Секреты красоты. Зубы и ротовая полость

Содержание статьи:

1. Чистка зубов
2. Запах изо рта

Чистка зубов

• • Уход за зубами обязателен, если вы хотите иметь красивые, здоровые зубы и белоснежную улыбку.
• • Чистить зубы следует дважды в день, далее полоскать рот специальными отварами или эликсирами, чтобы удалить зубной налет.
• • Стоматологи советуют уделять больше внимание вечерней чистке зубов.
• • После чистки необходим массаж десен. Это делается так: от десен к зубам производятся круговые движения в течение пары минут. Движения должны быть разнообразными, а не только круговыми, это повысит эффективность массажа.
• • Также нужно заметить, что некоторые люди при чистке зубов абсолютно игнорируют поверхность языка, это неправильно, ведь учеными установлено, что огромное количество вредных микроорганизмов скапливается именно на поверхности языка.
• • Чистку языка лучше проводить внешней поверхностью зубной щетки (где нет щетины) или внутренней, но в этом случае стоит выбрать не слишком жесткую зубную щетку.
• • Массаж десен пальцами также очень важен, перед тем как приступить к нему, нужно нанести на десны пасту. Проводить его желательно в течение 4-7 минут.
• • При воспалении слизистой рта такой массаж строго не рекомендуется.
• • Если вы курите, то чистить зубы необходимо трижды в день, так как велика вероятность появления зубного камня.
• • При покупке зубной щетки, нужно обратить внимание на поверхность, щетину и форму. Поверхность щетки должна быть вогнутой, а щетина с закругленными концами, это позволит лучше очистить межзубное пространство. Дабы не пораниться, лучше выбирать щетку средней жесткости. Специалисты рекомендуют менять щетку каждые три месяца.
• • Хорошо удаляет остатки еды и зубная нить, она продается обычно в аптеках, бывает разного размера и даже вкуса.
• • Чаще всего люди выбирают зубную пасту, нежели зубной порошок. Однако порошок очищает зубы лучше и его правильнее использовать при вечерней чистке зубов.
• • Если вы все-таки предпочитаете зубную пасту, то покупайте пасту с содержанием фтора, он предотвращает появления кариеса.
• • В настоящее время огромную популярность приобрели эликсиры для полости рта. Они содержат полезные вещества, укрепляющие зубную эмаль, также настрои и отвары лечебных трав и эфирные масла, которые приятно освежают ротовую полость.

Запах изо рта

Это, пожалуй, одна из чаще встречающихся проблем в современном социуме. Причин для возникновения запаха множество: это может быть как кариес, так и различные заболевания (чаще всего связанные с желудком или кишечником).

• • Чтобы избавиться от запаха на некоторое время, можно прополоскать рот травяным отваром или почистить зубы.
• • Также устранить неприятность поможет слабый раствор перманганата калия.
• • Можно пожевать дольку лимона или выпить крепкий чай, в некоторых случаях, если совсем некогда, можно пожевать жвачку.
• • Напоследок, хочется отметить, если запах носит систематический характер, необходимо обязательно посетить стоматолога и проконсультироваться. Если ваши зубы здоровы, нужно будет посетить лечащего врача, сдать анализы и проверить состояние внутренних органов, возможно причина именно в них.