Как вести себя при родах

Если вы собираетесь в роддом первый раз, не смотрите на женское поведение в родах, изображенное в кино или сериалах, там, как всегда, все преувеличено. Никто в современных роддомах уже давно не орет благим матом, не мечется по операционному столу взбесившимся ураганом, и, когда проходят нормальные роды, дыхание и поведение женщины имеют огромное значение для ребенка, которому очень нужна помощь мамы для появления на свет. Ведь, в первую очередь, маленькому человечку приходится тяжелее всего – пробираться через тесноту и духоту. Поэтому будущим родительницам надо знать, как вести себя при родах, чтобы помочь сыну или дочке появиться на свет без сложностей.

Как вести себя при родах: курсы для будущих мам

Поведение во время родов должно помогать продвижению младенца, правильному и своевременному раскрытию шейки матки и прохождению родовых путей без стремительности, но и без задержек. Достаточно много материалов о том, как вести себя при родах, дается на курсах для будущих родителей. Желательно, конечно, не пропускать такие занятия и отрабатывать старательно всю технику, которую там дают.

Видео: ДЫХАНИЕ в РОДАХ! ВАЖНО! Многих учат не правильно!!!

Поведение в родах: без суеты

Поведение в родах не должно быть бесконтрольной суетой, когда врачи и акушеры обязаны вертеться вокруг страдающей мамочки, роды – это настоящий дуэт матери и младенца, и слаженность усилий сделает процесс обоюдно физиологичным.
Начинаются роды с регулярных, но не частых схваток. В это время лучше не мельтешить, не паниковать и не теребить родственников. Времени достаточно. Можно спокойно посмотреть позитивное кино, принять душ, вспомнить, все ли собрано. Дыхание на этом этапе должно быть глубоким и ровным.

Когда схватки становятся достаточно частыми и продолжительными, поведение при родах должно сберечь ваши силы перед главным этапом. Очень важно в этот момент погулять, просто постоять или повисеть на чем-нибудь, но не находиться сидя или лежа.

Правильное поведение во время родов: подсказки акушера

Как вести себя при родах уже непосредственно в зале, подсказывает акушер. Обычно перед тем как начать тужиться, нужно успокоить дыхание, прийти в себя, научиться реагировать на команды врача и понемногу начать «подыгрывать» ребенку, который в этот момент начинает продвигаться наружу.

Роды: дыхание и поведение

Правильное дыхание во время родов, когда уже приходится тужиться, тоже имеет большое значение – важно, чтобы дыхание не было поверхностным, чтобы глубокий выдох позволял направить энергию давления вниз, к малышу, которого нужно сильнее выталкивать наружу.

Видео: Боль при Родах. Что Делать, Чтобы не Было Больно Рожать? Как Правильно Дышать? Говорит ЭКСПЕРТ

Как партнерам вести себя при родах

Если вы планируете присутствие в родзале кого-то из своих близких, мужа, мамы, или подруги, то их поведение при родах тоже имеет значение. Близкий человек должен не просто быть рядом, а подставлять плечо, чтобы можно было опереться, давать повисеть на себе, если во время схваток возникает такая необходимость, сделать массаж, принести водички – мало ли что может понадобиться. Очень важно, чтобы партнер просто был рядом. Зачастую хотя бы потому, что врачам это не дает расслабляться и грубить рожающей женщине. Для них это не чудесное разрешение после девяти месяцев, а привычная работа, которую персонал может делать с плохим настроением, но в присутствии свидетеля поостережется халтурить. Поэтому важно, чтобы кто-то близкий был рядом и не падал в обморок.