Как повысить давление в домашних условиях

Добрый день, друзья! Как быстро повысить артериальное давление в домашних условиях и оказать себе срочную «скорую помощь» должен знать каждый гипотоник.  Я посвятила этой теме уже несколько статей, так как сама долгое время страдала от этой напасти. Сегодня хочу вам рассказать,  чем можно поднять пониженное кровяное давление: а именно — с помощью лечебных трав, продуктов и точечного массажа.

Способов нормализовать низкое давление народом накоплено немало, но следует знать, что это комплексные меры. Если вы не наладите режим дня и питание, то принимаемые народные средства вряд ли помогут, и наоборот. О причинах постоянно пониженного давления я очень подробно написала в другой статье, рекомендую почитать, чтобы быть во всеоружии.

Как повысить давление в домашних условиях

Что делать при низком давлении? На войне, как на войне – хороши все способы! Но есть некоторые растения, которые должны присутствовать в вашем доме постоянно. К примеру – шиповник. И если вы спросите меня, как в домашних условиях повысить давление, то это первое, что я вам назову.

Пользу шиповника переоценить трудно, можно делать отвары из него, сироп из плодов и лепестков. О пользе сиропа читайте в другой моей статье.

1. Отвар из шиповника: 2 чайные ложки плодов залейте стаканом крутого кипятка, и пейте как чай, трижды в день. А можно сделать отвар и посложнее: чайную ложку плодов размельчите и залейте 250 мл. кипятка в эмалированной посуде. Поварите отвар 10 минут на маленьком огне, снимите  и добавьте туда столовую ложку меда. Такой отвар пейте перед едой, минут за 20 по столовой ложке.
2. Сироп из лепестков шиповника поможет поднять давление мягко и без резкого перехода.

• Вода — 1 литр.
• Лепестки шиповника — 30 гр.
• Сахар — 700 гр.

Растворите в воде сахар и нагрейте сироп до кипения. Горячим сиропом залейте лепестки шиповника и опять доведите до кипения. Теперь сиропу нужно дать настояться 10 — 12 часов и он готов к употреблению. Добавляйте его в напитки, кисели, желе.

3. Сироп из плодов шиповника.

• Шиповник, свежие плоды — 1 кг.
• Вода — 1,2 литра.
• Сахар — 1 кг.

Очистите плоды от семян, хорошо промойте и измельчите в мясорубке. Залейте их 0,5 литра кипятка  и поварите 10 минут. В отдельной посуде в 7 стаканах воды растворите сахар и добавьте к шиповнику. Все вместе поварите еще минут 15 — 20. Затем немного остудите и протрите через сито. Разлейте в бутылки или банки.

Как быстро повысить давление в домашних условиях

Есть еще несколько домашних народных средств, которые поднимают низкое давление и проверены множеством тех, кто постоянно сталкивается с этой проблемой.

1. Родиола розовая. На 4 части золотого корня возьмите по 2 части боярышника и шиповника. Возьмите 2 столовые ложки такой смеси и заварите в термосе стаканом кипятка (или настаивайте на водяной бане). Принимайте по столовой ложке трижды в день.
2. Солодковый или лакричный корень.Этот отвар нужно принимать трижды в день по полстакана. А сделать его несложно: столовую ложку солодки залейте стаканом кипятка и подержите на водяной бане 15 минут. Остудите и пейте.
3. Татарник. Приобретите листья татарника, но принимать его нужно осторожно: в маленьком количестве он возбуждает нервную систему, в большом — угнетает. Из татарника делается отвар в смеси с шиповником: на 1 часть татарника — 4 части шиповника). Заваривается как обычный чай.
4. Знаменитый корень женьшеня тоже отлично зарекомендовал себя среди средств лечения в домашних условиях низкого давления. Я о пользе настойки корня писала.
5. Не менее женьшеня приводит в норму кровяное давление настойки элеутерококка, китайского лимонника.
6. Приготовьте отвар бессмертника из 10 гр. травы и стакана кипятка. Дайте настояться и пейте по 20 капель до еды. О пользе лимонника китайского и бессмертника прочтите ниже, в конце статьи.
7. Есть еще трава под названием мордовник. Но применять её тоже нужно с осторожностью, потому, что в маленьких дозах он давление повышает, в больших — понижает. Будьте внимательны.
8. Зеленый чай. О пользе зеленого чая для гипотоников я думаю знают все. Замените черный чай зеленым и будьте здоровы. Пейте чай каркаде — о его полезных свойствах я писала. Там есть одна тонкость, которую вы должны знать: если вы хотите повысить давление, то употреблять его нужно горячим, а вот холодный напиток давление понижает.
9. Корица с медом. Бывают случаи, когда настолько плохо, а полежать некогда —  необходимо срочно поднять давление. И в этом вам поможет напиток — «скорая помощь». В чашку с кипятком положите четверть чайной ложки корицы, а когда напиток остынет — добавьте ложечку меда. Только имейте в виду, что это — смесь убойная, давление поднимается быстро, так что очень осторожно принимайте сей напиток, понемногу.
10. Поднять давление в домашних условиях вам помогут также отвары из зверобоя, пижмы, девясила, листьев лимонника, эфедры.

Что повышает низкое давление в домашних условиях – продукты

Повысить низкое артериальное давление без лекарств, в домашних условиях, поможет включение в рацион некоторых продуктов.

Без сладкого гипотонику – не жизнь! И правда, вместе с показателями давления падает и уровень сахара. Привести его в норму поможет небольшой кусочек шоколада, к примеру. Утром не отказывайте себе в чашечке крепкого кофе, но увлекаться им слишком тоже не стоит.

Повышению кровяного давления способствуют продукты, богатые железом. все их знают — это яблоки, гречка или говяжья печень. Также эффективно нормализуют давление такие фрукты, как гранат, жгучие имбирь, чеснок, лук или хрен.

Обратите внимание на тонизирующие чаи с имбирем, каркаде или матэ.

Чтобы повысить давление пейте соки, приготовленные из тыквы, моркови, свеклы. Не ленитесь их готовить — ваш организм отплатит вам здоровьем. Еще несколько советов по организации своей жизни при низком давлении и чем его можно повысить, читайте вот здесь.

Как повысить давление с помощью точечного массажа

Есть еще одно очень эффективное средство, чтобы повысить артериальное давление в домашних условиях — прекрасным общеукрепляющим и стимулирующим эффектом обладает массаж. Можно прибегнуть к услугам хорошего платного массажиста. Но точечный массаж вы сможете в необходимом объеме освоить и сами — это доступно и просто для каждого.

На схеме показаны точки, которые вы можете самостоятельно массировать, чтобы поднять давление самостоятельно. Рассмотрите их, ниже дается описание, где их искать.

Точки 5,6 и 7 вы сами массировать не сможете, но я на всякий случай их обозначила, попросите родных вам помочь. Точку 8 я массирую всегда в первую очередь, в течение минуты, иногда этого достаточно — давление поднимается достаточно быстро.

1. Расположены на шее, симметрично с двух сторон, на уровне адамова яблока.
2. Расположены на верхней части ушной раковины (на дне треугольной ямочки), симметрично с двух сторон.
3. Расположены у наружного конца брови, в углублении, симметрично с двух сторон.
4. Расположена на темени, ближе к макушке, одна.
5. Расположены на спине, на уровне 4 и 5 грудных позвонков, у лопаток, симметрично с двух сторон.
6. Расположена на спине, между 2 и 3 поясничными позвонками, одна.
7. Расположена у основания шеи, если слегка наклонить голову, у 7 шейного позвонка, он хорошо прощупывается, одна.
8. Расположены между большим и указательным пальцами. Вы легко поймете, что это она, потому, что при нажатии почувствуете боль.
9. Расположены на запястье, напротив среднего пальчика, симметрично с двух сторон.
10. Расположена на втором пальце ноги, её нужно надавливать до появления боли.
11. Расположена на подошве ноги, удобно её массировать при помощи небольшого круглого предмета — каштана, ореха.
12. Расположена на внутренней стороне коленной чашки, для профилактики массируйте её по утрам.

Совершенно необязательно использовать все точки для массажа, иногда, чтобы повысить показатели артериального давления достаточно всего несколько из них. Выберите то, что подходит именно вам и приносит заметное облегчение.

Желаю вам здоровья, мои дорогие читатели! Если у вас гипотония, то воспользуйтесь моими советами, как быстро повысить давление в домашних условиях — буду рада, если они вам помогут. Возможно, у вас есть свои, проверенные способы помощи — поделитесь ими с другими читателями моего сайта, вместе мы справимся с этой не очень приятной проблемой, мешающей нам жить полноценно. С любовью… Галина Некрасова.