Ребёнок отказывается от еды: причины, последствия и рекомендации

Многим мамам знакома проблема, когда ребёнок отказывается от еды или ест только один продукт, как правило, сладкий – творожок или кашку. И как в таком случае поступать? Ведь это может быть банальный каприз ребёнка, временное предпочтение какой либо одного продукта или пищевой невроз. И действовать во всех случаях необходимо по-разному. Женский интернет-журнал LadyElena расскажет, почему ребёнок может отказываться от еды, плохо есть или есть выборочно, а также что в этом случае делать.

Итак, причин отказы ребёнка от еды может быть несколько.

1. Вы дали ребёнку конфету, пирожное или вафлю, и теперь он отказывается есть здоровую пищу: супы, фрукты, овощи.

Что делать? Не идти на голодные провокации малыша и не давать ему сладкое. Через какое-то время ваш ребёнок проголодается и поест то, что вы ему предлагаете.

2. Ребёнок плохо себя чувствует: у него лезут зубки, поднялась температура, заложен носик, болит горло и т.д.

Что делать? Прислушаться к самочувствию малыша, не кричать на него, не заставлять есть то, что он не хочет, накормить желаемой пищей. Организм ребёнка требует тот продукт, который ему необходим для полноценного роста и развития, и если у вашего чада, например, лезут зубки, и он не хочет есть супы и овощи, а просит только молочное, значит его организму необходим кальций и белок. А если у ребёнка температура, то, естественно, он будет хотеть только пить, а приём пищи может вызвать тошноту и рвоту. Поверьте, как только ваш ребёнок выздоровеет, к нему сразу же вернётся аппетит, а во время недомогания можно подавать витамины.

3. Вкусовые предпочтения ребёнка сформировались таким образом, что он любит один или несколько продуктов или блюд.

Что делать? Вспомнить, как вы начинали вводить прикорм и такими же маленькими дозами предлагать малышу ту еду, которую он не любит и не ест. Если малыш не ест фрукты, вы их можете домешивать каши и твороги, но совсем немного, иначе малыш поймёт ваши «проделки» и накормить его полезной едой вам так и не удастся.

Одним из лучших методов приучения ребёнка к здоровой и полезной пище и повышения аппетита является игротерапия и сказкотерапия.

Видео: Почему ребёнок отказывается от еды? - Доктор Комаровский

Применяя игротерапию вы должны преподнести обед ребёнку в виде игры. Для этого используйте украшение блюд для детей,  вырежьте из овощей фигуры животных, машин, любимых сказочных героев и, играючи, предложите малышу скушать солнышко, зайчика или цветочек.

Смысл сказкотерапии сводится к тому, что вы вместе с ребёнком придумываете сказку о том, как один сказочный герой, очень похожий на вашего малыша, хорошо кушал и добился того, о чём сильно хотел: вырос сильным-пресильным, стал большой как папа и т.д. (понаблюдайте за своим чадом, наверняка и у него есть какие-то стремления). Сочиняя сказку, вы можете с ребёнком нарисовать происходящие события. Психологи утверждают, что сказкотерапия является одним из лучших методов развития и воспитания ребёнка, так как он полностью ассоциирует себя с героем и повторяет все его поступки.

4. Вы насильно заставляли ребёнка есть и у него развился пищевой невроз. Пищевой невроз определить несложно: ребёнок при виде тарелки с едой убегает, плачет, при попытке накормить малыша может вырвать, он напрочь отказывается от еды или ест избирательно, постоянно капризный, нервный, плохо спит, страдает запорами и т.д.

Что делать? Во-первых, прекратить попытки насильно накормить, успокоится, общаться с ребёнком ласково и нежно! Во-вторых, обратиться к педиатру и психотерапевту. В-третьих, дать ребёнку свободу в выборе блюд, продуктов, времени приёма пищи и её количестве.

Видео: Почему ребёнок не хочет есть? - Доктор Комаровский

Пищевой невроз – серьёзное психическое заболевание, которое в случае игнорирования может привести к более сильным расстройствам психики.

Для предотвращения пищевого невроза стоит применить вышеописанные методики игротерапии и сказкотерапии, сменить обстановку, в которой вы кормите ребёнка. Так, например, кухне можно предпочесть детскую комнату, а стульчику для кормления игровой столик.

Не забывайте хвалить ребёнка за каждую съеденную ложку, радоваться его успехам и новым умениям, например, самостоятельно кушать ложкой.

Помимо этого вы можете попросить малыша помочь вам приготовить обед, малыш обязательно захочет попробовать эти блюда.

Видео: Если ребенок плохо ест...

Таким образом, если ребёнок отказывается от еды, выясните причину, и уж потом предпринимайте какие-либо действия, но в любом случае сохраняйте спокойствие, терпение и проявите к малышу понимание.