Омлет — универсальное блюдо, которое готовят во многих странах. Конечно, в каждой стране есть свои тонкости приготовления. Например, итальянцы готовят фритатту — итальянский омлет со множеством ингредиентов. Французы предпочитают классический омлет с добавлением сливочного масла. А мы сегодня поговорим про испанский омлет.
Испанский омлет называют — тортилья. Для его приготовления обязательно используют картофель. Поэтому блюдо не такое легкое, как простой омлет. Количество калорий в нем — 135 ккал на 100 г. Если же кроме основных ингредиентов вы будете использовать мясо, сосиски или грибы, калорийность возрастет. Итак, поговорим про классический рецепт испанского омлета и другие интересные вариации.
Секреты приготовления
Как и любой омлет, тортилья имеет некоторые нюансы приготовления.
- Картофель и лук предварительно потушить. Причем использовать при тушении нужно оливковое масло для лучшего аромата.
- Картофель залить яйцами и оставить на полчаса.
- Обжаривать омлет нужно долго, несколько раз переворачивая. Можно даже сказать, что он запекается, а не жарится.
- Подавать тортилью можно и горячую, и холодную. Но ни в коем случае нельзя подавать сразу из холодильника. Вкус будет совсем не тот.
Существует еще одна разновидность блюда — лепешка из пшеничной и кукурузной муки. Ее тоже называют тортилья. Этот вариант блюда — мексиканский. А блюдо, которое готовим мы — это испанский омлет тортилья.
Классические рецепты испанского омлета
Тортилья — это омлет с картофелем и луком. Готовится он довольно долго, так как ингредиенты необходимо тушить, а не жарить.
С зеленью
Так готовится классическая картофельная тортилья по-испански. Зелень вы можете взять любую, мы возьмем петрушку.
Вам понадобятся:
- картофель — 1 штука;
- яйца — 3 штуки;
- оливковое масло — 3 столовые ложки;
- лук — 1 головка;
- петрушка, соль, зеленый лук.
Приготовление
- Картофель нарежьте тонкими ломтиками и потушите до готовности на масле.
- Нарежьте лук кольцами и добавьте в сковороду, когда картофель будет практически готов. Лук — не должен зажариться.
- Взбейте яйца.
- Сковороду снимите с огня и немного остудите, залейте яйцами и оставьте на некоторое время.
- Лук и петрушку измельчите.
- Поставьте на маленький огонь сковороду и как следует прожарьте омлет. Его надо несколько раз перевернуть, а затем посыпать зеленью.
С красным луком
Красный лук придает блюду пикантный, немного сладковатый вкус.
Вам понадобятся:
- яйца — 3 штуки;
- лук — 1 головка;
- молоко — четверть стакана;
- картофель — 2 штуки;
- оливковое масло, соль, перец.
Приготовление
- Картофель нарежьте тонкими кружочками, потушите в масле.
- Красный лук нарежьте кубиками и добавьте в сковороду.
- Тушите овощи до тех пор, пока они не будут готовы.
- Яйца взбейте с молоком, добавьте перец и соль.
- Вылейте смесь в сковороду. Готовьте на маленьком огне 10 минут.
- Можно довести омлет до готовности в духовке — 5-7 минут достаточно для красивой корочки.
Сложные рецепты
Классический рецепт можно усложнить и добавить другие ингредиенты — колбасу, грибы, томат, бекон, горошек, сосиски, сладкий перец или сыр.
С грибами
Испанский омлет с картофелем и грибами — не совсем классический испанский омлет, но зато очень вкусный.
Вам понадобятся:
- шампиньоны — 6 штук;
- яйца — 3 штуки;
- помидоры — 2 штуки;
- лук — 1 головка;
- сыр — 30 г;
- бекон — 20 г;
- масло оливковое — 1 столовая ложка;
- картофель — 1 штука;
- масло сливочное — 1 столовая ложка;
- зелень, перец и соль.
Рекомендуем прочитать:
Приготовление
- Отварите картофель и нарежьте кубиками.
- Томат нарежьте дольками, грибы — пластинами.
- Зелень измельчите.
- Лук мелко нарежьте и обжарьте.
- Бекон измельчите и добавьте к луку. Жарьте еще 2 минуты.
- Добавьте картофель и грибы, оставьте на 3 минуты.
- Выложите томаты и зелень. Жарьте 1 минуту.
- Яйца взбейте, добавьте соль и перец. Вылейте их в сковороду и оставьте на 3 минуты.
- Сыр натрите и посыпьте омлет.
- Поставьте сковороду в духовку еще на 4 минуты.
С сосисками
Этот омлет с картошкой еще более сытный, чем с грибами. Такой вариант точно понравится мужчинам.
Вам понадобятся:
- яйца — 3 штуки;
- картофель — 1 штука;
- лук — 1 головка;
- сосиски — 100 г;
- масло оливковое;
- зелень, соль, перец.
Приготовление
- Кубиками нарежьте отварную картошку.
- Лук нарежьте полукольцами и немного обжарьте, добавьте картофель. Обжарьте еще в течение 5 минут.
- Сосиски нарежьте произвольно, добавьте в сковороду.
- Яйца взбейте с солью и перцем. Вылейте смесь в сковороду.
- Готовьте блюдо 7-10 минут.
- Зелень мелко нарежьте и посыпьте блюдо в конце приготовления.
С перцем и помидорами
Такое блюдо, благодаря овощам, будет более сочным и красивым. Сочетание красного помидора, желтого перца и зеленого горошка придадут блюду яркий вид.
Вам понадобятся:
- яйца — 2 штуки;
- лук — 1 головка;
- томат — 2 штуки;
- болгарский перец — 1 штука;
- горошек зеленый — полстакана;
- картофель — 1 штука;
- масло оливковое, соль, перец.
Приготовление
- Лук нарежьте кольцами, слегка обжарьте.
- Сырой картофель нарежьте небольшими дольками и добавьте к луку. Обжарьте в течение 5 минут, а затем потушите.
- Перец и томаты нарежьте кубиками, добавьте в сковороду, когда картофель будет почти готов.
- Взбейте яйца. Поперчите и посолите, добавьте зеленый горошек.
- Вылейте смесь в сковороду и готовьте на маленьком огне минут 15.
Со свининой
Этот рецепт тортильи готовится в мультиварке. Так как блюдо содержит мясо и овощи, оно может составить полноценный обед или ужин.
Вам понадобятся:
- свинина — 200 г;
- картофель — 1 штука;
- яйца — 3 штуки;
- лук — 1 штука;
- томат — 2 штуки;
- сыр — 50 г;
- зелень, соль и перец.
Приготовление
- Нарежьте мясо небольшими кусочками.
- Лук измельчите.
- Помидоры и картошку нарежьте кубиками.
- Поместите все в чашу мультиварки и тушите около 1,5-2 часов.
- Яйца взбейте, добавьте измельченную зелень, соль с перцем.
- Вылейте яйца в чашу и готовьте еще 15 минут.
- Добавьте натертый сыр и украсьте свежей зеленью.
Картофельный омлет получится пышным и воздушным. Кроме того, он будет полезен, ведь в нем нет ни капли масла.
Рецепт картофельной тортильи можно разнообразить различными ингредиентами. Вы можете готовить классическую тортилью с тушеным картофелем или упростить рецепт и просто отварить овощ. Все зависит от вашего свободного времени и вкусовых предпочтений.