Выпадение волос после родов

Выпадение волос после родов может беспокоить женщину, причем, очень сильно. Кому понравится терять шевелюру, которая во время беременности отличалась красотой? Если буквально лезут волосы после родов, как выражаются мамы, то следует принять меры для того, чтобы спасти свою красоту. Ничего сложного в этом нет, восстановление волос после родов не займет много времени и не потребует больших усилий.

Почему после родов выпадают волосы

Если после родов выпадают волосы, это считается совершенно нормальным. Так как перестраивается гормональный фон, уровень эстрогенов резко падает, пролактин, наоборот, повышается, все это сказывается на внешнем виде и на состоянии волос в том числе. Именно под влиянием эстрогена жизненный период каждого волоса удлинялся, поэтому казалось, что шевелюра выглядит гуще. Как только беременность осталась позади, все возвращается на свои места, и «дополнительные» волосы после родов сильно выпадают. Подобное будет происходить достаточно долго, и, если выпадение волос после родов не сильно заметно, то есть, идет в порядке нормы, то лечить эту проблему никак не требуется. Пройдет полгода, восстановительный период закончится, и все успокоится.

Видео: Выпадение волос после родов. Что делать?

Почему сильно выпадают волосы после родов

А вот если волосы после родов «лезут пучками», то здесь можно спокойно говорить о серьезных эндокринных нарушениях, с которыми следует идти к соответствующему врачу и сдавать анализы, потому что подобные патологии являются не только эстетической проблемой, но и симптомом серьезных заболеваний, которые требуют вмешательства и лечения. Затягивать не стоит.

Лезут волосы после родов — время считать калории

Но на самом деле в большинстве случаев о серьезных патологиях говорить не приходится причина для выпадения волос после родов банальна – стресс и плохое питание. Плохое – значит, недостаточное. При кормлении грудью очень важно соблюдать определенную калорийность рациона, не мучая себя диетами в попытке восстановить фигуру как можно быстрее. Да, хочется, чтобы тело как можно скорее пришло в дородовую форму, но страдают от этой попытки, в первую очередь, «ненужные» организму элементы – ногти, кожа и волосы. Поэтому важно, чтобы в рационе присутствовали специальные, назначенные гинекологом витамины, полноценные продукты, овощи и злаковые.

Что можно сделать при выпадении волос после родов

Как минимум, чтобы нивелировать выпадение волос после родов, необходимо устранить постоянное недосыпание и причины для стрессов. Молодым мамам кажется, что это невозможно сделать, что в сутках резко убавилось количество часов, но это не так. На самом деле быть родителем – это не значит, забыть про себя и свои интересы. Родственники должны понимать, что такое жизнь мамы с маленьким ребенком, и не стоит стесняться «напрягать» их по мере необходимости заботами и помощью по дому. Маме тоже надо высыпаться. А мужу – порой вникать в проблемы ухода за ребенком, даже после работы, даже когда устал. Жена тоже устает, или он думает, что носить на себе дитя в слингах, одновременно пытаясь готовить и убираться, это легко?

Видео: 4 месяца после родов: Вес/Выпадение волос/Депрессия

Восстановление волос после родов

Как восстановить волосы после родов, при этом не повредить малышу? С косметическими средствами бывает страшновато, а вдруг что не так в составе, химия… Для того, чтобы не терять шевелюру, можно воспользоваться рядом простейших, но действенных советов, а также использовать народные средства на основе природных компонентов.

Видео: Почему после родов выпадают волосы?

Во-первых, на растущую луну следует срезать кончики волос или вовсе освежить стрижку. Во-вторых, для длинных волос не следует использовать резинки и заколки-автоматы. Намного эффектнее сделать пучок и закрепить его деревянными шпильками.

После того, как волосы помыты, их не следует сразу расчесывать и, тем более, сушить феном.

Видео: Как я чуть не ОБЛЫСЕЛА! Восстановление ВОЛОС после Стресса/ РОДОВ #annalemesh

А также можно использовать для укрепления корней волос натуральный сок алоэ, два раза в неделю делая протирания для кожи головы. И, как никогда прекрасно помогает промывание отваром из коры дуба и луковой шелухи. Правда для блондинок такой способ не подойдет, отвар немного окрашивает волосы, придавая им золотисто-каштановый оттенок.