Как бросить пить алкоголь навсегда?

Видео: Как быстро и навсегда бросить пить алкоголь

Рано или поздно каждый человек, периодически употребляющий алкогольные напитки, задается вопросом — Как бросить пить алкоголь раз и навсегда?
В данной статье мы постараемся ответить на один из самых широко распространенных и наболевших вопросов.

Видео: ТОП 10 ПРИЧИН БРОСИТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ

Употребление алкоголя вредит вашему здоровью

Ни для кого не секрет, что употребление алкоголя, мягко говоря, не приносит совершенно никакой пользы, а напротив, наносит сильный вред человеческому организму.

Чрезмерное употребления алкоголя отрицательно сказывается на функционировании всех внутренних органов. Этиловый спирт — злейший враг печени. Регулярное употребление алкоголя изматывает печень, тем самым понижая ее фильтрующую способность, одновременно приводя к ее разрушению. Таким образом, чем раньше бросить пить алкоголь, тем больше жизненно важных клеток удастся сохранить здоровыми и невредимыми.

Результаты опроса: Употребляете ли вы алкоголь?

• Никогда ничего не пил и не буду — 12.6% (16)
• Раньше много пил, но уже бросил — 11.81% (15)
• Употребляю крайне редко и знаю меру — 25.98% (33)
• Желательно выпить что-нибудь пару раз в неделю — 33.07% (42)
• Пью каждый день — 16.54% (21)

В случае систематического употребления алкоголя, печень перестает справляться с бесконечным потоком яда, проходящим через нее регулярно, и часть этилового спирта попадает в мозг, не успев расщепиться изнеможенной печенью. Разумеется, этиловый спирт никакой пользы клеткам мозга не принесет, в чем можно убедиться, глядя на следующее изображение.

Слева — здоровый мозг, а справа — усохший мозг человека, регулярно употребляющего спиртосодержащие напитки. Бросить пить алкоголь стоит того, не правда ли?

Как же все-таки бросить пить алкоголь навсегда

О вреде алкоголя можно рассуждать бесконечно, приводить разные примеры, описывать последствия, рассматривать пагубное действие этилового спирта на организм, но делать мы этого не станем. Допустим, вы уже достаточно осведомлены в этом вопросе и осознали, что алкоголь — яд и злейший враг для организма, к тому же вызывающий сильнейшее привыкание, именно поэтому вы и задались вопросом как бросить пить алкоголь навсегда?

Это значит, что начало уже положено, т. к. пришло важное осознание проблемы, ведь многие не признают факт того, что являются алкоголиками, находя всяческие оправдания, что вполне характерно для поведения типичного наркомана, ведь алкоголь — это тот же наркотик, только легализованный, потому что продавать его выгодно.

Бросить пить будет гораздо легче, если вы найдете себе какое-нибудь хобби. Это может быть что угодно, главное чтобы это занятие стало неотъемлемой частью вашей жизни. Нужно чтобы вы пересмотрели свой график и нашли в нем достаточно места для любимого занятия.

Идеальным вариантом будет заняться спортом, например, начать заниматься в тренажерном зале. Сначала будет тяжело, ведь поднять штангу, подтянуться на турнике, пробежаться в парке или проплыть 100 метров в бассейне — не так просто, как сидя на лавочке или дома, за столом, выпить рюмку водки или бутылку пива, но втянувшись в тренировочный процесс, причем не важно каким именно видом спорта вы решите заняться, вы сможете навсегда бросить пить.

Странные тенденции и стереотипы

Только задумайтесь, что это за тенденция — отмечать праздники или радостные события выпивкой? Кто создал эти стереотипы? Алкоголь вызывает временную эйфорию и человек получает определенную дозу эндорфина (гормона счастья), которую он не заслужил, например, сделав что-нибудь хорошее и получив признание и одобрение со стороны окружающих. А зачем употреблять алкоголь в дни, которые и так праздничные и радостные?

Видео: советы нарколога как бросить пить самому

Нужно перестать быть рабами этих стереотипов, потому что в большинстве случаев праздники и радостные или, наоборот, печальные события являются лишь поводом и оправданием для слабого человека, зависимого от страшного наркотика, человека, который не может себе признаться, что бросить пить он не может.

Разрушить эти ненужные стереотипы — значит сделать уверенный шаг в сторону здорового образа жизни.

Заключение

В заключение хочется сказать, что каждый сам в праве решать для себя как ему жить. Пить или не пить? Заниматься спортом или нет? Вести здоровый образ жизни или травиться всеми возможными ядами на радость их производителям?

Заставить человека бросить пить невозможно, это произойдет только по собственному желанию. Если у вас появилось такое желание, можно уже вас поздравить с этим, т. к. большая часть дела уже сделана, осталось лишь придерживаться этой идеи и не отступать от поставленной цели.

На этом все. Бросайте пить раз и навсегда, не будьте заложниками глупых стереотипов, а еще, возможно, вам будет интересна и полезна статья о том, как бросить курить, ведь курение — еще один, не менее опасный бич цивилизации.