Схемы введения прикорма при грудном вскармливании и основные правила

До определенного периода грудное молоко является основным продуктом питания для новорожденного. Оно восполняет необходимые для функционирования организма вещества. Однако с началом активности ребенка, для развития и нормального функционирования пищеварения и жевательного аппарата молока становится недостаточно. Для этого необходимо своевременно вводить прикорм, комбинируя его с грудным вскармливанием, чтобы новорожденный получал растительный белок и другие пищевые волокна.

Начало прикорма при грудном вскармливании: когда наступает необходимость

Оптимальным периодом прикорма считается 4–6 месяцев, хотя ВОЗ рекомендует до полугода давать ребенку только грудное молоко. Это связано с возникновением аллергических реакций, укреплением иммунитета кишечника и появлением пищеварительных ферментов, без которых любая еда не сможет перевариться и усвоиться.

На практике время прикорма выбирается индивидуально каждой мамой, которая ориентируется на готовность ребенка к новой пище.

Как узнать, что малыш точно готов к прикорму?

• Малыш набрал вдвое больше веса с момента рождения;
• Заметно внимание ребенка к другой пище (он проявляет интерес к столу, когда взрослые едят, тянется ручками, хочет попробовать новые для него продукты);
• Грудное вскармливание участилось и становится заметно, что ребенок не насыщается им полностью
• Малыш проглатывает еду с ложки, без рефлекса отталкивания;
• Появляются первые зубки.

Как вводить прикорм при грудном вскармливании — рекомендации

Основная техника прикорма грудничка

Существуют четыре варианта прикорма малыша:

• Соки, фруктовое пюре;
• Кисломолочные продукты;
• Манная, гречневая, рисовая и кукурузная каши;
• Белые и зеленые овощи.

Если первые три варианта вызывают множество споров и подвергаются критике, то овощи считаются оптимальным продуктом для начала знакомства новорожденного со взрослой пищей.

Что стоит знать о различных вариантах прикорма?

• Фрукты и соки могут вызвать раздражение желудка малыша из-за кислот в их составе;
• Знакомство малыша со сладким вкусом может спровоцировать отказ от пресной и соленой еды;
• Не грудное молоко и кисломолочные продукты могут вызвать аллергию, так как у малыша отсутствует достаточное количество ферментов для переваривания. Научно доказано, что белок молока практически не усваивается в организме и может влиять на развитие такого аутоиммунного заболевания, как сахарный диабет;
• Все перечисленные выше каши кроме манной не содержат глютен, поэтому неспособны на ранних стадиях спровоцировать непереносимость и нормально воспринимаются пищеварительной системой малыша.

Чтобы хорошо ориентироваться в допустимых продуктах стоит воспользоваться схемой введения прикорма при грудном вскармливании.

Схема введения прикорма по рекомендациям ВОЗ

Особенности рациона малыша во время введения прикорма

Чтобы правильно ввести прикорм необходимо знать о допустимых для детского питания продуктах, их объеме, способе приготовления и подачи.

Состав продуктов может изменяться и варьировать в зависимости от предпочтений малыша, однако, на первых этапах вся пища должна быть однокомпонентной без добавок в виде сахара, загустителя и консервантов.

Далее, меню прикорма составляется индивидуально, комбинируя понравившиеся ребенку продукты, которые не вызвали аллергической реакции.

• Пару капель яблочного сока разбавить кипяченой водой (чайная ложка). Далее, увеличивать объем жидкости исходя из возраста малыша умноженного на 10. Это значит, что в 6 месяцев ребенку можно давать 60 мл разбавленного сока. Затем можно пробовать сок из сливы, персика и смородины. Аллергенные соки (цитрусовые, красные) вводятся не ранее 7 месяцев жизни. После подобного прикорма мама может попробовать дать ребенку соответствующее соку фруктовое пюре. При запорах дается сливовое пюре, при жидком стуле — яблочное или банановое. Сейчас педиатры и аллергологи не рекомендуют вводить сок в рацион малыша пока тот не перешел на взрослую пищу;
• Начинать овощной прикорм с пюре из кабачков (20–150 г) в 6 месяцев, постепенно переходя на морковное, тыквенное и свекольное пюре. Цветную капусту и картофель лучше отложить на 8 месяцев;
• С 6 месяцев можно пробовать вводить творог, для будущего развития зубов и костей;
• Хлебные изделия, разрешенные для детского питания, вводятся не ранее 7 месяцев;
• Кисломолочные продукты, мясные и рыбные могут вводиться в рацион новорожденного не ранее 10 месяцев;
• В период до 6 месяцев общий объем еды вместе с молоком и прикормом не должен превышать 1/7 массы тела малыша, а для детей от полугода — 1/8.

Каких правил необходимо придерживать во время введения прикорма?

Тонкостей прикорма и принципов его введения в рацион новорожденного достаточно много, поэтому стоит выписать для себя основные моменты и обращаться к ним в спорных вопросах.

Не нужно забывать об индивидуальной реакции малыша, когда вводят прикорм при грудном вскармливании.

Совместно с педиатром можно составить примерный план прикорма и придерживаться основных его моментов, опираясь на советы ВОЗ.

• Интервалы между прикормами не должны быть меньше 4 часов;
• Необходимо вести журнал прикорма, где фиксировать продукты, которые съел ребенок и сама мама, их количество и реакцию организма на новую пищу;
• Прикорм дается перед кормлением грудью. Если ребенок пробует сок, то это лучше делать после грудного вскармливания;
• Между прикормами ребенка нужно прикладывать к груди, чтобы он утолял жажду;
• До 8 месяцев ребенка можно прикармливать до двух раз, а с 9 месяцев переходить на трехразовый прием пищи;
• До одного года молоко должно оставаться основным продуктом питания ребенка, а кормление грудью лучше продлить до двух лет;
• Если новорожденный отказывается от прикорма и в десятый раз, то специально кормить его новыми продуктами не стоит. Можно попытаться заинтересовать малыша, кормить во время общей домашней трапезы или смешивать прикорм с грудным молоком, для добавления привычного вкуса в новую пищу;
• Для прикорма можно выбрать привычный для семьи рацион и готовить его самостоятельно или обратиться к готовым магазинным баночкам с питанием.

• Каждый новый продукт вводится в рацион малыша с промежутком в неделю. Так проще отследить реакцию организма на определенную еду и настроение малыша;
• Прикорм изменяет стул малыша, иногда могут выходить полностью непереваренные продукты. Это считается нормой на первых этапах;
• Каши для прикорма должны быть на воде и не содержать глютена, поэтому овсяную, пшенную и многокомпонентную кашу стоит отложить на более поздний срок (9 месяцев);
• Не стоит перекармливать малыша, только из-за того, что остальное содержимое дорогой баночки с питанием пропадет;
• Как только ребенок отворачивается от ложки, стоит закончить прикорм и дать ребенку грудь;
• Для самостоятельного приготовления прикорма лучше использовать пароварку и блендер, а каши сначала измельчать в кофемолке и заваривать крутым кипятком;
• К овощам и кашам можно добавлять оливковое масло начиная с двух капель, но не больше одной чайной ложки;
• Во время грудного вскармливания необязательно вводить другие напитки в рацион малыша
• Нет ничего плохого если ребенок сначала потрогает еду пальчиками или засунет ручки в рот. Так он помогает себе проглотить новую для него пищу;
• Прикорм нужно делать с использованием специальной гибкой ложки из пластика, а не с бутылочки;
• Не стоит вводить прикорм когда малыш нездоров, после прививки или меняется привычный режим дня (переезд, смена климата).

Видео-советы о введении прикорма по месяцам

Введение прикорма по месяца подробно рассказано на видео. А советы опытных мамочек помогут не допустить ошибок и хорошо накормить малютку.