Растяжки во время беременности – как избежать

Очень многие рожавшие женщины сталкиваются в своей жизни с растяжками. И для очень многих мам, именно появление растяжек на коже бедер и живота становится самым неприятным последствием после беременности.

Растяжки – это так называемые “разрывы” на коже, которые образуются из-за сильного натяжения и потери эластичности кожи. Растяжки могут иметь фиолетовый или розовый цвет, но после рождения ребенка они обычно обесцвечиваются и становятся менее заметными.

Растяжки в основном возникают во время беременности. Ведь это как раз тот период, в который кожа женщины натягивается, да и изменения во всем организме женщины – колоссальны. В результате, кожа в некоторых местах истончается и значительно меняет свои свойства.

Видео: ЖИВОТИК БЕЗ РАСТЯЖЕК ПОСЛЕ РОДОВ. Как избежать растяжек (живот, грудь, бедра) Полный фильм

Интересно, что растяжки – это наследственное явление, и если у вашей матери они были, вероятно они появятся и у вас.

Помните – совершенно не важно, насколько дорогим кремом от растяжек вы пользуетесь, ведь если ваш организм предрасположен к появления растяжек, избежать их будет довольно тяжело. И чтобы снизить вероятность их появления, вам стоить запомнить несколько правил:

• Питание. Это пожалуй самый важный фактор, который может вас избавить от появления растяжек. Правильное питание способно помочь не только вашему ребенку, но и вам самой. Уделяйте побольше внимания белкам, они в первую очередь помогают сделать вашу кожу более эластичной, что снизит риск появления разрывов на коже.
• Витамины очень важны при беременности. Но не стоит сразу бросаться в аптечный киоск и покупать все подряд. Проконсультируйтесь со своим врачом-гинекологом по этому поводу. В основном, участвует в формировании состояния кожи витамин Е.
• Следите за своим весом. Да-да, у нас принято, что если женщина беременеет, то ей позволяется есть все подряд, чтобы только набрать вес. Однако это неправильная стратегия. И рекомендуется во время беременности набирать не более 10-12 килограмм.
• Когда животик начинает расти, задумайтесь о специальном белье для беременных. Оно помогает беременной маме довольно хорошо.
• Пользуйтесь кремами. Не обязательно это должны быть дорогие специальные средства. Обычно достаточно простого витаминного крема для кожи.

В общем и целом, появление растяжек можно успешно предотвращать, а вот если вы озаботились этим уже после того как они появились, избавиться от них практически нереально. разве что воспользовавшись вышеупомянутыми советами вы сможете сделать их максимально незаметными.

Видео: Как избежать растяжек при Беременности??? Мой опыт

По теме: Мужские имена русские, Красивые женские имена для ваших деток!