Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Целлюлит или апельсиновая корка является источником проблем большинства современных женщин. Это связано с неправильным и нерациональным питанием, стрессами, плохой экологией. Поэтому используя современные методы: комплексы физических упражнений, диеты, массажи, обертывания, аппаратные процедуры, использование косметических средств и антицеллюлитные ванны, женщины продолжают битву за красоту и здоровье.

антицеллюлитные ванны

Польза для тела

Любая женщина не может отказать себе в удовольствии понежиться в ванне, ухаживая за своим телом в приятной обстановке. Регулярный прием ванн обладает следующими свойствами:

очищают и тонизируют кожу;
придают ей гладкость и упругость;
стимулируют выведение шлаков и токсинов через поры;
усиливают метаболизм;
стимулируют работу сосудов, улучшают микроциркуляцию крови;
обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом.

Помимо этого различные составы, добавляемые в ванны, помогают сохранению упругости кожи, продлению ее молодости и привлекательности.

В последнее время особой популярностью пользуются антицеллюлитные ванны. Средства, используемые в качестве добавок, помогают избавиться от шлаков, токсических веществ, усиливают обмен веществ. Но необходимо помнить, что только в комплексе с физическими нагрузками и некоторыми косметическими процедурами можно не только добиться результата, но и повысить эффект от процедуры.

Процедура проведения

Врачи рекомендуют придерживаться некоторых правил, способных улучшить эффект от проводимой процедуры. Они не являются сложными, но позволят сделать процесс приема ванны максимально приятным:

Необходимо принять душ. Это позволит очистить кожу от пота и загрязнений, и кроме того позволит войти в воду чистой.
Следует провести пилинг с последующим массажем всего тела. Для этого необходимо использовать скраб. Особое внимание следует уделить проблемным участкам. Эта процедура подготовит кожу к принятию ванны, максимально раскрыв поры.
Вода для ванны не должна превышать 37-38°. Это оптимальная температура, при которой улучшаются обменные процессы, но нагрузка на сердце не увеличивается.
Время процедуры не должно превышать 15-20 минут. Ванны от целлюлита состоят из 10 процедур, проводимых через день.
После окончания процедуры следует насухо вытереть кожу, растерев до легкого покраснения. Укутавшись, выпить чашку травяного отвара или зеленого чая.
Спустя 15-20 минут ополоснуть тело, смыв остатки соли или другого состава, после чего нанести любой подходящий антицеллюлитный крем.

Не следует забывать, однако, что ванны не рекомендуется принимать сразу после приема пищи, а выдержать двухчасовой перерыв.

Составы и рецепты

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях имеют свои положительные стороны, поскольку отпадает необходимость выходить на воздух. Они делаются с применением различных рецептов, используемых с давних времен.

Соль Мертвого моря

Наиболее доступным и эффективным средством является морская соль Мертвого моря. Ее можно приобрести в аптеках или косметических салонах. Она обладает очищающими свойствами и целебным эффектом, позитивно воздействуя на нервную систему.

В теплой воде следует растворить примерно пол килограмма соли, можно добавить несколько капель ароматического масла. Результат применения солевых ванн становится заметным после первой процедуры.

Шалфей

Ровно 100 грамм измельченной травы прокипятить в течение часа, и настоять в течение суток. Процедив отвар, добавить в ванну с водой.

Цитрусовые

2-3- лимона или апельсина измельчить и смешать с морской солью и маслом оливы. Этот состав влить в теплую ванну и немедленно погрузиться.

Мед и эфирные масла

Отличным эффектом обладают антицеллюлитные ванны с медом и эфирными маслами. Они положительно воздействуют не только на кожу, но и на нервную систему, успокаивая и расслабляя ее.

Черный чай

Крепкий свежезаваренный черный чай процедить, вылить в ванну и сразу погрузиться в нее. Отлично тонизирует, повышает упругость кожи.

Противопоказания

К сожалению, некоторая категория женщин страдает специфическими заболеваниями, при которых противопоказаны ванны от целлюлита. К этим болезням относятся:

варикозное расширение вен;
сердечнососудистые заболевания- почечная недостаточность;
заболевания почек воспалительного характера;
аллергические заболевания;
беременность и период лактации.

Помимо перечисленных заболеваний, к группе риска относятся пациентки, у которых имеются психосоматические расстройства, онкологические новообразования, воспалительные процессы хронического характера. Таким женщинам следует воздержаться от приема ванн от целлюлита, в противном случае может иметь место ухудшение самочувствия.

Всем остальным представительницам прекрасного пола ванны полезны и показаны, как эффективное средство омоложения. Многие рецепты способны сделать антицеллюлитные ванны в домашних условиях максимально полезными и эффективными, но следует помнить, что только регулярное проведение процедур позволяет надеяться на достижение результата. А что еще нужно женщине для красоты и самоуверенности?

Спорт и фитнес