Криотерапия — что это такое: о лечении холодом

Холод останавливает время, лечит и возвращает молодость. Все время находиться под воздействием низких температур невозможно, но криотерапия позволяет поддерживать себя в форме. Волшебное воздействие низких температур уже ни для кого не секрет. Пока ученые думают, как оживить замороженные клетки, современные женщины просто получают удовольствие и пользу с помощью лечения холодом.

Содержание статьи:

• Общая информация
• Разновидности
• Преимущества и недостатки
• Показания и противопоказания
• Подготовка к процедурам, как проводятся
• Рекомендации по уходу
• Описание результатов и количество сеансов
• Возможные осложнения
• Отзывы

Общая информация

А вы замечали, что женщины, живущие в холодных странах, выглядят значительно моложе? Косметологи научились получать пользу от низких температур. Тем более что обтирания снегом, ныряния в прорубь и обливания ледяной водой до сих пор не утратили актуальности. Более того, их популярность растет. Протирание лица кубиком льда относится сюда же.

Криотерапия — холод для здоровья, который держит все тело в тонусе, улучшает обменные процессы и приводит весь организм в порядок, омолаживая его. Лечение холодом используют не только в косметологических, но и в медицинских целях.

Разновидности

В зависимости от области, на которую воздействуют, и преследуемых целей, процедуру подразделяют на несколько разновидностей:

Каждый из них имеет свои особенности и отличия. Объединяет все типы регулярная забота о здоровье.

Общая криотерапия — самый популярный метод. Он заключается в посещении криокамеры или криокапсулы, где распыляется жидкий азот. Процедура предполагает температуру до минус 150 градусов. Несмотря на эти пугающие цифры, работа криокапсулы рассчитана на охлаждение только поверхностных слоев кожи.

Локальная криотерапия — что это такое? Она подразумевает воздействие холодом на отдельные участки тела. В этом случае холод приводит к отмиранию тканей или стимулирует сужение сосудов, чтоб кровь поступала к определенному участку тела.

С помощью локального воздействия избавляются от бородавок, родинок, папиллом, ускоряют заживление воспалений и ран на кожных покровах.

Криомассажи используют в косметологии. Их цель — местное воздействие холодом для стимуляции обменных процессов в тканях. Процедура считается эффективным средством омоложения тела и лица.

Частная криотерапия — использование холода в домашних условиях. Ледяной компресс, холодная ванна или душ — примеры частного применения. Они снимают отечность, усталость мышц после тяжелого рабочего дня, повышают тонус кожи.

Все виды криотерапии, кроме частной, предполагают наблюдение специалиста.

Преимущества и недостатки

У процедуры широкий спектр действия. Она совершенно безболезненна и даже наоборот. Холод провоцирует выброс гормона радости и удовольствия.

Оценить эффективность от холода можно даже в домашних условиях.

Для этого достаточно протереть лицо кубиком льда или принять контрастный душ.

Но добиться конкретных результатов — лечебных или эстетических можно только под строгим контролем врача и с помощью профессионального оборудования.

Криотерапия также имеет немалый перечень противопоказаний, который исключает применение процедуры.

Показания и противопоказания

Несмотря на всеобщее мнение о воздействии низких температур, существуют конкретные показания. Лечение холодом рекомендуется при:

Показания определяются в индивидуальном порядке. Чтобы не навредить себе, особенно во время экспериментов с частной криотерапией, необходимо знать о противопоказаниях. Нежелательно проводить ее, если у вас:

Поэтому следует прислушиваться к себе и к своему самочувствию. Многие проходят эту процедуру всю беременность и чувствуют себя отлично.

Подготовка к процедурам, как проводятся

Чтоб добиться желаемого результата и избежать последствий, необходимо правильно подготовиться к криотерапии. Необходима консультация с врачом. Если вы только подозреваете о проблемах со здоровьем желательно сдать анализ крови, мочи и сделать ЭКГ. Но это больше касается лечебных сеансов.

Подготовиться морально можно, принимая каждый день контрастный душ. В зависимости от вида и целей, проводятся процедуры по-разному.

Криосауна предполагает посещение специальной камеры или криокапсулы. Она бывает разных конфигураций. В ней помещается только один человек. Для процедуры необходимо иметь с собой шапку, варежки и обувь.

Обычно, переохлаждению в первую очередь подвергаются пальцы рук, ног и кожа головы. Поэтому во время процедуры следует утеплить их. Лицо высовывают в окошко или надевают медицинскую маску на завязках.

Достаточно от одной до пяти минут контакта с парами жидкого азота, чтобы получить нужную дозу холода. При этом возможны ощущения покалывания, но это если очень прислушиваться к себе.

Криомассаж обычно делают на лице, как подготовительную процедуру перед маской. После пилинга или пластики он возвращает коже красоту и свежий вид. Используется деревянный шпатель с ватным тампоном на конце.

Во время криотерапии его предварительно помещают в жидкий азот, который имеет температуру минус 190 градусов. Затем врач-косметолог быстрыми движениями производит массаж в соответствии с правилами.

Еще одна косметологическая процедура для лица — криоэлектрофорез. Она заключается в воздействии пульсирующего электротока на глубокие слои кожи.

С его помощью вводятся замороженные лекарственные препараты. Процедура длится до 20 минут, совершенно безболезненная и не имеет побочных эффектов.

Рекомендации по уходу

После проведения можно сразу возвращаться к обычным делам. Определенный уход за кожей не требуется. Криомассаж лица также допускает пользование декоративной косметикой, посещение тепловых процедур и солярия.

Если после воздействия холодом кожа кажется немного пересушенной или стянутой, можно использовать привычные кремы для своего типа кожи.

Описание результатов и количество сеансов

Каждый из видов криотерапии решает определенные проблемы со здоровьем и состоянием кожи. Результаты заметны уже после одного-двух сеансов. После криосауны кожа становится подтянутой и красивой, исчезает целлюлит.

На фото ниже — результаты после проведения криотерапии:

Возможные осложнения

При правильном подходе сеансы не вызывают побочных эффектов. В редких случаях стоит опасаться:

Криотерапия — это экстремальное лечение холодом, и в этом видео вы можете посмотреть процедуру проведения локальной методики:

Отзывы

Галина: «Была в криосауне несколько раз. Потрясающий эффект! Я похудела, и целлюлит ушел. После каждой процедуры не хожу, а летаю. Кстати, многие болячки перестали беспокоить, и сезонные простуды меня не берут».

Марина: «В криосауне лечила аллергический дерматит. Без преувеличений, я прям помолодела. Состояние кожи улучшилось. Довольная и теперь всем советую. Даже если никаких проблем со здоровьем нет, рекомендую сходить за эмоциями».

Анна: «Мне холодом замораживали родинку. От нее только пятнышко небольшое осталось. Сначала оно потемнело, а потом стало розовым и совсем пропало».

Криотерапия нашла применение в косметологии и стала альтернативой хирургического вмешательства. Благодаря этой процедуре сегодня можно в любое время оказаться один на один с холодом и доверить низким температурам свое здоровье.

Ну а если в салон идти нет возможности и необходимости, самые элементарные процедуры проводят и в домашних условиях. Не забудьте предварительно убедиться в отсутствии противопоказаний.