрий могут помочь только салонные процедуры, но обо всем по порядку.

Золотые правила лечения стрий

Тем, кто решил раз и навсегда избавиться от кожных разрывов, нужно помнить следующее:

• Растяжки эффективно удаляются только систематическими процедурами на протяжении не одного месяца. Не стоит бросать курс лечения, нужно только набраться терпения и упорно трудиться в этом направлении;
• Стрии со временем только грубеют, поэтому бой им нужно давать немедленно, как только они появились;
• Если у вас есть генетическая предрасположенность по семейной линии к образованию растяжек, выполняйте весь комплекс профилактических мероприятий, независимо от того беременна ли Вы, или боретесь с лишним весом.

Домашнее удаление растяжек

При самолечении важно уяснить — если в чем-то сомневаетесь, лучше не делайте и проконсультируйтесь со специалистом, но если Вы полны решимости и веры в себя – вперед за красотой!

Маски и скрабы

Чтобы наносить маску, нужно как следует подготовить кожу, для этого отчистим ее скрабом. Его можно приобрести в магазине или же сделать самой:

• 1 десертную ложку натурального меда и 1 чайную ложку белого сахара нужно хорошенько смешать и подогреть в микроволновке. Теплое средство нанести на груди на несколько минут, а после смойте;
• Пару ложек растительного рафинированного оливкового масла нужно смешать с измельченными в кухонном комбайне овсяными хлопьями. Консистенция скраба должна напоминать крем.

Такие скрабы не только эффективно отчищают кожу, а также тонизируют ее, придавая упругости, и снижая риск появления растяжек. Используя маску, знайте, что наносить ее нужно по всей поверхности груди кроме ареолы и соска. Для большей действенности маски, груди оборачивают пленкой.

Маска из масла и приправ

Первое и самое действенное средство, для его приготовления потребуются следующие компоненты:

1. По 1 стакану сахара и соли;
2. Половина такого же стакана оливково или пальмового растительного масла.

Хорошенько перемешайте все это и взбейте. Маску наносят массирующими движениями во время принятия душа. Держать не более 15 минут, потом смыть. При регулярном использовании результат виден через месяц.

Морковная маска

Для этой маски нам понадобится 1 шт. большой и сочной моркови и немного миндального масла. Овощ почистить, натереть на мелкой терке и залить холодной водой минут на 20. После чего хорошенько отжать и ввести масло, в таком количестве, чтобы получилась кашица. Наносится на проблемные места и держится всю ночь.

Маска из овсянки

Пару ложек хлопьев овсянки нужно залить стаканом крутого кипятка, и дать настояться им до кашицеобразного состояния. Когда получившаяся маска хорошенько остынет, нанесите на грудь, подождите пока высохнет и смойте теплой водой.

Профессиональные процедуры

Для удаления застарелых стрий лучше обратиться к квалифицированным специалистам салонов красоты и пластических клиник. Они подберут оптимальный вариант лечения, руководствуясь вашим общим состоянием, предпочтениями и финансовыми возможностями.

Химический пилинг

Достаточно болезненная, но очень эффективная процедура. Для расщепления рубцов и стимулирования регенерации клеток используют специальную кислоту, которую вводят на места растяжек.

Видео — инструкция химического пилинга на дому

Лазерный пилинг

Суть этой процедуры заключается в следующем — специальным лазером удаляют стойкие зарубцевавшиеся растяжки. Это безболезненная процедура, которая отличается короткими сроками проведения и отсутствием тяжелых последствий, при соблюдении точной инструкции.

Мезо терапия

Это самая натуральная процедура, проводя которую в проблемные места вводятся минеральные и витаминные препараты, которые стимулируют рассасывание стрий, всего следует провести 10 сеансов. При огрубевших растяжках такой метод только частично их удалит, а от молодых стрий избавит навсегда.

Напоследок

Добившись положительных результатов, не останавливайтесь на достигнутом! Проводите полный комплекс профилактических мер, которые не только предохранят вас от появления новых стрий, но и гарантируют вам здоровье и красоту груди.