Что делать, если выпадают волосы?

За сутки в норме человек теряет около 80 волосинок. Это естественное обновление нашей шевелюры, ведь известно, что срок жизни одного волоса составляет около четырех лет. Поэтому ничего страшного или необъяснимого в этом нет. Бить тревогу стоит лишь в тех случаях, когда потеря превышает обычную норму.

Выпадение волос у женщин может быть спровоцировано сразу несколькими причинами. В первую очередь, стоит обратить внимание на состояние своего здоровья. Может, это сигнализируют нам, что в организме не все в порядке? В любом случае, визит к доктору лучше не откладывать.

Мифы о выпадении волос

Давайте сперва попытаемся разобраться в них. Многие ошибочно считают, что при выпадении у женщин сполна могут помочь шампуни, предназначенные для этой проблемы. На самом деле это далеко не так. Шампунь, как средство против выпадения, неэффективен. Как правило, помочь могут специальные растворы или сыворотки, в состав которых входят специальные компоненты.

Некоторые панически бояться делать завивки, окрашивание, или делать профессиональные укладки, боясь, что эти процедуры способны привести к выпадению волос. Такое суждение неверно, потому что вышеперечисленные процедуры никоим образом не влияют на волосяную луковицу, а значит, не могут повлиять на ее жизнеспособность. Единственное, что может пострадать – структура, волосы станут более тусклыми, сухими, склонными к сечению.

Ошибочно думать и о том, что если волосы выпадают, значит, их нужно реже расчесывать. Наоборот, это поможет удалить уже «мертвые» пряди, а также расчесывание оказывает эффект массажа на кожу головы и стимулирует нормальное кровообращение. А в этом – только польза.

Что же делать, для того, чтобы не остаться вовсе без шевелюры?

Во-первых, не забывайте о витаминах, питайтесь правильно и это обязательно отразится на состоянии ваших волос.

Во-вторых, обратите внимание на свой шампунь. В нем должны содержаться витамины С, В, Е, пантенол. Выбирайте шампунь своего типа.

Мыть голову тоже нужно уметь правильно – не чаще, чем раз в три-четыре дня. Нельзя мыть ее горячей водой. Перед использованием воду лучше прокипятить – она станет мягче. И еще – старайтесь расчесываться только после того, как они высохнут – это убережет ваши волосы от лишней травмы.

Периодически делайте маски, которые тоже помогут вашим волосам долгое время оставаться в прекрасном состоянии.