Что будет, если слишком резко похудеть?

О, как хорошо было бы однажды проснутся и не обнаружить на себе этих ненавистных килограммов. И желательно сразу всех.

К сожалению чуда не бывает и один миг подарить вам идеальную фигуру может только пластический хирург. Но есть некоторые способы, которые помогут скинуть до 4-5 лишних килограммов за 3 дня и позволят к важному событию выглядеть чуточку стройнее.

Последствия такой диеты

Если человек сидит на строгой диете, да еще и изнуряет себя упражнениями, возможно быстрое, более 2 килограммов в неделю, снижение веса.

Американские врачи считают опасным сбрасывать больше 0,5 кг в неделю, в отечественной диетологии встречаются более высокие пределы — до 2 кг. Дело в том, что чем быстрее человек худеет на диете, тем скорее возвращается вес после ее окончания, и тем быстрее наступает «плато», когда вес невозможно снизить никакими усилиями.

Конечно, такой сильный стресс нашему организму не к чему, но если другого выхода нет, то иногда можно. Главное, не перестараться и не получить кучу негативных последствий.

Кроме драконовских диет существуют другие причины резкого снижения веса, которые уже дают повод для беспокойства и причину посещения врача.

Причины резкого похудения

В случае если к ухудшению вашего самочувствия привели не диеты, то нужно как можно скорее разобраться в том, что послужило толчком к таким изменениям.

Обычно, это обусловлено рядом болезней:

• стрессы и депрессивное состояние.
  Если вы испытываете незначительный стресс, то он может толкать к перееданию, в случае же с серьезным нервным напряжения все происходит с точностью наоборот, и кусок в горле не лезет;
• заболевания щитовидной железы или эндокринной системы.
  При слишком активной работе щитовидки ускоряется обмен веществ, следовательно, происходит похудение. Для похудения это может быть и хорошо, а вот для здоровья очень плохо, так что нужно к врачу;
• болезни печени, ЖКТ.
  Гастрит, язва, отравление и другие нарушения в работе желудочно-кишечного тракта просто не дают возможности нормально покушать;
• онкология.
  В данном случае, кроме похудения, вас будет сопровождать целый ряд других симптомов;
• паразиты в кишечнике (глисты, инвазии).
  Наличие паразитов в организме выявить непросто, поэтому иногда похудение может быть единственным сигналом об этом.
• резкое снижение калорийности блюд или голодание.

Последствия резкого похудения

Описав способы быстрого сброса веса, нельзя не упомянуть о последствиях таких действий, особенно если вы решили часто повторять такие трюки.