Точка долголетия — точка от 100 болезней «цзу-сан-ли»

Всем привет!

Видео: Точка долголетия Цзу-сан-ли

Большинство из нас хочет жить не просто долго, а вести здоровую и активную жизнь.

Для осуществления этого, найдено много различных техник, некоторые из которых, доказали свою эффективность.

Одна из самых известных методик -это акупунктура, воздействие на организм специальными иглами через особые активные точки на теле.

Но, эту методику могут выполнять только специалисты.

Ну, а мы, обыкновенные люди, можем воздействовать на эти точки путем массажа.

И сегодня я хочу вам рассказать об одной точке, массаж которой, может избавить от ста болезней эта точка долголетия называется Цзу-сан-ли!

Точка долголетия — описание

«Цзу» переводится с китайского, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях.

Так как в китайской медицине одной из составляющих тела человека являются энергетические меридианы, то их можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог.

Поэтому точка Цзу-сань-ли — это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

Проще всего можно определить точку Цзу-сань-ли таким образом.

Поднять ногу пальцы подтянуть к себе. И самая выпуклая точка ниже надколенника и есть точка долголетия .

Цунь-это это расстояние между первым и вторым межфаланговыми складками третьего пальца левой руки у мужчин, у женщин правой руки.

Видео: три точки здоровья и долголетия массаж хэ гу нэй гуань цзу сань ли

Дак вот, эта точка считается одной из главных.

О ее важности указывают все древние трактаты китайской медицины.

На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия!

Основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Если говорить кратко, то при истощении энергии ци человек болеет, иногда этот процесс бывает просто необратим и энергия покидает тело. Поэтому так важно поддерживать энергию Ци в нужном количестве в вашем теле

Массажировать точку можно различными способами постукиванием(по 100 раз на каждой ноге),надавливанием, поглаживанием, растиранием.

ВАЖНО!!!

Главное, это делать утром с 4 до 10 утра.

Массаж надавливанием нужно проводить по часовой стрелке по 9 раз попеременно для каждой ноги по 10 минут.

Видео: Точка E36 Цзу-Сан-Ли и смысл ее долголетия

Также на эту точку можно воздействовать прогревающими бальзамами.

Пробуйте и живите долго и здорово!