Важные и лучшие витамины для красоты кожи лица или как сохранить женскую красоту?

Видео: Здоровье: витамины для волос, ногтей и кожи

Сегодня сложно определить, какие самые лучшие витамины для красоты кожи лица. Ведь требуется практически весь спектр питательных веществ, чтобы женская внешность была на высшем уровне. А разве не этого добивается каждая прекрасная дама? Кожа является самым большим органом всего нашего тела. На разных ее уровнях происходят различные процессы. Поэтому и витамины нужны практически все. Ведь каждый из них помогает выполнять коже ту или же иную важную функцию.

Видео: Как продлить молодость кожи: восстанавливаем уровень коллагена [Настоящая женщина]

Лучшие витамины для красоты кожи лица должны будут еще и защищать ее от многочисленных вредных воздействий. Ведь именно наше лицо страдает от грязи, пыли, солнечных лучей, перепада температур, микробов и вирусов. Поэтому восстановить прочность, пластичность и здоровье кожи можно, заботясь о доступе к ней витаминов и минеральных компонентов. Недостаток какого-то вещества быстро приведет к критичным недостаткам в организме.

Витамин В – жизнь без раздражений на коже

Все витамины, которые относятся к группе В помогают регулировать различные процессы в организме. В том числе именно с их помощью осуществляется транспортировка многочисленных полезных и питательных средств в кожу. Дефицит этих витаминов скажется:

• Раздражениями;
• Зудом;
• Себореей;
• Дерматитами.

Витамины А или как сохранить молодость

Если в организме достаточно витаминов группы А, то можно быть уверенной, что вожжа будет всегда выглядеть потрясающе ровной и эластичной, будто бы обновленной. Дело в том, что именно витамин А способствует регенерации клеток кожи. В результате лицо не просто разглаживается и преображается, но и исчезают пигментные пятна, если они были.

Благодаря такому свойству витамин А часто добавляют в кремы для лица. Результат – красивая и подтянутая кожа!

Видео: Витамины для сохранения молодости [Настоящая Женщина]

Антиоксиданты – против старости

Защитить кожу от токсических веществ помогают только витамины, относящиеся к группам Е, Р и С. У них есть еще и иное название – антиоксиданты. Ведь они препятствуют образованию свободных радикалов в коже. Поэтому лицо не покрывается морщинами из-за сухости и трещин на коже. В связи с этим можно с уверенностью сказать, что данные вещества не позволяют коже лица быстро стареть.

Другие важные витамины

Есть и еще ряд необходимых для кожи лица витаминчиков:

• D – достаточное количество этого вещества снижает риск появления кожных болезней;
• Н – один из важнейших для кожи, т.к. благодаря ему в организме формируется так называемый коллаген. Если витамина Н не хватает, то появится сухость, дерматит, проявятся даже язвы или экзема.
• РР – также является важным витамином. Без него есть возможность, что разовьется пеллагре – очень страшная кожная болезнь.

Видео: 4 привычки, которые помогут сохранить красоту и молодость кожи

Если в организме не хватает какого-то конкретного вещества, то на лице появятся особенные, совершенно индивидуальные симптомы. Если возникли эти проблемы, то самостоятельно бороться с ними не стоит. Желательно пойти на прием к доктору. Только совет от специалиста будет эффективным. Врач определит именно ту группу витаминов, которой не достает организму. В результате назначением будет какой-то конкретный витаминный препарат.
Нужно сказать, что просто бороться с внешними проявлениями недостатка витаминов нельзя. Проблему следует «лечить» изнутри. Только так можно будет вернуть своей внешности прежний сияющий вид. Для каждой прекрасной леди будут свои лучшие витамины для красоты кожи лица. И назначить их может только профессиональный доктор. Хотя, сегодня фармацевтические компании предлагают самые разные поливитаминные препараты. В основном они отличаются по составу, а употреблять их нужно только внутрь. Следует запомнить, что никакие насыщенные витаминами крема не помогут! Т.к. средство не дойдет до глубинных кожных слоев. Изнутри сделать это витаминам будет гораздо проще.