Горчичное обертывание для похудения

Видео: IMEYK: Медово-горчичное обертывание-ДОЛОЙ ЛИШНИЕ СМ!

Видео: Горчичное обертывание для похудения | Цели для похудения

Аллергикам не рекомендуется пользоваться методом, поскольку возможна индивидуальная реакция. Горчичные обертывания, как и любые другие с тепловым эффектом, запрещены беременным, при наличии в организме образований, кист, с проблемами щитовидной железы, заболеваний малого таза, при варикозе, экземе, гипертонической болезни. Если у тебя есть порезы, царапины, раны на коже, лучше отложить процедуру до полного ее заживления.

Этапы проведения горчичного обертывания

1. Очисти проблемный участок с помощью скраба, добавь в него морской соли.
2. Приготовь по выбранному рецепту смесь.
3. Тонким слоем нанеси на тело смесь, оставь на 15-30 минут.
4. Сразу после нанесения одень теплые вещи, подвигайся, потанцуй для большего эффекта похудения. Небольшое жжение - это нормальная реакция.
5. Сними остатки влажным полотенцем или салфеткой и прими душ.
6. Увлажни кожу кремом.

Видео: Summer weight loss miracle cellulite wrap

Рецепты приготовления горчичных обертываний

• Рецепт №1. Возьми 200 г сухой горчицы, разведи с небольшим количеством воды так, чтобы получилась однородная масса. Кипятком разводить не нужно, достаточно будет просто теплой воды. Применять в течение 30 минут.
• Рецепт №2. 300 г оливкового масла смешать с 200 г сухой горчицы. Несмотря на то, что в рецепт входит масло, после обертывания все равно нанеси увлажняющий крем. Применять на протяжении 20 минут.
• Рецепт №3. Понадобится 3 ст. л. горчицы, 1 ч. л. морской соли (или крупной кухонной), 3 ч. л. сахара, 0,5 ч. л. винного или яблочного уксуса. Все тщательно перемешай и добавь теплой воды. Применять в течение 30 минут.
• Рецепт №4. 3 ст. л. горчицы смешать с 3 ст. л. меда. Применять на протяжении 20 минут.

Видео: Медово-горчичное обертывание

Конечно, ни одно средство не поможет похудеть без физических нагрузок и правильного питания. Ждать, что жир рассосется от горчицы, не стоит, зато после обертываний будет видимый результат в борьбе с целлюлитом и дряблостью кожи. Похудение - сложный процесс, в котором горчичные обертывания станут лишь еще одним помощником для достижения цели. По отзывам девушек, недельный курс привел к таким результатам: живот в среднем похудел на 3-4 см, бедра - на 2-3 см.