Как не допустить появление молочницы после родов?

После родов у женщин нередко обнаруживается молочница, поражающая чаще всего влагалище, кишечник и полость рта. Ее возбудитель, грибок кандида, присутствует обычно в любом организме как часть внутренней микрофлоры женщины. Его активное размножение и вызывает это заболевание.

Видео: О животике без растяжек после родов. Как избежать растяжек (живот, грудь, бедра) Часть 2

Молочница после родов, прежде всего, характеризуется белым творожистым налетом, зудом и раздражением, болезненным мочеиспусканием. Изменение гормонального фона у женщины в послеродовой период приводит к нарушению естественного баланса микрофлоры, провоцирующего размножение грибка. Заболевание это легко лечится.

Видео: How to avoid stretch marks after giving birth?

Даже если молочницу после родов обнаружили в период, когда мама кормит малыша грудью, это не повод, чтобы перейти к искусственному вскармливанию. Врач может назначить соответствующее лечение обоим – и матери, и ребенку. Покормив малыша можно обтереть сосок слабым раствором уксуса (2 ст. л. на литр воды ) и высушить грудь на воздухе.

И хотя для лечения молочницы не требуется особых процедур и избавиться от нее довольно просто, лучше ее предупредить.

Видео: Депрессия после родов / Как избежать, как избавится от depression

На что нужно обратить внимание? Особую важность представляет гигиена полости рта, за которой необходимо тщательно следить. Рекомендуется для профилактики молочницы проводить полоскания полости рта раствором соды (слабым).

Молочница после родов может развиться и во влагалище. И в этом случае решающую роль при ее лечении играет личная гигиена (регулярные и тщательные подмывания от молочницы), а также выбор нижнего белья (лучше из натуральных материалов).

Что же касается питания, нужно ограничить употребление продуктов с высоким содержанием сахара и глютена (рожь, манка, перловка, макароны и т.д.) и, наоборот, увеличить употребление продуктов, которые содержат живые культуры, лакто- и бифидобактерии. От избытка дрожжей организм можно очистить зеленым чаем (3-4 стакана в день).

В рацион кроме фруктов и овощей нужно включить рыбу, просо, гречку, коричневый рис и другие безглютеновые зерновые.

И, наконец, самое простое правило, известное каждому с детства, — тщательно вымытые руки, способно предотвратить молочницу и ее развитие. Не говоря уже о том, что после родов «жертвой» грязных рук мамы может стать и беззащитный малыш. Кроме того, полотенца и нижнее белье в процессе, да и после лечения молочницы нужно тщательно проглаживать, чтобы предотвратить возможность повторного заражения и распространения инфекции.

Согласовав свои действия с врачом, можно попробовать восстановить баланс микрофлоры домашними средствами, например, спринцеванием раствором яблочного уксуса (2 ст. л. на литр воды, несколько раз в день). В любом случае лечение молочницы должно проводиться под тщательным контролем врача.