Почему при беременности болят ребра?

Если у человека начинают болеть ребра, то стоит прислушаться к своему организму и попытаться выяснить причину непонятной боли. В этом лучше всего поможет специалист.

Но при беременности все изменения женского организма имеют под собой иногда совершенно другую подоплеку. Если болят ребра при беременности, то это, скорее всего, не несет серьезной угрозы и так выражаются «побочные эффекты» вынашивания ребенка. Но, к сожалению, эту боль нет способов уменьшить, и матери приходится жить с ней до самих родов.

Обычно ребра начинают болеть в конце вынашивания беременности, так как матка достигает уже таких размеров, когда все окружающие органы вынуждены двигаться. Поэтому нередко органы начинают давить и на ребра. Кроме того, растет не только матка, но и ребенок, который часто не просто растет, но еще и двигается, пинается и шевелится. Как правило, малыш упирается ножками как раз в ребра. В связи с этим боль может усилиться в то время, когда ребенок не спит. Боль в ребрах при беременности можно уменьшить, если придерживаться нескольких элементарных правил.

Во-первых , нужно постараться держаться, сидеть, стоять прямо и слегка отодвинуть плечи назад, а грудь, наоборот, вперед. Во-вторых, необходимо носить свободную одежду, которая бы не сдавливала бы зону груди. В-третьих, когда боль усиливается, лучше глубоко вдохнуть и поднять над головой руки. Потом выдохнуть и опустить руки. Такое дыхательное упражнение нужно повторить несколько раз. В-четвертых, можно уменьшить боль в ребрах, если принять коленно-локтевую позу. Можете попробовать выполнить упражнение «кошка». Такие упражнения заставляют ребенка менять свое положение в матке, а значит, и убирать ножки или ручки с материнских ребер.

К сожалению, эти упражнения не всем помогают справиться с болью. Если никакие позы не снимают эту боль, то ничего не остается кроме как сжать зубы и терпеть. Возможно, чуть попозже малыш перевернется, изменит позу, и будущей маме станет немного полегче. В крайнем случае, можете быть уверенны, что за две или три недели до родов он опуститься ниже и уже не сможет с такой же силой давить маме на органы и ребра.

Иногда встречаются случаи, когда болят ребра при беременности и из-за межреберной невралгии. Эту боль легко узнать и даже определить ее положение. При глубоком вдохе или выдохе реберная боль усиливается, она может изменяться от изменения положения тела или при движениях грудной клетки. Поэтому лучше обратится к доктору за консультацией. Возможно, причина не в беременности, а в чем-то совершенно другом. Во всяком случае при беременности всегда лучше перестраховаться и выяснить истинную причину боли.