Как повысить давление в домашних условиях разными методиками

Со способами снижения давления знакомы многие. Как повысить давление в домашних условиях? Этим вопросом занимаются немногие и рекомендуют просто изменить жизненные привычки.

Но если тонометр показывает результат 95/65, снижается температура тела и сердцебиение слабое, значит, придется учиться повышать давление самостоятельно, используя нетрадиционные методики и знания.

Медитация из Мантра-йоги

Нередко сотрудников скорой помощи спрашивают, как повысить давление в домашних условиях срочно? Есть много способов, к примеру медитация для человека – это способ ощутить природу своего Божественного происхождения. Посредством медитации человек задействует области более высокого сознания. Человек, практикующий медитацию, вкусит ее первые результаты почти сразу, вместе с началом его продвижения по ступеням духовного развития. Тот, кто практикует медитацию регулярно, не отступая от правил, разочарован не будет.

Первое правило для результативной медитации: умеренность в питании и сне, иначе не получиться повысить давление. Хотя изнурение и фанатизм тоже излишни. Все должно быть сбалансировано.

Итак, учимся выполнять медитативное упражнение из Мантра-йоги. Выполняем его стоя.

• Глубоко вдохнув, направляем внимание в место солнечного сплетения, одновременно расфокусируя сознание, то есть останавливая мысли.
• Делаем вдох и вместе с ним через стороны поднимаем руки вверх ладонями наружу, тело в районе грудной клетки растягивается (на этой ступени происходит расширение энергетического тела).
• Дойдя руками до самой верхней точки, выдыхая, тянем мантру «ОМ», параллельно, не спеша, выполняем движение руками обратно (энергетическое тело сжимается).

Завершаем упражнение отдыхом в течение трех глубоких вдохов. Затем весь цикл повторяется.

При повторении упражнения более 5 раз артериальное давление нормализуется, исчезают напряжение и головная боль.

Видео: Как снизить высокое давление в домашних условиях

Таков результат энергетического воздействия на солнечное сплетение, так называемый центр Жизненности, и большого прилива энергии к чакрам.

Какие неблагоприятные факторы приводят к низкому давлению

Гипотония считается в медицине заболеванием, которое появляется по многим причинам, одна из них – наследственные факторы. Но проявляются они не всегда, а при сопутствующих внешних условиях.

К неблагоприятным факторам относятся:

• переутомление на физиологическом и ментальном уровне;
• конфликтный фон в семейной жизни и на работе;
• резкая перемена метеоусловий;
• постоянное пребывание у монитора компьютера и экрана телевизора;
• гиподинамия;
• употребление табачной, винно-водочной продукции, наркотиков.

Природные факторы, воздействующие на самочувствие человека, это температурные перепады, движение циклонов, изменение влажности воздуха и атмосферного давления, смена осадков. Все эти изменения, несомненно, влияют на уровень артериального давления.

Видео: Методы измерения артериального давления в домашних условиях. Тонометры Microlife

Но вот слабый, больной организм плохо адаптируется к новым метеоусловиям. В такой ситуации человек испытает сильное недомогание, что, несомненно, отразится на уровне артериального давления.

Способность организма сонастраиваться с внешними условиями развивается путем закалки и укрепления здоровья ежедневными прогулками, регулярными умеренными физическими упражнениями, процедурами очищения физического тела и ума.