Диабет — не повод исключать физические нагрузки

Специалистами из Торонто проведено исследование среди молодых спортсменов, которые больны диабетом I группы. Его результат впечатлил. Выявлено, что показатели участников эксперимента в спорте зависят от уровня содержания в крови сахара.

Видео: Диетолог Ковальков. Выступления на радио

Подробнее о результатах исследования

Подобного содержания информация была опубликована в международном издании Журнала Педиатрии. На основании ряда проведенных анализов и тестов выявлено, что спортивное мастерство, работоспособность и умственная активность молодых людей падали в связи с пониженным содержанием глюкозы в крови, вследствие гликемии.

Руководитель эксперимента комментирует

Майкл Ридделл – специалист факультета здравоохранения Йоркского института в Канаде, руководил экспериментом с участием молодых спортсменов. Он утверждает, что занятия спортом, сами по себе, являются одним из факторов, благодаря которым уровень сахара в крови падает. Ридделл в 14 лет узнал о наличии у себя диабета, но это не останавливало его брать участие в спортивных соревнованиях.

Видео: почему не стоит утром активно заниматься спортом, фитнессом, бодибилдингом, зарядкой без подготовки?

Жизнь в спортивном лагере

Проведенные исследования носят практическую ценность, так как подтверждены реальными показателями. Молодых людей – участников эксперимента, определили в спортивный кампус для диабетиков при институте. Им были предоставлены специальные приборы для измерения уровня сахара в крови, которыми они контролировали содержание глюкозы в течении каждых суток на протяжении недели. Во время пребывания в лагере, участникам эксперимента предлагались активные игры: футбол, теннис, баскетбол. На фоне физических нагрузок измерялся уровень сахара в различное время суток. Эксперимент показал, что лучшие спортивные результаты дети имели, когда уровень сахара оставался в стабильном нормальном диапазоне. При понижении показателя глюкозы результаты были хуже, однако, они также зависели от индивидуальных особенностей человека.

Видео: Как правильно похудеть. Доктор Ковальков

О пользе физических нагрузок для диабетиков

Родители детей с диабетом часто сомневаются в необходимости и безопасности спортивных занятий для своих чад. Они консультируются у специалистов, ищут информацию. Но результаты исследования утверждают о пользе таких нагрузок для молодых пациентов. Они могут наравне с остальными спортсменами участвовать в спортивных соревнованиях и становиться победителями состязаний. Единственное, что необходимо, это научиться управлять своей болезнью.

В здоровом теле – здоровый дух. Если ребенок болен диабетом – это еще не повод исключать физические нагрузки и спорт. Умеренные занятия, положительный настрой, и хорошее настроение помогут жить полноценной жизнью и справиться с недугом.