Как улучшить цвет лица

Но ведь так хочется даже в мегаполисе выглядеть как румяная юная пастушка, а не напоминать серую мышь. Перед тобой шесть шагов, которые обязательно тебе помогут вернуть свежий ухоженный вид не только кожи твоего лица, но и полностью преобразиться.

Видео: 7 лайфхаков для кожи [Шпильки|Женский журнал]

1. Веди здоровый образ жизни. Курение, стрессы, недосыпание, недостаток свежего воздуха - это главные враги кожи. Твоей коже необходим кислород, и никакие косметические средства не заменят обычной прогулки в парке. Чтобы улучшить цвет кожи и придать лицу бодрый румяный вид, бегай или просто прогуливайся по два часа в день и подальше от дорог и машин. Самый простой способ быть красивой и молодой - это полноценный сон, причем не менее восьми часов в день.
2. Полноценно питайся и принимай витамины. Врачи единогласны, что кожа лица отображает состояние всего организма. Следи за состоянием своего здоровья, выбирай только качественные продукты питания, включи в рацион побольше овощей, фруктов, продуктов, содержащих клетчатку. Есть и особенно полезные продукты для того, чтобы выглядеть всегда хорошо. Например морковь, которая придает коже нежный оттенок загара. Для того чтобы бета-каротин из морковки усвоился организмом, добавь немного подсолнечного или оливкового масла.
3. Разумно пользуйся декоративной косметикой. Тональные кремы и основы под макияж могут зрительно как улучшить цвет твоего лица, так и безнадежно его испортить. Выбирай косметику, подходящую именно твоему типу кожи и цветотипу. Не увлекайся «штукатуркой», используй легкую основу под макияж и качественную минеральную пудру. Не забывай про румяна.
4. Давай коже отдохнуть от макияжа. Попробуй снимать макияж не перед сном, а как только приходишь домой - и твое лицо будет тебе благодарно. Очень полезно умываться холодной водой либо протирать кубиками льда, особенно если кожа у тебя жирная. Это стимулирует приток крови к коже и мгновенно улучшает ее цвет и внешний вид. Время от времени распаривай лицо над ванночками с отварами лечебных трав, а после процедуры воспользуйся скрабом, который снимет ороговевшие частички кожи и очистит поры. Сделай массаж лица.
5. Твоя кожа нуждается в достаточном увлажнении. Пей как можно больше питьевой воды. Обязательно установи дома или на работе увлажнитель воздуха. Ну и, конечно, пользуйся специальной увлажняющей косметикой, можно даже обычным детским кремом.
6. Попробуй маски для улучшения цвет лица. Например, картофельную, клубничную, огуречную или на основе горчицы. Хорошо подойдет маска на основе мякоти арбуза или дыни.

Соблюдение этих совсем несложных правил позволит не только заметно улучшить цвет кожи твоего лица, но и повысить тонус всего организма. Тем самым ты продлишь свою молодость и красоту.