Головная боль — вещь неприятная. Но прежде чем хвататься за обезболивающие препараты, прислушайтесь к нашим советам.
Видео: Почему болит голова| Причина мигрени| упражнение - как быстро снять головную боль без таблеток
Головная боль без лекарств
Просто добавь воды против головной боли
«Когда болит голова, первое, что я делаю, — выпиваю залпом большой стакан воды, предполагая у себя обезвоживание. Далее регулирую спинку рабочего стула, ведь боль может возникнуть из-за неправильного положения позвоночника».
Видео: Снять головную боль 100% без таблеток!
Глубокий вдох против головной боли
«Когда я чувствую, что головная боль словно «наползает» на лоб, являясь результатом заложенного носа, я беру полотенце, погружаю его в горячую воду, а затем подношу к носу и вдыхаю горячий пар. Это помогает ослабить давление слизи и уменьшить боль».
Полное расслабление против головной боли
«У меня головная боль — это боль напряжения, поэтому ключевым моментом в борьбе с ней является расслабление. Стараюсь отдыхать 20 минут в тишине. Если боль застала на работе, принимаю болеутоляющее и пью кофе — так лекарство действует быстрее».
Видео: Лечение шейного остеохондроза без таблеток! Как убрать головную боль за 5 минут!
Мигрень — причины и лечение
Что делать если болит голова — причины и лечение
Что помогает при головной боли — народное лечение
Головные боли перед менструацией: причины мигрени
Снятие головной боли народными средствами.
Боль при сексе
Разболелась голова? Определяем причины и принимаем меры
Йога от головной боли и мигрени
Почему перед месячными болит грудь? Есть ответ!
Обезболивающие пластыри от боли в суставах и шейном отделе позвоночника
Как можно избежать головной боли
Почему болит голова