Как вернуть здоровье волосам после рождения малыша?

Видео: Что делать если после родов испортились волосы [Супермамы]

После родов нередко женское счастье омрачают проблемы с волосами. В период беременности они обычно хорошеют, расцветают, становятся шелковистыми и гладкими. И вдруг с ними происходит такая разительная перемена после рождения малыша: они начинают выпадать целыми прядями, становятся очень ломкими, цвет моментально тускнеет, кончики секутся. Чтобы не паниковать, нужно усвоить, что это вполне обычное явление, продиктованные изменениями в женском организме. Исправить всё это поможет соответствующий уход за волосами после родов.

Почему волосы портятся после родов?

Если после рождения малыша на вашей подушке и в ванне остаются волосы целыми прядями, не стоит искать у себя какие-то страшные внутренние заболевания, которые привели к выпадению локонов.

Причины этого явления — в восстановлении организма после родов:

• активная выработка эстрогена (женского гормона) в период беременности заметно улучшает внешний вид прядей: они становятся густыми, блестящими, шелковистыми, но после родов количество гормонов резко сокращается, что влечёт за собой неизменное выпадение локонов и ухудшение их внешнего вида;
• после рождения малыша женскому организму требуется немало времени для того, чтобы восстановить утраченный баланс микроэлементов, витаминов и других биостимуляторов — страдать из-за этого приходится прежде всего локонам;
• причиной выпадения волос может стать также адаптация мамы к новому ритму жизни, изменившимся условиям — всё это часто сопровождается стрессами, хронической усталостью, нервозностью, раздражительность, внутренними комплексами, постоянным недосыпанием- как только нервная система молодой мамочки даёт сбой, волосы тотчас на это реагируют не самым лучшим образом;
• использование при родах общего наркоза, если проводилось кесарево сечение, также может способствовать ухудшению общего состояния прядей;
• для лактации требуется огромное количество питательных веществ, источник которых — женский организм: отдавая их на грудное молоко, он не додаёт их корневым фолликулам;
• иногда молодой маме просто не хватает воды: чтобы избавить локоны от сухости, нужно наладить свой питьевой режим и выпивать в сутки не менее 1,5 или даже 2 литров чистой воды.

Причины плохого состояния волос после родов вполне объяснимы, поэтому паниковать не стоит: всё идёт своим чередом. Конечно, мириться с этим не стоит: просто нужно знать основные правила ухода за волосами после родов — и они обязательно преобразятся.

Основные правила ухода

Ничего особенного уход за волосами после родов от женщины не потребует.

Главные его принципы — найти для этого нужного занятия время и не навредить малышу, особенно при лактации:

1. Нужно правильно питаться (налегать на сырую морковь, тыквенные семечки, грецкие орехи, морскую капусту, шпинат и избегать солёные, копчёные, маринованные продукты), пить в достаточном количестве воду.
2. Избегать стрессов.
3. Подобрать серию средств для волос с пометкой УКРЕПЛЕНИЕ. Отлично помогает восстановить волосы после родов дегтярный шампунь, хотя к его специфическому запаху привыкнуть очень сложно.
4. Мыть голову не реже двух раз в неделю, при этом используя вместо магазинных бальзамов отвары трав для ополаскивания.
5. Перед мытьём головы делать домашние маски для волос.
6. С разрешения наблюдающего врача пропить курс специальных витаминов или даже препаратов (тот же кальций, например).
7. Регулярно делать самомассаж головы, заниматься аромарасчёсыванием (желательно в отдельном от ребёнка помещении).
8. Раз в месяц находите время для посещения парикмахерской для подравнивания секущихся концов, просите использовать для этого горячий метод.
9. На период восстановления локонов после родов откажитесь от парикмахерских процедур в виде окрашивания, химической завивки, ламинирования, карвинга и пр.

Видео: Прийти в себя: 5 проблем после родов [Супермамы]

Изменения в гормональном фоне, которые происходят в женском организме после родов, негативно отражаются на состоянии волос, и изменить это воздействие очень сложно. Применяя народные средства при восстановлении повреждённых, выпадающих локонов, думайте прежде всего о том, не навредят ли они каким-то образом малышу.

Приём внутрь любых препаратов, даже безобидных на первый взгляд витаминов, разрешён только с разрешения врача. Гораздо проще делать наружно на волосы укрепляющие маски.

Маски для укрепления волос после родов

Любые маски для волос после родов выполняют функцию их восстановления и укрепления. Молодые мамочки должны тщательно отбирать средства по составу.

Несмотря на то, что маски применяются наружно, нельзя допустить, чтобы мощные по своему действию биологически активные вещества не проникли слишком глубоко в кожу.

В них не должно быть приправ (корицы, красного перца, горчицы, имбиря), разрешается минимум цитрусовых.

Предварительно на всякий случай приготовленную смесь лучше испробовать заранее на запястье, чтобы не проявились аллергические реакции: они сейчас молодой мамочке ни к чему: