Базальная температура при овуляции

Видео: Базальная температура при овуляции

Женщины, планирующие детей, очень часто ведут график базальной температуры- при овуляции этот показатель значительно меняется, давая знать о том, что сейчас как раз самое время для зачатия, либо, наоборот, предсказывает потенциальную опасность забеременеть, и, если в данный момент в планах пары нет задумок о наследниках, это позволяет своевременно воспользоваться контрацептивами. Но как измеряют базальную температуру при овуляции?

Температура при овуляции: график базальной температуры при овуляции

Что такое график базальной температуры при овуляции и какой должна быть температура при овуляции? График базальной температуры при овуляции и после нее является прекрасным инструментом диагностики овариального цикла. С помощью наблюдения за температурой можно сделать выводы о том, когда случаются ановуляторные циклы, и, возможно, причину бесплодия как раз стоит искать в гормональных нарушениях, а также температура при овуляции позволяет своевременно увидеть начало такого грозного заболевания как эндометрит. Поэтому вне зависимости от планов относительно детей врачи часто рекомендуют завести дневник и в течение достаточно длительного времени регулярно измерять базальную температуру при овуляции и после таковой.

Видео: Ректальная температура, правила измерения и оценка результатов

Но по факту пользуются этой технологией только те, кто хочет «подгадать» наиболее удобные даты для зачатия. На графике очень хорошо видно, происходит ли созревание яйцеклетки, или же нет. Стоит сказать, что отсутствие овуляции возможно даже у полностью здоровой женщины, поэтому делать какие-то выводы относительно собственных репродуктивных способностей на основе измерений в одном-двух циклах не стоит. Как минимум рекомендуется наблюдение в течение полугода. И, если за это время базальная температура перед овуляцией не менялась ни разу, то уже есть, над чем задуматься.

Как рассчитывается график температуры при овуляции

Как составить график температуры при овуляции? Все расчеты ведутся сугубо индивидуально в силу того, что существует только среднестатистическая норма цикла 28 дней, но фактически под нее попадает не более трети женщин, у остальных продолжительность цикла может быть как больше, так и меньше. При этом именно овуляция в большинстве случаев наступает ровно за две недели до того, как предполагается следующая менструация. Например, если месячных полагается ждать первого числа, то шестнадцатого будет «день О».

В системе измерений существует четыре этапа: сама менструация, последующая за ней фолликулярная фаза, непосредственно овуляторная и лютеиновая, базальная температура после овуляции, точнее, с момента ее начала, меняется, что позволяет говорить о том, что репродуктивная система работает в нормальном режиме.

Температура во время овуляции: какая температура при овуляции считается нормой

Какая температура при овуляции считается нормой? Когда измеряется базальная температура во время овуляции, норма для фолликулярной фазы составляет примерно тридцать шесть с половиной градусов. Плюс минус одна десятая также входят в понятие физиологически нормального цикла. Непосредственно перед тем, как наступит овуляторная фаза, температура начнет подниматься, и в день овуляции достигнет отметки тридцать семь градусов плюс несколько десятых.

Какая базальная температура после овуляции считается нормой

Какая базальная температура после овуляции будет восприниматься как норма? С того момента, когда температура во время овуляции подскочила, можно начинать отсчет следующей фазы. Овуляторный срок длится сутки, после этого начинается лютеиновая фаза. Стоит также иметь в виду, что у некоторых женщин наблюдается и такой процесс, как температурная вилка, когда непосредственно в «день О» температура резко уходит вниз, а потом начинает незначительно повышаться.

В течение лютеиновой фазы базальная температура после овуляции уже практически не меняется, она остается на уровне тридцати семи градусов плюс пара десятых. Если через две недели после овуляции не начинается менструация, и наблюдается задержка, а также стабильное состояние температуры, то есть очень большой шанс буквально через пару дней заполучить положительный тест. Для того чтобы точно определить по базальной температуре после овуляции, есть ли беременность, необходимо выждать минимум три недели после того, как произошло повышение. Если за это время градусник не показал снижения, то можно говорить об огромной вероятности того, что именно так оно и есть. Лютеиновая фаза стабильно удерживает температуру повышенной, и при оплодотворении это будет хорошо заметно.

Ректальная температура при овуляции: измерение температуры для определения овуляции

Как проводится измерение температуры для определения овуляции? Базальная или ректальная температура при овуляции должна быть измерена определенным образом. Для того, чтобы получить корректные результаты в графике базальной температуры при овуляции, необходимо проводить измерения в строго определенных условиях. Рано утром, натощак, не вставая с постели и не делая резких движений, при этом время измерения должно быть одно и то же, а продолжительность сна перед измерением должна составлять не менее шести часов. Если один из показателей был нарушен, например, бессонной ночью, болезнью, стрессом, распитием вина или крепкого алкоголя, то показатели не будут верными.