Соль для похудения: морская, солевые ванны

Содержание статьи:

1. Польза и состав морской соли
2. Ванны для похудения из морской соли
3. Правила во время принятия соляной ванны
4. Солевые ванны для похудения с применением соды
5. Солевые обертывания для похудения

Польза и состав морской соли

Полезность морской соли для похудения и насыщения организма необходимыми минералами через кожу была известна давно. А заключается она в мощном составе, благодаря которому и происходит положительное влияние на кожу. Рассмотрим составляющие морской соли.

• • Содержание йода дает возможность во время процедур получать недостающую его часть. Организм в нем нуждается для полноценной работы мозга, а щитовидной железе он необходим для нее полноценной работоспособности. К тому же, это отличный антисептик, все ранки и ссадины после солевых ванн быстрее затягиваются;
• • Входящий в состав соли для похудения магний помогает нормализовать содержание глюкозы, жира и белка в организме. А так же избавляет от головной боли, снимет угнетенное состояние;
• • Натрия в морской соли содержится много, он имеет незначительные антисептические свойства и помогает клеткам в очищении от переработанных веществ и насыщении необходимыми продуктами для работоспособности;
• • Роль калия в обменных процессах организма очень велика, он нормализует работу многих органов, способствует укреплению сердечной мышцы, выводит излишки натрия и воды. Поэтому ванна с солью для похудения, в состав которой входит калий приносит организму нормализацию в работе всех органов;
• • Успокоительное воздействие на человека, принимающего ванну с солью оказывает бром, входящий в состав морской соли. Он позволяет расслабиться и понижает раздражительность;
• • Содержащийся кальций в соли для похудения на снижение веса не оказывает значительного влияния, но при этом помогает в работе нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Ванны для похудения из морской соли

Солевые ванны для похудения повышают циркуляцию крови, обменные процессы начинают происходить быстрее, что и приводит к сбрасыванию лишних килограммов. При этом калий и магний, содержащиеся в соли для похудения помогают с выводом излишней воды из организма и этим также уменьшают вес человека. Во время процедуры поры на коже расширяются, позволяя питательным веществам проникать глубоко внутрь. Так как соль при похудении оказывает расслабляющее действе, ванны с ней рекомендуется принимать вечером перед сном.

Правила во время принятия соляной ванны

• • Температура воды должна быть 36 – 38 градусов;
• • Нельзя использовать косметические средства во время процедуры;
• • Во время первой процедуры для похудения соль с водой размешивается в пропорции 100 гр. на ванную;
• • В последующем дозу повышают, доводя ее до 500 гр. на ванную воды;
• • После процедуры тело споласкивается теплой водой и промокается полотенцем.

Существует множество видов морской соли, с ароматизаторами и без них. Мест, где ее добывают так же много, поэтому и состав морской соли может немного отличаться. Отличным продуктом для похудения является карловарская соль, добываемая в Карловых Варах. Она насыщена нужными элементами и оказывает положительное влияние на процесс похудения.

Солевые ванны для похудения с применением соды

Содовые солевые ванны для похудения производят двойной эффект. Они помогают избавиться от целлюлита и одновременно выводят из кожи, накопившиеся в ней токсические вещества, образовавшиеся от употребления алкоголя и табака. Кроме этого, такие процедуры очищают организм от радионуклидов и избавляют его от отрицательной энергии.

• • Для расслабляющего эффекта достаточно добавить в горячую воду по 3 -4 ст. ложки соды и соли;
• • Для более глубокого воздействия на кожу следует воспользоваться таким рецептом: на 1 кг. соли берется 200 гр. соды. Все разводится в максимально горячей воде, при этом жидкости набирается половина ванной. Процедура осуществляется на протяжении 25 минут.

Солевые обертывания для похудения

Для эффективности процедур с применением морской соли используются солевые обертывания для похудения, являющиеся действенными в борьбе с лишним весом и целлюлит. Рецептов таких обертываний много, мы же приведем один, самый простой и результативный.

• • В 200 грамм соли следует добавить 5 ст. ложек меда и 3 капли цитрусовой эссенции. Этот рецепт из морской соли для похудения не только поможет избавиться от целлюлита и брать уменьшить растяжки, но и напитает кожу полезными веществами.

Перед обертыванием необходимо принять душ и очистить кожу скрабом. Затем наносится приготовленная смесь на проблемные участки на 30 -50 минут, обертывается пленкой и простыней, а по истечении нужного периода смывается.

А чем заменить при похудении соль морскую, да конечно же, обыкновенной поваренной солью, только эффект от такой процедуры будет намного меньший. Прочитав отзывы о солевой ванне для похудения, отталкиваясь от медицинских ее возможностей и предназначений, можно с уверенностью сказать, что такие процедуры не только возможны, а даже необходимы. Ведь кроме эффекта похудения и избавления от целлюлита, кожа получает такую необходимую ей подпитку в виде нужных микроэлементов.