Солярий: польза и вред

Что может быть эффектнее бархатистой женской кожи, оттененной бронзовым, золотистым или вовсе коричневым загаром? Только здоровая бархатистая женская кожа, оттененная этим же цветом. Обладательницей такого загара может стать каждая, для этого достаточно несколько раз побывать в солярии, потратив на это совсем немного времени и денег. Однако не спешите бежать в салон. Сначала оцените вред солярия, (особенно это касается женщин), есть ли от него польза, нужно ли вам это и как правильно принимать ванны «искусственного солнца».
солярий:польза и вред

Принцип действия и виды солярия

Те из женщин, кто хоть раз пробовал позагорать в солярии, знает, что от ламп исходит приятное тепло, а легкий ветерок нежно ласкает тело. Закрыв глаза (а сделать это придется), можно даже представить, что валяешься на теплом пляже. Но далеко не все знают принцип действия этого интересного изобретения.

Солярий – это специальная платформа (вертикально или горизонтально размещенная), где создается мощная иллюминация, которую продуцируют специальные лампы. Лампы направляют альфа- и бета-лучи, которые способствуют выработке меланина в поверхностных слоях эпидермиса. Соотношение этих лучей определяет, с какой интенсивностью и на какой отрезок времени будет меняться оттенок вашей кожи. Количество излучения ультрафиолетовых лучей строго контролируется, чтобы не появлялись ожоги. Обычно процентное соотношение бета-лучей не превышает 1,7%.

В горизонтальном солярии эффект проявляется немного быстрее, однако в этом случае есть необходимость соприкасаться со стенками, что не совсем гигиенично. В вертикальной капсуле вы будете иметь большую свободу передвижения, однако расслабиться «на теплом песке» вам не удастся.

Солярий: аргументы «за»

Интернет пестрит статьями о том, как велика польза такого загара. Якобы это и для кожи хорошо, и может помочь в лечении некоторых видов рака, и благотворно влияет на нервную систему. Мы провели исследование и готовы предоставить вам полную объективную информацию о том, есть ли польза от такой процедуры и какой от нее вред:

В солярии вы быстро получаете ровный, красивый загар – с этим трудно поспорить.
С помощью нескольких сеансов в солярии кожу можно подготовить к воздействию летнего солнца.
Правильный загар в солярии повышает иммунитет, помогает избавиться от угрей и высыпаний.
В солярии, в отличии от солнечного загара, строго регулируется процентное соотношение видов излучения, что помогает обезопасить кожу от негативного их влияния. К тому же такой загар создает барьер для воздействия ультрафиолетовых лучей солнца.
Пребывание в солярии стимулирует выработку витамина Д, который благотворно влияет на мышечную и костную систему.
Пребывание в солярии вызывает повышение интенсивности выработки эндорфинов, что помогает бороться со стрессом.

Согласитесь, аргументов немало, а значит польза есть.

Солярий: аргументы «против»

Наряду с завлекающей рекламой появилось много информации о страшных последствиях пребывания в солярии, якобы от этой процедуры только вред, особенно для женщин. Вот факты, которые доказали ученые. Судите сами: вред солярия

Излучение разрушает коллаген и эластин в клетках кожи, что приводит к ускорению процесса старения. Это считается главным аргументом, доказывающим вред процедуры.
После сеанса кожа становится сухой, а волосы – тусклыми и ломкими. Поэтому после курса нужно проводить специальные восстановительные процедуры.
Такой вид загара может провоцировать появление некоторых онкологических заболеваний.
Злоупотребление солярием может вызывать генетические мутации.
В редких случаях возникает психологическая зависимость от вырабатываемых эндорфинов.
Злоупотребление солярием может спровоцировать мастопатию, что несет очень неприятные последствия для женщин.
Иногда на теле появляются красноватые пятна — хлоазмы. Происходит это в случае гормональных нарушений в организме. Избавиться от них можно с помощью отбеливающих кожу средств.
К посещению солярия имеется очень много противопоказаний.

Вред солярия доказан. Впрочем, как и польза.

Правила загара

Загорелая кожа уже давно стала синонимом удачно проведенного отпуска, успешной жизни, достатка. Однако чтобы избежать недоуменных взглядов родственников и перешептываний коллег по поводу вашей пятнистой кожи, необходимо знать несколько правил, касающихся пользования солярием.

Выбирая салон, где вы будете загорать, убедитесь, что в нем работают профессионалы, которые смогут грамотно проконсультировать вас по поводу пользования солярием, правильно подберут для вас индивидуальную программу. Только в этом случае проявится польза от солярия в виде красивой темной кожи.
Заблаговременно подберите для себя специальные крема или молочко для загара и для использования после сеанса. Это должно быть средство, предназначающиеся именно для использования в солярии, поскольку компоненты обычных лосьонов для загара могут вступить в реакцию с излучением. Нанесите средство на все тело непосредственно перед процессом. Без таких средств ходить в солярий очень вредно.
Запаситесь шапочкой для защиты волос и специальными наклейками для защиты сосков, родинок и родимых пятен, чтобы польза не превратилась во вред. Если наклейки для вас слишком широкие, можете придать им необходимую форму ножницами.
Перед заходом в кабину солярия снимите с себя абсолютно все украшения.
Удалите декоративный макияж – загорать с косметикой очень вредно.
Если вы выбрали горизонтальную капсулу, проследите, чтобы консультант или администратор обработал поверхность панели специальным составом. Не забывайте обращать на это внимание каждый раз.
Ультрафиолет негативно воздействует на глаза, поэтому специалисты рекомендуют защищать их солнцезащитными очками. Однако учтите, что в этом случае кожа вокруг глаз может остаться бледной. Можете просто закрыть глаза, не открывая их не на секунду, даже чтобы посмотреть, что же это вокруг жужжит.
Расположитесь удобнее в кабине, закройте ее, нажмите пусковую кнопку и приготовьтесь получать удовольствие. Таймер работник салона обычно программирует собственноручно. Расслабьтесь, это приятная процедура. Вы полюбите ходить для этого в салон уже после первого сеанса.
После первого сеанса сделайте перерыв 2-3 дня и убедитесь, что на коже не проявились нехарактерные реакции: высыпания, покраснения, ожоги, зуд, чрезмерное шелушение.
Между сеансами делайте паузу от 48 часов, чтобы кожа успевала восстановиться. Регулярно увлажняйте все тело специальными средствами, чтобы процедура не была во вред.
В год рекомендуют проходить не более 2 курсов процедуры по 10 сеансов. Чаще ходить в солярий считается очень вредно для кожи.

Придерживайтесь этих рекомендаций, иначе вам не только любой леопард позавидует, но и вред от процедуры ощутить представится вполне возможным.

Противопоказания и меры предосторожности

Не нужно ходить в солярий, если: солярий противопоказания

Ваш возраст не превышает 15 лет.
У вас клаустрофобия, сердечно-сосудистые заболевания, искусственный клапан сердца, заболевания крови, туберкулез.
Вы склонны к аллергии, возможны фотоаллергические реакции.
Вы принимаете антибиотики и другие лекарственные препараты. В этом случае вы можете нанести серьезный вред здоровью.
Вы склонны к онкологическим заболеваниям, о чем может свидетельствовать большое количество родинок.
Вы беременны или кормите ребенка грудью – от этого организм будет подвергаться большой нагрузке, а значит, процедура будет во вред.
У вас критические дни.
У вас мастопатия, другие заболевания груди.
Происходит обострения любого хронического заболевания.
Не загорайте в один и тот же день в солярии и на солнце, это принесет вред коже из-за сильной нагрузки.
Нельзя ходить в солярий в контактных линзах.

Пред первым сеансом настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Это обязательно для женщин, особенно со светлым типом кожи.

Если вы по тем или иным причинам не можете посещать солярий, для вас есть здоровая альтернатива — косметика для автозагара (бронзеры, бронзанты). Это специальные крема, молочко, спреи, которые дают практически мгновенный результат. Плюс этого метода – использовать его не вредно для кожи и всего организма. «Загорать»» можно круглый год.

Ознакомившись со всеми аргументами, вывод напрашивается один: всего должно быть в меру. Не так ли?

Психология