Видео: Зависимость от социальных сетей [От Сердца]
Сегодня все люди «подсели» на социальные сети. И для кого-то это становится настоящим бедствием. От этой вредной привычки, как и от других, нужно избавляться.
Видео: СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ/КАК ПОБОРОТЬ ЗАВИСИМОСТЬ?
Как побороть пристрастие к социальным сетям?
- Прежде чем зайти в соцсети, четко определите для чего вы это делаете и тогда будет легче избавится от влечения.
- Если посещая социальную сеть вы получаете расслабление, тогда вам необходимо подыскать для себя другой метод релаксации (чтение книг, просмотр телевизора, хобби).
- Если вы чувствуете непреодолимое желание постоянно посещать соцсеть, тогда следует обратится к специалисту, а именно психотерапевту. Помните, что социальные сети губительно влияют на нашу нервную систему. Все гаджеты вызывают зависимость, люди замыкаются в себе, поэтому не ждите, что проблема решится сама собой.
- Поищите в сети специальные программы, которые будут блокировать доступ к социальным сетям.
- Постарайтесь занять себя чем-то в реальной жизни найдите новые увлечения и хобби. Реальная жизнь поможет избавится от зависимости.
Видео: ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ
Компьютерная зависимость у подростков: срочно принимаем меры!
Подростки и интернет
Как избавиться от вредных привычек советы
Стоит ли бороться с вредными привычками?
Хотите узнать человека — почитайте его статусы
Компьютерная зависимость у подростков
Как помочь мужу избавиться от компьютерной зависимости?
Зависимость от еды: правда или вымысел?
Как удалить страницу в контакте
Чипсы и семечки могут вызывать зависимость
Советы о том, как расположить к себе парня при общении
Как убрать страницу в вконтакте в инструкции по этапам
Вопросы для парня, чтобы заинтересовать