Базальная температура 37 и выше, что она означает?

Содержание статьи:

1. Что значит базальная температура, и отчего она меняется
2. Зачем измеряют базальную температуру
3. Как измеряют базальную температуру
4. Что может повлиять на показания базальной температуры
5. Что означает базальная температура

Что значит базальная температура, и отчего она меняется

Это температура находящегося в состоянии полного покоя и расслабления тела. Такое состояние у человека бывает тогда, когда он долгое время отдыхал в положении лежа, при этом ни разу не испытывал психического напряжения. Обычно так чувствует себя человек после утреннего пробуждения, до того как встать с постели. Медики базальную температуру еще называют ректальной, потому что измеряется она обычно в прямой кишке.

В норме базальная температура варьируется в пределах 36,4-36,8 градусов. Чаще всего она поднимается при овуляции. Кроме того, базальная температура может повыситься, если наступит беременность. Увеличение выработки в эти периоды гормона прогестерона влияет на терморегулятор организма, вследствие чего температура тела повышается. Например, если в один из прекрасных дней базальная температура будет равна 37, это значит, что в организме произошли какие-то изменения. Измеряя температуру обычным способом, можно этого не заметить, поэтому и был придуман этот метод. Кстати, базальную температуру измеряют не только в прямой кишке, но и во влагалище и во рту, но ректальная температура считается самой информативной.

Зачем измеряют базальную температуру

Главным образом, для того чтобы изучить менструальные функции женского организма. Когда базальная температура устремляется вверх, это может говорить о приближении овуляции. Обычно в день рождения яйцеклетки температура падает, а после резко повышается и держится до начала следующей менструации. Для этого периода нормальная базальная температура – 37,2-38,5. Если же температура остается без изменений за весь цикл, то, возможно, овуляции не было, то есть это был ановуляторный цикл, а значит, нужно искать этому причины.

Базальная температура идет вверх и при начале беременности, причем держится она приблизительно на одном уровне весь первый триместр, а иногда и дольше. Если вы будете измерять ректальную температуру в первые 3-4 месяца срока, вы сможете проследить за состоянием беременности. Если она постепенно понижается, то это может сигнализировать о возможном выкидыше. При беременности в пределах нормы является базальная температура – 37,1-37,5 градусов. Отклонение от этой нормы – повод обратиться к доктору. Как видите, замеры базальной температуры способны многим женщинам избежать неприятностей, связанных с беременностью.

Как измеряют базальную температуру

Измерять температуру необходимо каждое утро на протяжении нескольких менструальных циклов. Зачем это нужно, мы еще вам расскажем. При измерении температуры, которая измеряется еще в постели, нежелательно даже шевелиться, то есть переворачиваться или потягиваться, т.к. это может добавить телу несколько десятых долей градусов. Поэтому градусник нужно приготовить заранее. Старайтесь не кушать перед сном и спать не меньше 8 часов.

Для получения наиболее информативного результата базальную температуру нужно измерять в одно и то же время не менее 5-7 минут. Желательно каждое утро использовать один градусник, чтобы избежать погрешностей в графике. Ежедневные данные температуры необходимо заносить в специальный график, благодаря которому можно будет определить точное время овуляции, чтобы высчитать фертильные дни, а также определить «опасные» дни и даже рассчитать пол будущего ребенка. Но чаще всего женщины регулярно делают замеры базальной температуры, когда долго не могут забеременеть.

Что может повлиять на показания базальной температуры

Некоторые факторы, которые мы перечислим ниже, могут повлиять на базальную температуру, что помешает женщине создать идеальный график, по которому можно было бы определить нужную информацию. Например, во время приема гормональных средств можете не измерять базальную температуру, т.к. она вообще не меняется. Но кроме этого есть еще несколько причин, по которым базальная температура может «соврать». К ним относятся следующие:

• • Слишком короткий или беспокойный, некрепкий сон.
• • Инфекционные заболевания и воспалительные процессы.
• • Половой акт за 3-4 часа до измерения температуры.
• • Употребление алкогольных напитков, снотворных средств.
• • Стрессовое состояние, переживание, чувство тревоги.

Что означает базальная температура

Итак, давайте теперь выясним, что же может означать изменение базальной температуры. Многие женщины ждут, когда же она повысится, но бывает так, что ожидание не оправдывает их надежд. Поэтому часто в поисковую строку женщины пишут: «базальная температура 37, тест отрицательный», «базальной температуры нет, а беременность есть» или «температуры нет, а месячные есть» и т.д. Давайте разбираться.

Что значит базальная температура 37 и выше? Чаще всего это может означать, что накануне у вас произошла овуляция. Далее до конца цикла она будет держаться в пределах 37,2-37,5 градусов. Базальная температура перед месячными 37 и выше (до 37,5) является нормальной. К окончанию менструации она постепенно спадает и повышается только после овуляции. Но если во время менструации температура, наоборот, повышается, это может означать, что у вас развивается эндометрит – воспалительное заболевание слизистой матки.

Базальная температура 37 и выше может означать, что вы беременны. Поэтому если у вас базальная температура 37, а тест отрицательный, не торопитесь делать выводы, возможно две заветные полоски вы увидите чуть позже. Продолжайте измерять базальную температуру. Если она не будет спадать, а при этом у вас еще и задержка месячных, то, скорее всего, беременность наступила.

К сожалению, повышение базальной температуры может означать не только наступление овуляции или беременности, но и сигнализировать о каком-то серьезном заболевании. Поэтому если у вас, положим, базальная температура 37,5 сохраняется на всем протяжении цикла, значит, в организме что-то не в порядке, и вам следует обратиться к врачу. О некой проблеме со здоровьем могут говорить и скачки температуры. Если у вас вчера была базальная температура 37,4, а сегодня стала 38,4, а до овуляции еще далеко, и вы точно знаете, что не беременны, значит, вам нужно к специалисту за консультацией.

Как видите, базальная температура может рассказать нам о многом. Главное, правильно ее измерять и не пропускать ни одного дня, а точнее утра. Составив график базальной температуры, вы сможете не только высчитывать нужную для вас информацию – фертильные дни, овуляцию и т.д., но и контролировать свое женское здоровье.