Какая подушка для беременных лучше и как на ней спать?

Процесс вынашивания ребенка, собственно как и подготовка к родам – это достаточно сложный и долгий период, который требует от будущей мамы большого количества ограничений, которые касаются образа жизни, питания, режима и пр. Очень важным аспектом во время вынашивания плода является качественный и здоровый сон, однако на поздних сроках беременности удобно улечься очень сложно. К тому же существует риск перевернуться и тем самым навредить малышу, по этой причине большинство беременных девушек проводят время ожидания малыша в тесной дружбе со специальной подушкой.

Зачем нужна подушка беременным и кормящим?

Подушка для беременных – это в меру мягкая, но при этом держащая форму подушка, изготовленная из гипоаллергенных материалов. Начинают использовать данное средство в тот период, когда живот значительно увеличивается, из-за чего возникают сложности с тем, чтобы занять удобное положение. Чаще всего «тесные отношения» формируются уже на третьем триместре беременности.

Описываемое средство просто необходимо беременной девушке для того, чтобы занять комфортное положение, как во время отдыха, так и во время ночного сна. Удобные сшитые валики не позволяют поворачиваться на живот и поддерживают его снизу, тем самым предотвращая травмирование плода. Важно заметить, что подушка, которая может принимать определённую форму, позволяет снять нагрузку со спины и ног. В таком случае мышечный корсет расслабляется, благодаря чему обеспечивается качественный и необходимый отдых.

При помощи упругой поддержки можно зафиксировать ноги, шею, поясницу и пр. таким образом, чтобы не возникало онемений конечностей, а кровотоку ничего не мешало. При этом подушка будет весьма актуальной в период, когда малыш появится на свет. В такой ситуации плотная набитая ткань будет служить барьером для малыша, а также позволит устроиться поудобнее в процессе кормления.

Какая форма и размер подушки самые удобные

Очевидно, что формы подушек являются не просто модным или красивым дизайнерским ходом, но они несут на себе важные функциональные особенности. Многообразие типов приспособления позволяет подобрать будущей мамочке именно тот вариант, который подойдет в конкретной ситуации. Некоторые девушки запасаются несколькими видами изделий, тем самым предвидя возможные неудобства, которые ждут в будущем с увеличением роста живота.

Форма C по-другому «банан или рогалик»

Данная модель подушки не занимает много места, она комфортно обхватывает тело, создавая необходимую поддержку под животик. С ней можно удобно расположиться не только лежа, но и в положении сидя. Относительно небольшие размеры делают ее удобным элементом при необходимости дальней дороги.

Важный недостаток, который отмечают будущие мамы – необходимость переворачивать подушку при переворачивании на другой бок, так как без этого поддержка остается на спине, а под животом – ничего. Это не очень комфортно во время ночного сна, так как для каждого переворота нужно специально просыпаться.

U-образной формы в виде подковы

Подушка-подкова под живот – самая распространённая и популярная форма, и это является следствием ее удобства и функциональности. Приспособление довольно большое по своим размерам, но позволяет беременной устроиться наиболее комфортно – она как бы огибает тело под шеей, одновременно и подпирая под спину, и помогая уложить живот. Обычно выпускается в нескольких вариантах размера, определяющим фактором является длина дуги, которая подбирается под рост.

Основная особенность состоит в том, что при переворачивании на другой бок нет необходимости перекладывать подушку – она одинакова с обеих сторон. Приспособление помогает принять удобное положение и во время дневного отдыха, и при ночном сне. Единственный относительный недостаток – громоздкость, дабы улечься с ней нужна довольно просторная кровать.

G-образная или «улитка»

G-образная подушка считается усовершенствованным вариантом С-типа, так как ее хвостик может выступать поддержкой живот при перевороте на другой бок. С ней очень легко принимать удобную позу для отдыха – можно обхватывать ногами, подворачивать, опираться спиной, подкладывать под голову и т.д. Прекрасно подходит для дневного отдыха, снимая напряжение с перегруженных мышц. Размеры у нее также довольно крупные, стандартная длина контура – 3,5 метра при ширине поддерживающей полосы в 35 см.

Но именно особенность этого типа подушек в виде хвостика часто является причиной отказа от нее — многим он неудобен и даже мешает во время сна, так что эту разновидность можно считать довольно узкой.

Г-образная

Подушка в форме буквы Г – простая и удобная, использовать ее можно двумя основными способами – подкладывать хвостик или под голову, или между ног, в зависимости от того, как будет удобнее. Стандартная высота – 160 см, что подходит даже для высоких мамочек. При лежании на боку данная модель создает комфортную опору, позволяющую разгрузить позвоночник и уставшие мышцы. Мягкость конструкции позволяет скручивать и изгибать ее по собственному желанию.

Удобной окажется модель для небольших кроватей, так как она компактна, но при этом она несколько ограничена в своей функциональности из-за наличия только односторонней поддержки.

I-образная

Наиболее компактный и простой, визуально напоминает просто большую мягкую палочку. Она не имеет никаких специальных загибов под голову или ноги, но если выбрана мягкая модель, но ее без труда можно загибать желаемым образом. Ее выбирают часто потому, что она компактна и подойдет для использования даже на небольших кроватях. Подкладывать ее можно как угодно, главное, чтобы было удобно.

Выбирают данную модель по росту – к числу прибавляют 10-20 сантиметров, больше не нужно. Стандартными считаются размеры 150, 170 и 190 см. Если нужна более длинная подушка, то легче всего будет обратиться за индивидуальным пошивом. Усовершенствованный вариант данной модели – бумеранг, но он имеет тот же недостаток – необходимость перекладывания.

Подушка трансформер 5 в 1

Модель многофункциональная, совмещает в себе сразу несколько форм подушек для беременных за счет возможности отсоединения различных элементов. В стандартном размере длина по внешнему краю составляет 3,6 метра, состоит она из трех элементов – подушки-рогалика и двух валиков, которые удлиняют ее концы. Таким образом, можно отдельно использовать прямые валики, приспособление в собранном виде как U-образную подушку, отдельно рогалик, J и Г-образную модели. Это самая популярная модель, так как при ее приобретении отпадает необходимость долгого выбора и тестирования различных вариаций готовых форм, можно самостоятельно смоделировать ту, которая будет наиболее удобна для отдыха или кормления.

Какой наполнитель лучше холлофайбер или пенополистирол?

Следует отметить, что оба материала, и холлофайбер, и пенополистирол – это экологически чистые синтетические соединения, которые используются не только в качестве наполнителя для подушек, но и для набивки детских игрушек и пр. Оба материала совершенно безопасны для аллергиков, в них нет возможности для жизни клещей и других патогенным организмов.

Оба вещества аналогичны по строению, однако холлофайбер имеет вид небольших пружинок, а пенополистирол – это шарики диаметром 1 миллиметр. Единственным конструктивным отличием между наполнителями является то, что пенополистирол чуть лучше держит форму, но при этом может издавать шуршащие звуки, которые особенно слышны в тишине.

Как пользоваться подушкой: инструкция по применению с фото

Как ни странно, но конкретных рекомендаций по применению подушек для сна и отдыха нет, так как их основная задача – это дать беременной или кормящей девушке самостоятельно подобрать оптимальное положение.

Удобные позы для сна и отдыха

С учетом того, что беременным женщинам нельзя спать на животе, лучше всего ложится таким образом, чтобы подушка поддерживала живот, когда женщина лежит на боку. В целом, подушка создана для того, чтобы создавать опору под животом и разгружать мышцы спины во время отдыха. Самая распространенная поза с описываемым инструментом – это когда девушка лежит на боку, а подушка проходит у нее под головой, под животом и зажимается между ног.

Как использовать для кормления ребенка

Подушка позволяет освободить руки во время кормления и не держать малыша беспрерывно. Для этого достаточно удобно свернуть средство таким образом, чтобы ребенок был зафиксирован, и подушка создавала дополнительную опору для позвоночника малыша. В такой позе ребенку должно быть удобно брать грудь, находясь с ней на одном уровне.

Какого производителя подушки лучше выбрать: обзор

Сегодня, на прилавках магазинов для будущих мам можно встретить большой ассортимент подушке, позволяющих чувствовать себя относительно комфортно во время сна в период беременности. Каждый производитель предлагает уникальные конструкции и варианты набивки, ткани, цветов, форм и пр. Ниже приведен перечень производителей, которые хорошо зарекомендовали себя на рынке и получили признание среди молодых мамочек. Заказать понравившийся вариант можно заглянув на сайт производителя или на ресурс одного из наиболее популярных магазинов, например Сима-Ленд или Кораблик.

Theraline / Тералайн

Тералайн – это популярный немецкий производитель, который предлагает самые выгодные варианты подушек для беременных, сочетая в своих товарах лучшее качество и заботу о молодой мамочке. Используя продукцию описываемого бренда, сон станет не просто сладким, но и здоровым, гарантируя беременной девушке максимальный комфорт.

Farla

Данная фирма является передовым поставщиком подушек для беременных, предлагая огромный ассортимент различных форм, цветов и наполнителей. Благодаря качественным материалам и ортопедическим конструкциям, производитель занял лидирующие позиции на рынке, создав обширную клиентскую базу.

Биоподушка

Биоподушка — один из крупнейших производителей подушек для беременных в России. За годы работы были созданы уникальные формы, идеально подходящие для будущих мам. Подушки компактны (что важно при наших жилищных условиях), при этом в них с комфортом разместится женщина любого роста и комплекции. Гипоаллергенность и безопасность материалов, качество пошива, долговечность — производитель гарантирует. Биоподушки для будущих мам можно купить в крупных он-лайн гипермаркетах, а также в интернет-магазине производителя.

БиоСон

БиоСон – это отечественный изготовитель товаров для беременных, а в частности подушек для здорового и комфортного сна. Следует отметить, что все материалы являются сертифицированными и совершенно безвредны, как для молодой мамочки, так и для малыша. При этом, производитель предлагает большой выбор наполнителей для подушек, как в крошке, так и с шариками.

Спокойный сон

Спокойный сон – это современный отечественный производитель подушек для беременных и кормящих грудью матерей. Вся продукция компании выполнена из натуральных материалов, что делает ее гипоаллергенной. Высокое качество производства обеспечивает долгую и качественную службу.

Red Castle

Популярный производитель подушек для беременных из натуральных и очень качественных материалов Red Castle – это эталон продукции в данном сегменте. Сама продукция имеет привлекательный внешний вид и высокое качество покроя, благодаря чему подушка способствует комфортному сну вне зависимости от срока беременности.

Видео: как сшить подушку для беременных своими руками

Данное видео представляет собой достаточно подробный, пошаговый мастер-класс по созданию подушки для беременных своими руками в домашних условиях. Автор видео подробно разъясняет все особенности пошива подушки, уделяя каждому этапу много времени, благодаря чему можно избежать ошибок при самостоятельном изготовлении подушки.

Отзывы

Маша: У меня со второго триместра появилась подушка в форме буквы С фирмы БиоСон. Очень удобная вещь, которой я до сих пор пользуюсь, хоть уже и не беременна.

Карина: Муж принес Г-образную подушечку от производителя Farla – очень приятная ткань на ощупь, внутри какие-то легкие шарики, вес которых не ощущается, с ней намного удобнее спать.

Ирина: Могу с уверенностью сказать, что беременность – это не самый лучший период в жизни. Подушка для беременных – это наименьшее, что может облегчить все тяготы беременной жизни. У меня была Red Castle, но производитель как я поняла, особого значения не имеет, поэтому можно выбирать товар не по марке, а по наполнению, я рекомендую холлофайбер.

Юлия: Купила БИОподушку для беременных формы U на сроке 20 недель, сразу после «экватора». Жаль, что не купила раньше, это просто спасение для беременных! Подушка длинная, почти 1,5 метра, при этом очень аккуратная, в ширину не громоздкая. Понравился и наполнитель — мягкий, как пух, форму держит хорошо. Выбрала по отзывам на сайте и всем советую: читайте отзывы, тогда точно не ошибетесь с выбором.