Замучило давление? Качайте ноги! Простой секрет восточной медицины

Всем привет!

Хочу поделиться интересной информацией для всех, кто страдает артериальной гипертензией, кого замучило повышенное давление и боли в голове, кто ищет заметки о причинах гипертонии.

Для современных западных специалистов давно не секрет, каков механизм повышения артериального давления.

Известна схема, по которой происходят процессы в организме,повышающие АД, но почему это происходит, до сих пор остается загадкой ...

Среди причин влияющих на повышение артериального давления, чаще всего называют курение, различные заболевания ,наследственность, лишний вес, повышенное употребление соли и многие другие.

Но, как говорил мой преподаватель по клинической фармакологии, это лишь хорошие отмазки тому, что не можешь объяснить.

Современная медицина научилась с помощью различных препаратов контролировать процессы, повышающие давление, понижать его и повышать, но до сих пор находится в поисках причины, почему эти процессы происходят.

У специалистов восточной медицины совершенно другой подход к лечению различных заболеваний. Они лечат не симптомы, а уничтожают причину их возникновения.

Вот, что пишет об артериальной гипертонии в своей книге"Восточный путь к здоровью" известный японский профессор, специалист по восточной медицине, главный врач клиники Исихара Жми (рекомендую всем почитать на досуге)

Восточная медицина одной из самых важных причин высокого артериального давления считает слабые мышцы нижней половины тела

• При достаточной физической нагрузке на них(например гимнастика), увеличивается протяженность капилляров.
• Мышцы становятся сильнее и поэтому в них поступает больше крови.
• Когда мышцы ослаблены, кровь собирается в верхней части тела.
• Сердцу становится тяжело ее перекачивать, в следствии этого происходит повышение давления.

«Держи голову в холоде,ноги в тепле»-это основа здоровья!!

При тренировке нижних мышц, мы обеспечиваем себе состояние «горячие ноги-холодная голова». Тренируя эти мышцы, мы улучшаем кровоток и облегчаем работу сердца. Поэтому, если замучило давление, качайте ноги!!!

Состояние" холодные ноги-горячая голова" ведет к инсультам и инфарктам и повышению давления.

Такой же теории придерживается известный кинезиотерапевт доктор Бубновский, который считает, что все наши болезни из за нехватки движения и рекомендует всем и в любом возрасте делать три простых упражнения: приседания,отжимания и пресс.

Видео: Несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства

Конечно же, к любой информации нужно относится осторожно, особенно, если это касается здоровья. Взвесить все За и Против. Примите к размышлению, а про еще один восточный секрет здоровья читайте здесь.

Видео: ЗДОРОВЬЕ/СПОРТ

Я думаю, что вам может быть полезна еще одна статья о том, какие продукты понижают артериальное давление.