Как правильно загорать в солярии

О всех достоинствах солярия, я думаю, известно практически каждой женщине. Действительно это самый легкий из всех способов получения загара. Загар получается ровным и красивым.

К тому же посещения солярия способствует повышению настроения, так как свет улучшает синтез гормона эндорфина, отвечающий за положительные эмоции, а также организм получает порцию очень нужного витамина D3. Но, не смотря на все это очень много разговоров и вопросов на тему: «Можно ли загорать в солярии, не вредно ли это?».

Солярий, как и обычное солнце, при неправильном применении может принести вред вашему организму. Именно поэтому, если вы не хотите соблюдать правила, и к тому же верите слухам, то вам действительно в солярий лучше не ходить. Сегодня в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как правильно загорать в солярии без вреда», сохранить свое драгоценное здоровье и получить красивый загар.

Противопоказания

Некоторые считают, что загар получаемый в солярии не так вреден для здоровья как естественный загар, так как в соляриях применяются специальные фильтры, который не пропускают вредные гамма-излучения. Это действительно правда, но пользоваться им можно только с умом, так как по его применению есть свои ограничения. Например, причинами отказа от посещения солярия должны стать любые раны, раздражения на коже или даже прыщики. При некоторых болезнях кожи, загорать вообще запрещено. Кроме всего этого, нельзя загорать в солярий, при плохом самочувствии, высокой температуре или если вы принимаете какие-нибудь лекарства , которые могут вызвать раздражение. beautyladi рекомендует, если вы намерены посещать солярий постоянно, то лучше всего проконсультироваться у доктора или специалиста, а не у той девочки, работающей администратором солярия, особенно если вы ждете малыша (кстати будущим мамам рекомендую — как правильно питаться во время беременности .)

Как лучше загорать в солярии?

При посещении солярия вам необходимо знать простые правила, соблюдение которых поможет вам избежать проблем. Для начала начнем с того, что нужно делать перед посещением солярия. Перед тем, как отправится загорать, примите ванну или же душ, а чтобы кожа не стала сухой, используйте только нещелочные средства. В солярии обязательно наденьте темные очки, для того чтобы защитить глаза от ультрафиолетового излучения, а также для защиты волос лучше одеть платок или же шапочку. Не рекомендуется загорать в линзах, поэтому их лучше сразу снять. Для защиты кожи необходимо использовать молочко или крем, предназначенные именно для солярия, а не для защиты от солнца. На губы лучше всего нанести защитный бальзам.
Также очень важный момент в этом вопросе – защита груди. Использовать лучше всего бюстгальтер из хб, но если вы предпочитаете загорать топлес, то необходимы накладки на ореолы одноразового применения – стикини. Если же на вашем теле есть татуировки, то во избежание аллергии их лучше прикрыть. Нельзя загорать в солярии в макияже, также следует отказаться от парфюмерии, ведь они содержат такие вещества, которые способны вызвать аллергические реакции, а также блокировать загар.
Отнеситесь очень внимательно к вопросу о частоте приемов и продолжительности процедур. Не пытайтесь добиться хорошей степени загара всего за один раз. О том, как быстро загореть в солярии, не может быть и речи — нужно несколько сеансов.

Не стоит загорать в солярии, если вы планируете беременность. А вот узнать, как забеременеть быстро, да еще и двойней, вам не помешает.

Желаете похудеть в области живота? Вам поможет горчичное обертывание — выясните, как его сделать дома, из нашей инструкции.

Если в молодости вас мучило акне, после которого остались шрамы, не переживайте — следы от прыщей можно убрать в домашних условиях. Подробности тут.

Сколько минут можно загорать в солярии, чтобы времени хватило на ровный загар без вреда для здоровья? В зависимости от вашей кожи вместе со специалистами солярия определите оптимальную продолжительность процедуры. В вертикальном солярии правильный загар длится обычно не более 5 минут, по статистике эта процедура повторяется 6-8 раз, с промежутком не менее одного дня. Обычно этого хватает, чтобы получить эффектный и красивый загар. В горизонтальном солярии можно загорать дольше, но не более 10 минут, также не стоит слушать глупые советы о том, что там можно подремать. Одна моя знакомая подремала, а с ней и персонал солярия… Что было после, лучше не вспоминать.

После процедуры получения загара примите душ, кожу увлажните при помощи какого-либо крема и выпейте сок, лучше морковный, или же витаминный чай. Узнав, как нужно загорать в солярии, вы сможете сделать свою кожу действительно красивой и привлекательной, а ведь это одно из условий чтобы стать самой красивой!